:499:
Mit jedem Kilo was du verlierst solltest du mehr Selbstbewußsein bekommen.
Dadurch das du dich für das MB entschieden hast und du damit leben willst bist du doch schon auf dem besten Wege dahin.

Meine dicke Hülle war auch kein ....Schutzpanzer, nein.....für mich auch nur ....eine Last.
Heute hat sich die HÜlle aufgelößt....ich habe ein Wohlfühlgewicht erreicht und es geht mir gut mit......einem stabilen Selbstbewußstsein!!

Gruß Marlies

Hallo Jeannie,
wenn es da etwas gibt, wozu Du diese Schutzhülle brauchst, solltest Du mal über eine Gesprächstherapie nachdenken. Da kannst Du "Altlasten" aufarbeiten und irgandwann vielleicht mal abhaken.
Würde es Dir jedenfalls wünschen.

Als ich damals (vor 6 Jahren) zum MDK musste, gab mir die Ärztin die Auflage, paralell zur Abnahme eine Gesprächstherapie zu machen. Das war gar nicht schlecht.

Gruss
Bina :499:

Hallo,
ich bin noch nicht operiert, habe aber auch genau über diese Thematik nachgedacht. Ich mache schon mehrere Jahre Therapie, aber über die Funktion meines Schutzpanzers bin ich mir immer noch nicht ganz im klaren. Ich habe viel in meinem Leben in der zeit geändert, aber den Gewichtsverlust, den ich damit mir erhofft habe, hat sich bis jetzt nicht eingestellt. Im Gegenteil, ich bin viel dicker geworden. Aber ich habe ja noch viele Therapiestunden vor mir. Wer weiß, vielleicht kommt die Erleuchtun g ja noch.
Liebe Grüße
Antje

:499: hallo Jeanni,

bei mir war es mit dem Fett eigendlich auch nur eine Last und ist es auch heute noch. Ich würde das alles liebend gerne für immer los werden. Die Frage ist, wovor glaubst du könnte dein Fett dich schützen?? Was hat dich bewogen dich dick zu futtern um dich zu schützen? Wolltest du vielleicht unattraktiv sein? Wenn ja, aus welchem Grund. Darüber kann ich nichts sagen, das weißt du vielleicht selber am Besten, aber wie Bina schon sagte, ist es wohl wichtig eine Gesprächstherapie zu machen um den Grund zu finden und diesen aufzuarbeiten und irgendwann abzuhaken. Wir haben alle unsere großen und kleinen Probleme mit denen wir fertig werden müssen, sich einen Schutzpanzer aus Fett anzufressen verlagert sicher nur deine Probleme. Stell dir vor, wie wohl du dich fühlst ohne die lästigen Kilos, wie leicht du dich bewegen kannst. Dein Selbstbewußtsein wird steigen und du wirst Kraft daraus schöpfen so das du keinen Ersatz brauchst.
Ich drück dir die Daumen :daumen:, du wirst es schaffen, du bist nicht allein und du wirst lernen das das Leben viel zu schön ist um sich hinter einem Berg aus Fett zu verstecken.
Alles Liebe und nicht verzagen :499: Christiane

Hallo Janina,
machst Du eine Therapie um Dein Übergewicht abzubauen ? Kann ich mir eigentlich schlecht vorstellen....

:406:Hallo Jeannie,

das mit den Selbstbewußtsein ist so eine Sache. Ich bin übergewichtig und selbsbewußt.... Allerdings stellt sich mit der Gewichtabnahme nicht automatisch ein Selbsbewußtsein ein. Vielleicht setzt Du dich mal mit der Thematik Gesprächstherapie auseinander..... Ich habe dies während meiner Ausbildung berufsbegleitend gemacht und es hat mir sehr gut getan.

:499:Rattenfrau Antje

Hallo

Also zum Thema "Schutzpanzer" fällt mir ne Menge ein.

Man könnte sagen, dass mein Leben einfach mit Pech begann. Ich zeigte als eine Woche alter Säugling massive Krankheitssympthome: soll heißen ich spuckte meine Milch bis zu 2m weit wieder aus und konnte nichts drin behalten. So kam ich ins Krankenhaus mit der Diagnose "Pylorusstenose", auf deutsch Magenpförtnerverengung. Damals wollte das kein Arzt hier operieren, an einem so kleinem Kind, also wurden mir Schläuche durch die Nase, durch den Rachen und Magen geschoben um mit Kochsalzlösung den zu engen Ringmuskel zu weiten.
Da das Ganze nur langsam voran ging, lag ich halt über ein halbes Jahr in diesem Glaskasten mit Schläuchen in der Nase, über die ich auch ernährt wurde.
Und meine Eltern durften nicht mal zu mir, durften mich nur durch eine Glaswand anschauen, nicht berühren. Denn damals war Hygiene oberste Direktive!
Das war ein schlechter Scherz, denn es ist wissentschaftlich erwiesen, dass fehlende Liebe durch eine feste Bezugsperson im Säuglings-und-Kleinkindalter zu schweren Schäden an der Psyche des Kindes führt.
Nennt sich Hospitalismus und war auch damals eigentlich bekannt. Was soll´s ich kann es nicht mehr rückgägig machen und der dadurch entstandene Schaden ist leider auch nicht mehr ganz zu heilen.

Ich kam dann also im Alter von 7 Monaten wieder nach Hause und war von Anfang an "anders". Ich war sehr still, weinte kaum, lutschte am Daumen(übrigens bis ich 8 Jahre alt war!) und hab gerne gegessen.

