Motivation zum Spazieren gehen:
tagesschau.de/wissen/gesundhei…wegung-spazieren-100.html

(Habe diesen Beitrag versehentlich unter "Studien" gepostet, weil ja Studien zitiert werden. Da muss aber ein Moderator freischalten. War zu spät, als ich das gecheckt habe.)

@Patrick83 bin grade auch am Meer. :-) So erholsam und schön, das Licht, die Luft... und ganz nebenbei 10-20000 Schritte jeden Tag. Herrlich!

Wie gehst du denn aktuell mit den Forderungen deines AZs bzgl. Bewegung um und wie läuft es sonst so?