Bei uns gab es gestern Brokkoli - Honig - Hähnchen mit Reis! Sehr lecker!

Reis wie gewohnt kochen.

Hähnchenbrust in Streifen schneiden und mit einem kleinen Teelöffel Sambaolek (vorsicht scharf!) marinieren, anbraten und dann aus der Pfanne nehmen!

500g Brokkoli in einer 2. Pfanne mit 150ml Gemüsebrühe weichen kochen dann mit ca. 50ml Rama Finesse übergießen! Mit Salz und Pfeffer würzen!

Etwas Diät- Pflanzencreme in der 1. Pfanne erhitzen, 1-2 EL Honig dazu bis er schäumt, die Hänchenbruststreifen dazu geben, verrühren und dann den Brokkoli mit der Sauce dazu geben! Alles zusammen noch ein wenig kochen lassen und dann zum Reis servieren! Mmmmhh, das war lecker!

Guten Appetit, jetzt hab ich hunger

Na das ist ein prima Thread, liebe Ramona.

Bei uns gibt es heute Gemüsegratin.

Man nehme:

3 Zuccini, 5 Tomaten, 1 Maggi Tomaten Zuccini Gratin

Zuccini in Scheiben schneiden und leicht anbraten. Tomaten in Scheiben schneiden und dazu tun. Päckchen nach Anweisung anrühren und kurz aufkochen lassen. Ich schmecke immer noch selber mit Gewürzen ab, z.B. noch Salz, Pfeffer, Knoblauch.

Dann in Auflaufform geben und mit reichlich Käse bestreuen.

Ab in den Backofen, ca.20 Min. und überbacken. Dazu Reis.

Geht schnell und schmeckt herrlich. Ist für 2 Personen.

LG Hanne

Bei uns gabs heute 1Hähnchen, Rotkohl, Kartoffeln und Sauße.
Das Hähnchen kaufe ich immer beim Lidl, kostet glaube ich nur 2,99Euro und reicht super für 2Erwachsene und 2Kinder.

Liebe Grüße Nadine

Bei mir gabs heut Mittag rohes Fleisch hab mir Tatarbrötchen gemacht hmmm wie nennt ihr Deutschen das? Naja halt Hackfleisch roh mit Gewürzen, Essiggurke kleingehackt aufs Tostbrot geschmiert auf jeden Fall lecker!

Am Abend wird es einen grossen gemischten Salatteller geben mit Pouletbruststreifen drüber und Mozzarella.

bei mir gibt es gleich Kohlsuppe

weiskohl. karotte, porree, sellerie kartoffel
alles in löffel essbare stücke schneiden in einen topf nen packet zwiebelsuppe nen wenig kümmel dazu und das ganze kochen lassen

ich könnt mich dareinlegen


mein mann hat reste von gestern bekommen ;)

Grbratene Putenstreifen mit Zuccini- Paprika gemüse in tomatensosse dazu Nudeln

war auch lecker

Bei mir gibts Pellkatoffel mit Magerquark und Kräutern, dazu Forelle gedünstet....

bei uns gibt es Kärntner Kasnudeln,
mache immer eine große Ladung und frier dann ein da es etwas aufwendig ist. Einen einfachen Nudelteig machen, ca. 700 g. Kartoffeln kochen diese abkühlen und durch eine Presse drücken. Dann 250 g. Topfen zugeben mit etwas Salz, Minze und Kerbel würzen. Die Masse zu kleinen Kugeln formen auf den ausgerollten Nudelteig legen. Dann wird der Nudelteig darüber gelegt sehr gut festgedrückt. Die Nudeln werden einzeln abgeschnitten nach mal fest verschlossen (da sie sonst beim kochen platzen). Jetzt nur noch kurz ins kochende Wasser wer mag kann die Nudeln natürlich auch Spinat usw. füllen. Wir braten sie noch kurz an und essen meistens einen leckeren Salat dazu.
hmmmmm lecker

Bei uns gibt es heute:

Königsberger Klopse mit Reis und dazu einen gemischten Salat.

@ märy

roh gegessenes ganz mageres Rinderhack heißt bei uns auch Tartar. Mag ich auch sehr gerne, auch wenn es manche Leute beim Gedanken an rohes Fleisch schüttelt

Liebe Grüße

Edda

Hallo also Gestern gab es Rinderroulade mit Zwiebeln und etwas durchwachsenem Speck gefüllt. Dazu Semmelknödel und Rothkohl.
Und Heute gibt es Nudeln mit Fleischwursttomatensoße.

