Warum nehme ich nur so langsam ab?

    Diese Seite verwendet Cookies. Durch die Nutzung unserer Seite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies setzen. Weitere Informationen

    • RE: Warum nehme ich nur so langsam ab?

      :499: Ralf,

      also erst einmal vielen Dank und herzlichen Glückwunsch zu Deiner tollen Abnahme. :daumenhoch:

      So richtig :kotz: musste ich nur einmal, da habe ich Spinat mit Spiegelei gegessen. Obwohl ich sehr klein gekaut hatte und mir viel Zeit ließ, lag es wie ein Stein im Magen und nix ging mehr. Ansonsten höre ich auch auf, wenn ich leichtes Magendrücken spüre. Das heftige Magendrücken spüre ich nur, wenn ich etwas wirklich gar nicht vertrage, z. B. Nudeln ich jeder Form (leider, denn ich war immer ein echter Pasta-Freak). Das Gefühl kommt dann schon bei einer absoluten Mini-Menge, hat also mit Magendrücken wegen Masse nix zu tun. Diese Lebensmittel lasse ich dann bleiben. Von Lebensmitteln, die ich vertrage, kann ich viel mehr essen, im Moment liegt meine Essensmenge (Volumen) bei schätzungsweise 1 Tasse, z.B. Kartoffelbrei. Oder eine halbe Scheibe Brot geht mengenmäßig, oder eben 4-6 Kräcker ;).

      Was ißt Du denn so pro Tag?
      Herzlichen Gruß,

      Vera

      __________________________________


      [Blockierte Grafik:       http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wddhotJ/weight.png]

    • RE: Warum nehme ich nur so langsam ab?

      hallo , :499:



      bei mir war es auch so das zum anfang die essens menge sehr klein war.
      sie ist jetzt größer aber mehr als sehr weit davon entfernt was ich vorher gegessen habe.
      ich konnte im grunde auch nach der op alles vetragen nur manches ging nicht ganz so gut aber das hat sich gelegt !

      ich denke mir das das bei dir auch so sein wird. der magen und die neuverbindungen sind ja ganz schön getresst ( geschwollen ) nach unserer op .

      gruss

      ralf :499:
      Gewicht vor der OP (01.03.06 ) 138,4 kg :alles:
      Gewicht seit Juni 2006 schwankend zwischen 77 kg bis 79 kg aber das konstant ! :grinsen:
      SEIT DEM 04.12.06 DER ZENTNER GEWICHSTVERLUST VOLL !! :freu:

    • Hallo Ihr Lieben.
      Ich hab hier ja gelesen dass einige von euch anfangs sehr langsam abgenommen haben.
      Nun sind ja einige Jahre vergangen und mich würde es interessieren wie eure Abnahme noch verlaufen ist. Habt ihr gut abgenommen?
      Ging es irgendtwann besser mit der Abnahme?
      Bei mir geht es leider auch nur ganz schleppend abwerts oder das Gewicht bleibt einfach stehen daher würde ich mich sehr über eure Antworten freuen.

    • wenn man weiß dass man das alles aufholt ist das doch prima und sehr beruhigend.
      Dass es bei dir momentan wieder auf Abnahme steht hört sich doch fantastisch an. Ich wünsche dir dass es so weiter geht.

      Bin erst seit Januar operiert und stehe gerade bei 23 Kilo. Leider steht es ständig und geht immer wieder auf und ab obwohl ich weder an meinem Eßverhalten noch an meiner Bewegung was verändere. Vielleicht liegt es daran dass ich schon seit Jahren vor der Op mich sehr diätisch - eiweißreicher umnd kohlenhydratärmer ernährt habe wegen meiner hohen Insulinressistenz. Mein körper ist es gewohnt zu hungern und auf Sparflamme zu fahren.
      Es schmerzt und frustriert nur immer sehr zu lesen wie die meisten in 2-3 Monaten das doppelte abgenommen haben als ich. Ich weiß jeder körper ist anders doch das blickt mein ungeduldiger innere Schweinehund noch nicht so wirklich. Daher bin ich immer sehr dankbar dass ich nicht die Einzige bin bei der es langsam geht und das baut mich dann doch wieder auf

