Hallo an Alle, :499:
ich hätte mal eine Frage:
Ich schreibe gerade mein Ernährungstagebuch und habe mich gefragt, was andere da so aufgeschrieben haben vor der OP. Damit meine ich, was für Mengen und wie oft habt ihr was gegessen, also wie gebe ich die Mengen an? Scheibe Brot ist ja ok, aber so "eine Portion Spaghetti" wieviel ist das ?
Und wie sah denn so ein Tag aus, was habt ihr so alles gefuttert?
Würde mich sehr interessieren, ob ich mit meiner Esserei da im allgemeinen Mittelfeld liege.
Aber ich habe schon gemerkt, ich bin auf jeden Fall KEIN Süssesser....lieber viel Herzhaftes, das Süße schmeckt zwar auch aber muss nicht sein
Ich schreibe auf jeden Fall ALLES auf was ich esse....bin ganz ehrlich, denn das muss ja sein.
Würde mich über viele Antworten freuen.....
LG
Sabine
ich hätte mal eine Frage:
Ich schreibe gerade mein Ernährungstagebuch und habe mich gefragt, was andere da so aufgeschrieben haben vor der OP. Damit meine ich, was für Mengen und wie oft habt ihr was gegessen, also wie gebe ich die Mengen an? Scheibe Brot ist ja ok, aber so "eine Portion Spaghetti" wieviel ist das ?
Und wie sah denn so ein Tag aus, was habt ihr so alles gefuttert?
Würde mich sehr interessieren, ob ich mit meiner Esserei da im allgemeinen Mittelfeld liege.
Aber ich habe schon gemerkt, ich bin auf jeden Fall KEIN Süssesser....lieber viel Herzhaftes, das Süße schmeckt zwar auch aber muss nicht sein
Ich schreibe auf jeden Fall ALLES auf was ich esse....bin ganz ehrlich, denn das muss ja sein.
Würde mich über viele Antworten freuen.....
LG
Sabine