Kürbisbrötchen, naja eher Muffin, Teig wollte sich nicht Formen lassen
Protein Mocca
Leberkäspfanne
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Blutwaldfee schrieb:
Ja, ich mache auch normale Frikas im Airfryer die werden braun und man braucht die nur einmal wenden. Überschüssiges Fett läuft ab.
Blutwaldfee schrieb:
+ 3EL Joghurt und 3TK Erdbeeren
+ 1/2 Becher Ehrmann high Protein Pudding Caramell
+ 500ml BigZone Eistee Zitrone
+ Tomaten-Mozzarella-Omelett 80g
@Waterbottle Ich habe heute deine Proteinfrikas in Mini gemacht und im Airfryer gegart. Hat ganz gut funktioniert. Da ich seit der Op kein Schweinefleisch vertrage habe ich gemischtes Hack von Rind und Lamm genommen.
Mein Sohn fand die so klasse das er 8 Minifrikadellen zu seinem XXL Omelett gegessen hat und danach versuchte noch welche beim Abkühlen zu klauen Den ganzen Rest habe ich eingefroren.
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