Meine Eltern führten eine schlechte Ehe, stritten viel und ich litt zudem auch darunter. Als mich meine Eltern im Alter von 3 Jahren in den Kindergarten brachten, weinte ich die ganze Zeit und hörte nicht damit auf bis ich erschöpft in der Puppenecke einschlief. Also wurde ich auf Raten der Kindergärtnerinnen wieder nach Hause geholt und blieb ein weiteres Jahr zu Hause. Danach wurde ich nochmals in den Kindergarten geschickt, diesesmal blieb ich ohne zu weinen, aber ich war Außenseiter von Anfang an! Klar, ich war Hypersensiebel und schüchtern und zudem auch schon ein Mops. Ich war eben anders.

Und so ging es weiter: In der Schule wurde ich verhauen, mit Dreckwasser aus Pfützen bespritzt und Gehänselt sowieso...

Daheim fand ich leider auch nicht den schützenden Hafen und die Geborgenheit, die ich gebraucht hätte um wenigstens etwas Selbstbewusstsein und Schutz aufzubauen. Und so tröstete ich mich mit Essen. Essen war immer für mich da, Essen war nie gemein zu mir, Essen wies mich nie ab, Essen wurde zum Ersatz für all die ungestillten Bedürfnisse.

Und so wurde Essen meine erste Sucht! Als ich dadurch natürlich auch immer dicker wurde, war der Teufelskreis perfekt, denn die schlimmer werdenden Verletzungen und Zurückweisungen kompensierte ich wieder, na wär hätte es gedacht?, mit Essen.

Ich will Euch auch nicht langweilen, aber es wurde mit erreichen des Teeniealters auch nicht besser, sondern eher noch schlimmer.
Ich hätte damals Alles gemacht, nur um "dabei" zu sein. Ich war so unendlich einsam und fühlte mich so minderwertig, dass ich mir für nichts zu Schade war, nur um bemerkt zu werden.
Ich warf mich schon sehr früh Jungs an den Hals, nur um dadurch irgendwie etwas Bestätigung zu bekommen. Das schlug auch fehl, denn ich wurde nur benutzt. Mein erster "Liebhaber" für den ich mühsam 10kg runterhungerte, nur um ihm zu gefallen, schlief einmal mit mir und redete danach sehr schlecht über mich und zwar in der ganzen Schule. So tröstete ich mich halt wieder mit essen.

So vergingen die Jahre und irgendwann reichte Essen nicht mehr aus, auch nicht meine Traumwelten, in die ich mich flüchtete, um vor all dem unverarbeiteten Schmerz wegzulaufen. Dann kamen die Drogen...

Mit 22 war ich am Ende. Ich konnte nicht mehr und bin auf Therapie.
Das war ein Anfang, aber lange noch nicht das Ende meines Weges.

Heute fühle ich mich nicht mehr minderwertig und habe schon viel geschafft, aber die Grundstruktur meiner Persönlichkeit ist immer noch süchtig. Das wird wohl auch immer so bleiben, denn manche Verletzungen hinterlassen eben lebenslange Narben auf der Seele.
Doch ich habe gelernt damit zu leben. Und so versuche ich meinem "Schutzpanzer " loszuwerden, denn er hat ja doch nie wirklich funktioniert.
Ich habe auf der Seele einen "Schutz" wachsen lassen und das sollte jeder versuchen, der aus psychischen Gründen dick geworden ist. Und das geht nicht ohne Hilfe. Wende Dich an einen guten Psychotherapeuten, der Dir hilft heraus zu finden, warum Du Deinen Panzer trägst. Das ist der erste Schritt in ein besseres Leben...

LG Alli

Hallo

Ich finde es immer wieder fantastisch was 45 kg weniger ausmachen. Ich sehe jetzt so vieles anderst, auch das mit dem Schutzpanzer gehört dazu. Früher habe ich meine Kilos auch als Schutz gesehen, heute weiss ich, dass mich dieser Schutzpanzer nur sehr sensibel und verletzlich gemacht hat. Heute weine ich nicht mehr so schnell, ich sehe alles nicht mehr so eng und nehme auch nicht mehr alles so persönlich. Also ich bin sehr froh dass ich keinen Schutzpanzer mehr habe, der nähmlich keiner ist und sich bei mir unter faslchen Namen eingeschlichen hat. ;)
Auch mein Selbstbewustsein ist riesen gross geworden, muss aber auch sagen, es war bei meinen vollen Gewicht auch nicht schlecht.

Liebe Grüsse aus der Schweiz
Nigge

Moin!

Selbstbewußt bin ich ausreichend, aber mein Selbstwertgefühl lässt sehr zu wünschen übrig. Daran hat auch die Gewichtsabnahme nichts geändert...jetzt mache ich wieder Therapie und ich hoffe ich werde mich irgdwann auch so akzeptieren können wie ich bin.

lg Andrea

hallo,

ich habe das nie als schutzpanzer gesehen...

ich habe auch keine probleme mit dem selbstwertgefühl und dem selbstbewusstsein...

nach fast 80kg abnahme fühle ich mich wohler denn je... es geht mir klasse - bis auf einige rückproblem - die aber mit der abnahme nicht wirklich in zusammenhang stehen...

gruss

Aber ich habe eins gemerkt : Es ist völlig egal wieviel man wiegt, du selbst mußt dich mögen und damit hast du auch eine Ausstrahlung die den anderen nicht verborgen bleibt.

Genau das ist es Nikitagirl !

Mir macht es eigentlich nichts aus mollig zu sein, seit ich aber richtig dick geworten bin, kann ich mich nicht mehr so mögen und wirke (wie mehrfach bestätigt) auf Aussenstehende auch oft unzufrieden.

Grüessli
Barbara

Liebe Jeannie,

wie wäre es mit einer Therapeutin?

Ich habe eine ganz liebe bei der ich mich sehr wohl fühle.

Liebe Grüße :499: