Bei mir waren letztens 4 Gören vor der Kasse. Red Bull, Chips, Snickers. Die waren wirklich klein, da war ich wie vom Donnerstag gerührt. Ich dachte Kinder in dem Alter gehen noch nicht alleine einkaufen. Alter kann ich aber nicht schätzen

fehlt aber das Handy in der Hand. genauso schlimm.

Meine Putzfee hat 4 Kleinkinder und die bevorzugen Obst seit Klein auf. Süssigkeiten gibt es nur vom Pfandgeld. Das Mädchen ist trotzdem pummelig.

Aber ist es nicht an uns Erwachsenen dann gegenzusteuern? Dauer Handyzeit? Was wird geschaut? Über das Geschaute sprechen? Selbst gemeinsam das Junkfood zubereiten? ...

Das eigentliche Problem sind doch wir Erwachsenen, die beim genauen Hinsehen Einfluss nehmen können und müssen.

das fing schon in meiner Schulzeit an. Beim Bäcker gabs Waffelbruch für 50 Pfennig und Schokokussbrötchen.
In der Schule beim Kiosk alles was nix taugt und am Pausenhof ein Pommeswagen ab der ersten grossen Pause.

Da konnte Mama kochen wie sie wollte aber damit kam sie nicht gegen den äusseren Einfluss an.
Gerade damals war das cool schon um 10:30 sich einmal Pommes rot/weiss in den Mund zu schieben.

Heute wird im KIGA Theater gemacht und der zuckerfreie Vormnittag ausgelobt. Nützt nix und sobald die Kids in die Schule kommen
ist vorbei und der Weg vorgezeichnet entweder:

Gute Verwerter bleiben schank und machen etwas Sport
die anderen werden fett oder kriegen Magersucht etc...

Ich bin da einfach nur sauer.

Das Problem ist doch auch, dass Zucker in Lebensmitteln auf Naehrwertangaben nur aus Zuckerrueben als Zucker angegeben werden muss.
Dem Koerper ist es voellig egal ob Zucker aus Obst , Honig, Algavendicksaft, Rohrzucker ,Getreide oder Zuckerrueben ist...bleibt eben Zucker.

Besonders uebel ist dabei, dass Blutzuckermessgeraete nach hohem Genuss von Fruchtzucker nicht anschlagen, weil sie eben nur Glucose im Blut messen.
Die Fructose geht dann direkt gestapelt in die Leber und wird schwieriger verarbeitet.
( das ist auch der Grund, warum.die unsaeglichen Lebensmittel fuer Diabetiker endlich vom Markt genommen wurden...die ab den 80- ger Jahren unendlich viel Schaden angerichetet haben: wie Marmelade, Kekse und Schokolade fuer Diabetiker auf Fruktosebasis...klar ..die Erhoehen den BZ am Messgeraet nicht direkt...zeigt ja nur Glucose an)
Genauen Mechanismus kann ich bei Bedarf erklaeren.

Besonders bloedsinnig sind in dem Zusammenhang dann die Empfehlungen der DGE 2-3 Stuecke Obst am Tag...( die werden ja zusaetzlich und nicht anstatt verzehrt)

Auch "zuckerfreie" Kekse und solcher Schrott sollte vom Markt genommen werden, bzw ein Verbot kommen, um sie Zuckerfrei zu nennen.
Das ist Verdummung der Verbraucher .

Es ist halt einfacher sich nicht damit auseinanderzusetzen und ggf. ein enttäuschtes Kind auszuhalten. Das ist echte tägliche Arbeit. Aber die lohnt sich so sehr!

