In den letzten Tagen bis etwas über einer Woche hatte sich gewichtsmäßig bei mir nicht viel getan, mal 200 g runter, mal 100 g rauf. Hatte letztendlich in der vergangenen Woche nur 1 Pfund abgenommen!

Aber: mein Stillstand hat heute endlich sein Ende gefunden!!!

Jetzt sind es seit der OP 8,1 kg, insgesamt 17 kg!
Ihr glaubt gar nicht, wie erleichtert ich bin, hatte mir die letzten Tage doch tatsächlich Sorgen gemacht, ob ich etwas falsch mache!

Bis vor 2 Tagen hatte ich nur Süppchen/ Gemüsebrei, Grießbrei, Haferflockenbrei, meistens selbstgekocht, aber jetzt esse ich auch wieder festere Nahrung, da ich sonst wohl Heißhungerattacken gekriegt hätte!

Habe etliche Jahre gekämpft, um meine Esssucht in den Griff zu kriegen, das geht aber nicht mit Verboten oder einseitigem Essen, außerdem habe ich Panik, mir den Rest Grundumsatz auch noch zu verderben, deshalb nun die, allerdings ganz vorsichtige, Umstellung. Schließlich habt ihr meist auch auf diese Weise abgenommen!

Seit heute morgen ist meine Angst Gott sei Dank weg, bisher ist mir alles gut bekommen, ich hatte auch nie Magendrücken und nehme doch gut ab, was will ich mehr! Jetzt kann ich beruhigt nach meinem eigenen Gefühl gehen, was gut für mich ist und motiviert, das Richtige zu essen, bin ich allemal wie nie zuvor!

:wirr: Hilke