Also ich weiss ja nicht.... aber so, wie Du Dich jetzt ernährst hast Du ja gut abgenommen, oder?! Warum möchtest Du Dir, indem Du Dir einen Shake mit SF machst noch mehr Kalorien als nötig einverleiben?:nix:

Nun, wenn Du auf Geschmack anspielst, dann tu Dir lieber einen Löffel Kakao oder Erdbeermilch oder Ovomaltine in die Milch, als Dir so eine gruselige Masse einzuverleiben.

Nur meine Meinung:nix:


ganz liebe Grüße von Sophia=)

:499: Natalie,

ich finde, daß Du für Dein Ausgangsgewicht in sehr kurzer Zeit unglaublich viel abgenommen hast.

Ich habe das Gefühl, daß Du sehr stark geblockt bist. Kann es sein, daß Du fast ausschließlich flüssige Nahrung zu Dir nimmst?

Natürlich ist es Deine Entscheidung, aber ich persönlich halte davon gar nichts. Meiner Meinung nach sollte eine ausgewogene Ernährung in kleinen Mengen angestrebt werden. Das heißt für mich mindestens ein bis zwei mal am Tag Salat oder Gemüse, hin und wieder (2-3 mal pro Woche) eine kleine Menge Fleisch, mindestens einmal am Tag ein Milchprodukt und zwischendurch etwas Obst. Wenn man sich so ernährt, braucht man keine Slim-Fast Produkte um an die notwendigen Nährstoffe zu kommen.

Ich hoffe, Du nimmst mir meine offenen Worte nicht übel. Sollte ich die Situation falsch eingeschätzt haben, lasse ich mich natürlich gerne vom Gegenteil überzeugen und sage schon mal im voraus :

Liebe Grüße

Edda

Wegen der Nährstoffe würde ich eher Frubiase o.ä. aus der Apo nehmen.

Slim Fast ist, so weit ich weiss, mit ganz viel Quellstoffen ausgestattet, was ja auch nicht gut ist.

Ganz liebe Grüße von Sophia=)

Hallo,

ich möchte mich allen anderen anschließen - ich würde nicht auf Slimfast zurückgreifen.

Wenn Dir der Schokogeschmack fehlt - dann kauf Dir doch Kakoapulver - solches, das man normalerweise zum Backen verwendet. Das ist stark entölt und enthält keinen zusätzlichen Zucker. Du nimmst Dir nach Geschmack 1 - 2 Teelöffel, löst es in wenig heißem Wasser auf und fügst es dann Deiner Milch zu - das ergibt ein leckeres Kakaogetränk. Falls es Dir nicht süss genug sein sollte - einfach mit etwas flüssigen Süssstoff nachhelfen.

Das aufgelöste Kakaopulver schmeckt auch sehr gut in Joghurt oder Quark.

Grüße
Elisabeth

Hallo alle miteinander,

das mit dem Slimfast würd ich nicht machen. Ich hab das ein halbes Jahr ungefähr gemacht und konnte danach meine Leber fast wegschmeissen. Das Zeug kann nämlich bleibende Leberschäden verursachen, was es bei mir "fast" geschafft hätte. Als ich nach dem SlimFast-Martyrium in eine Ernährungsklinik kam, meinten die dort, ich wär Alkoholiker, weil meine Leber in so schrecklichem Zustand wäre. Dabei habe ich damals Alkohol überhaupt nicht angerührt .

Also ich würd lieber mit Kakao oder Ovomaltine oder so was aushelfen. In letzterer sind auch ein Haufen Spurenelemente und Vitamine und so was.

@ kleine Magierin,


Ovomaltine ist gut, gell?!:]


Lieben Gruß von Sophia=)