Folgende Zuckerarten müssen in der Zutatenliste konkret benannt werden:

• Klassischer Zucker: Saccharose (gewöhnlicher Haushaltszucker)
  
• Einfachzucker: Fruktose (Fruchtzucker), Glukose (Traubenzucker / Dextrose)
  
• Zweifachzucker: Laktose (Milchzucker), Maltose (Malzzucker)
  
• Sirupe und Dicke: Glukosesirup, Glukose-Fruktose-Sirup, Invertzuckersirup, Agavendicksaft, Ahornsirup
  
• Feste Süßungsmittel: Honig, Fruchtsüße (Fruchtsaftkonzentrat), Kokosblütenzucker
  

Quelle zuckerverbaende.de

@Katzenmutter ich hab die gleiche Erfahrung. Ab Grundschule bist du quasi machtlos.

Gut, dass es über kurz oder lang wirksame, erschwingliche Abnehmpillen geben wird. Die können wir dann ja pulverisiert als Pommesgewürz nutzen. (Wäre lustig, wenn es nicht so traurig wäre.)

@ breffi..
Das stimmt theoretisch schon...
Praktisch darf sich aber alles ohne Haushaltszucker " ohne zugefuegten Zucker" nennen.

Im Kleingedruckten auf der Rueckseite steht dann mehr Info...
Aber mal Hand aufs Herz? Wer liesst das?

Ich hatte auch schon Zero Eistee mit Zucker.

Ich sage mal nicht zwingend. Je nach Bundesland sind die Kinder dann zwischen 10 und 12 Jahre, wenn sie wechseln und ich finde, da sollte man dann schon noch etwas Einfluss nehmen können. Aber auch di Zeit davor muss man intensiv nutzen und vorleben. Und ich glaube das ist das Hauptproblem. So bin ich aufgewachsen: tolle leckerer Sachen in M ngen auf dem Tisch, aber Ärger, wenn die Waage hoch ging. Das mache ich mit meiner jetzigen Kenntnis bei meinen Kindern anders und würde mir wünschen, dass diesen Kampf jeder ein Stück weit auf sich nimmt, solange man noch etwas bewirken kann.

@happyroni Das sehe ich auch so, dass man natürlich zuhause jede Menge Einfluss hat. Auch was die Vorlieben angeht. Aber schon in der Grundschule war das so, dass ich in der Waschküche aus den Hosentaschen die Bonbonpapiere rausgeholt habe und auf Nachfrage kam dann immer, dass irgendwer Geburtstag hatte oder einfach so dabei oder sogar die Lehrerin Süßkram verteilt hat. Und ab der 5. kaufen die in den Pausen im Supermarkt Chips und Energydrinks, verlassen dafür das Gelände und die Lehrer sagen nichts. Angeblich machen meine das nicht, aber das denken sicher auch die Eltern der Kinder, die das machen.

Bonbonpapier ziehe ich bei uns auch raus. Ich habe eher die Ernährung, dass das dier drinnen ungefragt nachwächst
Aber um so wichtiger ist es ja, dass ich das dann daheim lenke. Mein Mann und ich versuchen so wenig wie möglich "nein" zu sagen. Dafür habe ich viele Alternativen, die zumindest etwas besser sind. Ich versuche viel selbst herzustellen. Habe selbstverständlich immer Eis zuhause, aber immer große Mengen in Miniaturform. Da fällt es mir leichter zum gefundenen Bonbonpapier "ja" zu sagen ohne dass ich die Menge selbst eingrenzen muss. Es ist ja oft der Geschmack und nicht die Menge die den Kopfhunger auslösen. Was alternativ immer geht ist selbstgemachtes gefrorenes Obst in Bitterschokolade. Davon kann man nicht so viel essen und die Befriedigung tritt schnell ein. Ich achte darauf, dass sie sich bewusst machen, dass sie gerade naschen. Wir richten gemeinsam was her oder suchen ein Eis aus und setzen uns zusammen, quatschen, planen neue Kreationen. Es kostet mich viel Zeit und Kraft, aber mein größter Wunsch ist es, dass meine vier Kiddies niemals diese OP benötigen und sich mit Lebensmitteln auskennen und vieles selbst herstellen können, damit sie genau wissen, was drinnen ist.

@happyroni mach ich total ähnlich! Beeren, Joghurt, Bitterschokolade gefroren geht hier auch gut. :-)