Eure Rezepte machen hunger

:hihi:bei uns gibt es typisches ruhpott-essen möhren -untereinander ,dazu kann man hähnchenbrust ged.oder gebr. sowie civapcici oder kl.nürnberger bratwurst essen zur erkl.MÖHREN-untereinander werden mit fr.möhren und kartoffeln zus.gekocht würzen mit vegeta (VEGETARISCHE-GEMÜSEBRÜHE)in pulverform dazu ged.zwiebelwürfel und zum schluss stampfen und mit fertigkartoffelpüree abbinden. guten appetit ,geht schnell und schmeckt fast allen lg zemra

hallo zusammen,

bei uns gibt es heute Mediterranes ofengemüse besteht aud paprika, zucchini, geflügelgehacktes und leichter käse zum überbacken. die mischung ist von knorr leichte küche unter 3% fett. gestern gab es naturreis, mit putenfleisch, gemüse bestand aus frischen pilzen, tomaten, broccoli. ist sehr lecker und zu empfehlen.

oh super
mach ich mit

heute gabs bei uns fisolen geduenstet mit kartoffel gekocht und hamburger dazu ( in ein klein wenig olivenoel) kids haben geschmatzt ist gesund und
naja ich habe knapp 1/2 fleisch runtergebracht und einige fisolen geschmaust, keine kartoffeln. satt bin

hallo Leute
bin grad aufgestanden, hatte Nachtdienst( was sonst!!!!)
bei mir gibts im Laufe des nachmittags, wenn mein Göttergatte von der Arbeit kommt :(

Pangasiusfilet
Kartoffel- Zuchinigratin
Gurken und Tomatensalat

und für meinen 12 jährigen ( der Fisch eklig findet) gibt es Tortellini in Tomatensoße ( das findet die Mutter eklig!

Guten Appetit!!!!!![/SIZE] :hunger.

liebe Grüße
Hannelore :imgriff:

oooh, ihr kocht aber aufwendig, müßt mehr zeit haben wie ich ;):
bei mir gibts heut aufgewärmtes Gulasch vom Wochenende, Nudeln, Salat. (ich versuch, keine Nudeln zu essen)

:=):Also bei uns gab es heute ,( meine Arbeitskollegin kam zum Essen )Schweinsfilet , Orangensauce (scharf süss sauer ) mit Mandel -Zitronenggrasreis , grüner Salat .

Gruessli
Margret

Hallo,

bei mir gibt es heute abend

Zuchinibackers mit Quark:

Für alle nördlicher Lebenden: Backers = Reibekuchen oder auch Plätzchen :zwinkert:

für 2 Personen:

1 mittlere Zuchini vierteln, das innere mit den Kernen rausschneiden
in Stifte raspeln (geht gut mit dem Drehdings von Tupper)
salzen, pfeffern, wer mag noch Zazikigewürz dazu,
ca. 1-2 Essl. Petersilie (geht auch getrocknete)
1 Ei
ca. 2 Essl. geriebenen Gouda
ca. 2 Essl. Mehl

dann in Olivenöl in der Pfanne goldgelb ein paar Minuten backen,
bis sie innen durch sind.
Falls sie sich nicht gut wenden lassen, nochmal etwas Mehl drunter mischen.

Dazu cremig gerührter Quark mit Salz und Pfeffer (wer mag auch mit Knobi) .

Schön knusprig werden die Backers, wenn man noch eine gekochte, geraspelte Kartoffel darunter mischt.
Vorsicht: Suchtgefahr!

Bei uns gibt es......
Paprikagemüse mit Zwiebeln und Reis lecker lecker........:]

hallo,

da heute shg ist muß ich was kochen das ich für meine lieben gut vorbereiten kann. und da gibt es ein essen was noch von meiner zeit bei den weight watchers stammt:

gemüsepfanne mit nudeln überbacken mit käse

zubereitung: 1 zuccini, 1 auburgine, 2 karotten, lauchziebeln, 1 paprika-alles kleinschneiden und anbraten. dann mit einer kleiner flasche tomatensaft übergießen und mit salz, pfeffer, tabasco und paprika würzen. wenn man will kann man auch etwas putenfleisch reinschneiden und mit dem gemüse anbraten. am schluß mit käse nach belieben überstreuen und kurz den deckel drauf.

schmeckt super lecker und selbst meine tochter die sonst nicht so ein gemüsefan ist, liebt dieses essen.

ute