Neu
Morgens: Knäcke mit Eiersalat (ohne Mayo, mit Joghurt)
Mittag: Lachs auf etwas Mischgemüse
Nachmittag und Abend: Joghurt - Erdbeer- Eiweißshake
Mittag: Lachs auf etwas Mischgemüse
Nachmittag und Abend: Joghurt - Erdbeer- Eiweißshake
Start Eiweißphase 30.11.2020 - 129,5 kg
OP Termin 9.3.21 - 131,5 kg
9.4.21 - 122,6 kg
OP Termin 9.3.21 - 131,5 kg
9.4.21 - 122,6 kg