    • Toffife schrieb:

      Daher bin ich immer sehr dankbar dass ich nicht die Einzige bin bei der es langsam geht und das baut mich dann doch wieder auf
      Sei froh dass es noch langsam geht. Mein Grundumsatz ist so geschrottet. dass ich mich nicht mehr satt essen kann und trotzdem zunehme. Habe seit Mittwoch einen Omega Loop. Mal gucken, ob es dann besser wird. Im Moment kann ich das noch nicht beurteilen, weil ich ne Woche Nulldiät machen muss. Ich würde mittels Spirometrie meinen Grundumsatz ermitteln lassen, dann weisst Du, ob da Dein Problem liegt.
      Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag :katze:

    • Toffife schrieb:

      wenn man weiß dass man das alles aufholt ist das doch prima und sehr beruhigend.
      Dass es bei dir momentan wieder auf Abnahme steht hört sich doch fantastisch an. Ich wünsche dir dass es so weiter geht.

      Bin erst seit Januar operiert und stehe gerade bei 23 Kilo. Leider steht es ständig und geht immer wieder auf und ab obwohl ich weder an meinem Eßverhalten noch an meiner Bewegung was verändere. Vielleicht liegt es daran dass ich schon seit Jahren vor der Op mich sehr diätisch - eiweißreicher umnd kohlenhydratärmer ernährt habe wegen meiner hohen Insulinressistenz. Mein körper ist es gewohnt zu hungern und auf Sparflamme zu fahren.
      Es schmerzt und frustriert nur immer sehr zu lesen wie die meisten in 2-3 Monaten das doppelte abgenommen haben als ich. Ich weiß jeder körper ist anders doch das blickt mein ungeduldiger innere Schweinehund noch nicht so wirklich. Daher bin ich immer sehr dankbar dass ich nicht die Einzige bin bei der es langsam geht und das baut mich dann doch wieder auf
      Aber auch dazu hat mein Chirurg gesagt man soll sich nicht vergleichen, jeder nimmt in seinem Tempo ab und für mich sind 23 Kilo in den paar Monaten schon sehr viel. Die hatte ich nicht nach der kurzen Zeit ;)
      Ob ich tatsächlich groß weiter abnehme wird sich zeigen. Nur weil der Chirurg es sagt, muss mein Körper es ja nicht auch so machen. Wobei mein Kopf nach wie vor sagt, wenn ich weniger zuführe als ich verbrauche muss ich nach physikalischen Gesetzen abnehmen ….

    • Ich denke mir, dass ein Sleeve oder Bypass, mit der Zeit, unsere veränderte Stoffwechselsituationen, kompensieren können. Sich damit arrangieren lernen und so, in etwa die Situation "vor" dem Eingriff im Verdauungssystem, zurückstellen können! Dazu gehört auch die gesamte Hormonsekretion - welche an den körperlichen Funktionen, beteiligt sind.
      Dieser, ich nenne es "Biorythmus", ist ja schon in unseren Genen, unveränderbar, festgeschrieben...

    • Ich hab meine 72 kg in 12 Monaten verloren....das klingt total super und ist es ja auch. Die ersten 30 kg waren nach 2,5 Monaten weg (was pro Woche 3 kg bedeutet, aus meiner Sicht zu viel) ABER: Mein Kreislauf hat das die komplette Zeit nicht gut mitgemacht. Nur schwach, ständig Blutdruckschwankungen vom feinsten, kein Kraft für großartig Sport, viel geschlafen. Und vielleicht hat meine Haut auch deswegen nicht so gut mitgemacht, weil das so schnell ging.

      Bei mir hängt es jetzt auch, die letzten 2-3 kg wollen einfach nicht runter, trotz Sport, 1300 kcal am Tag. Hänge seit 2 Wochen fest. Aber das wird schon noch.
      Liebe Grüße, Sabse

      22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen

      WHO´s:
      10/2015 -> Fettschürzenresektion
      08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
      12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
      13.09.2021 -> Bauchstraffung