Lebensmittel verwenden die Laut Internet schlecht sind?

@JuleKleiber fast das was mein Sohn zwischen Aufstehen und Mittag isst, sonst wird er knurrig und das erträgt man nur bedingt - nur in größeren Mengen und etwas ausgeschmückter

450ml Proffee - Sojamilch, Vanille-Proteinpulver, Schamong Ehrenfeld Spezial (Kaffeemischung)
1 Vollkornbrot/-brötchen mit Käse, Hähnchenbrust, Salat, Tomate und Gurke
200g Gemüse zu Sticks verarbeitet mit Kräuterjoghurt zum Dippen
200g Obst
1 Handvoll Nussmischung geröstet
1l Wasser

@Blutwaldfee: Dein Sohn weiß halt, was gut ist. ;-)

@JuleKleiber mein Sohn ist einfach ein verwöhnter Esser und sein Gehirn benötigt sehr viel Nahrung - seine Worte nicht meine.
Aber ich verstehe es auch. Er geht in die 10. Klasse, ist Frühstudierender und arbeitet pro Woche 12 Stunden um sein Taschengeld aufzubessern. Dazwischen lernt er für die Schule und das Studium und fertigt Hausarbeiten an, wenn er nicht gerade im Fitnessstudio oder Dojo ist oder seine Freizeit mit seinen Freunden bei uns verbringt.

Vorhin hat er gefragt ob ich nicht noch schnell Apfelschnitten backen könnte

Edit: Mit Apfelschnitten meint er Französischen Apfelkuchen mit Vollkornmehl im Mürbeteig und passierten zf Pfirsichmus statt Aprikosenmarmelade

@Blutwaldfee um den Energiebedarf eines so aktiven Teenagers gesund zu decken, muss/darf er ja große Portionen essen. Kein Wunder, dass viele in dem Alter soviel hochkalorischen Mist essen und (erstmal) schlank bleiben. Wenn ich zur gleichen Zeit, wie hier im Ort am Gym und der Oberschule Mittagspause ist, im Edeka bin, staun ich immer, was sich diese großen schlanken Jungs so kaufen.

Und der Mist ist dann, dass auch die grossen schlanken Teenies diesen "Mist" nicht ewig weiter essen können, ohne dass es wahrscheinlich ins Gegenteil umschlägt.
Mein Cousin hat stückweise selbst gebackenen Kuchen verschlungen (meine Tante war eine göttliche Bäckerin und Köchin) und er war drahtig, trainiert, hat Fussball gespielt, war den ganzen Tag unterwegs.
Jetzt ist er erwachsen (knapp 30) und kämpft seit ein paar Jahren mit seinem Gewicht. Das hätte er sich nie gedacht und auch sonst niemand. Der Brennofen verbrennt nicht mehr so gut - also die falschen Sachen die gegessen werden.

Ja genau. Dazu kommt in dem Alter auch: nicht mehr Tanzen gehen, nicht mehr Öffis oder Fahrrad fahren, Bürojob statt Sportverein... und dann wundern sie sich mit 30 über die Plautze.

Also ich würde da auch glatt vorbeikommen, wenn du so leckere Sachen backst. Jetzt hab ich Appetit

Bei mir nicht anders