Hallo Stefania

Danke der Nachfrage. Mir geht es wieder besser. Bin froh, dass der Spuk endlich vorbei ist. Mich quälen schon noch ab und zu ein bisschen Blähungen und auch Verstopfungen, doch ist schon viel besser.

Original von Tess

Wie sieht es bei dir mit dem Eisen aus? So weit ich weiss, führen Eisenpreparaten zu verstopfungen.
Ich sage das nicht damit du Eisen mindern solltest, dondern damit du vielleicht weisst woher deine Verstopfung kommt, das es nicht unbedingt ein Ernährungsfehler von dir ist.

Vom Eisen kommt es eher nicht, da ich das ja schon seit 3 Jahren nehme. Kann mein Eisen jetzt sogar einstellen. Der Wert ist nicht super gut, aber akzeptabel. Und da ich viel zu wenig Calzium habe (Eisen vermindert die Aufnahme von Calzium, auch wenn am sie getrennt, mit 2 Stunden Abstand nimmt) bekomme ich jetzt ca. alle 2 Monate eine Eiseninfusion. Also wieder 4 Tabletten weniger am Tag.

Original von Tess
Meine Mamma gibt den Tip,
stelle ein glas Wasser auf dein Nachttisch, trink es am morgen als erstes.

Kostet nix, probiers einfach, gell?

Habe das jetzt schon von verschiedenen Seiten gehört. Trinke zwar gleich nach dem Aufstehen Wasser. Nehme immer direkt nach dem Aufstehen meine Magentabletten, jedoch nie mit viel Wasser. Ist ein Versuch wert.



Danke Dir vielmals.

Alles Liebe
Christine

Solange ich nicht das abgestandene Blumenwasser trinken muss