Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Das sieht gar nicht so übel aus.
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hartgekochtes Ei und Paprika
Camembert und Oliven
Lowcarb-Pizza mit Thunfisch, hähnchenkebab und Feta
Später entweder apfel oder Banane -
tina0403 schrieb:
Das sieht gar nicht so übel aus.
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Großer Protein Kaffee (300ml Filter Kaffee, 200 ml Milch 1,5 %, 10 g Fresubin, 10g ESN Vanille)
Paar Würfel Parmesan u Kirschtomaten
Halber EW Riegel Zerobar
Huhn Gung Bao mit etwas Reis von meiner Freundin gezaubertDem Ziel immer näher - Never stop the running System
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03.10.2020 Beginn Eiweßphase vor OP am 27.10.2020 mit 137,8 kg
04.12.2021 Gewichtsabnahme 52,4 kg.===> 85,4 kg
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Vollkornbrot mit Kochschinken und Paprika
Veganer Linseneintopf
Proteinquark mit Leinsamen und Leinöl
Veganer Linseneintopf -
Proteinjoghurt mit Softmüsli
2 zuckerfreie Kekse
Spargelgratin mit Kartoffel, Ei. Katenschinken
(gibts abends nochmal) -
Veggie-Tortellini in Basilikumsauce
Shake Mammut Vanilla Ice
Protein-DiätkäsekuchenLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Curry-Reis mit frischem Gemüse und Meeresfrüchten drinÄh, das war ich nicht - diese komische Signatur
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Salted Caramel Shake
Lowcarb-Pizza von Gestern
Aus dem letzten Teig Pizzabrötchen gefüllt mit Käse, Feta, Thunfisch und Oliven
Abends dann entweder Apfel oder Möhren -
Vollkorbrot mit Margarine und Schnittlauch, Paprika
Zucchinpizzen mit Kochschinken
Proteinquark mit Leinsamen und Cashewmus
Pilz-Zwiebel-Rührei -
Umgeplant: das Spargelgratin vom Mittagessen ging gar nicht . ich hatte zum Glück noch das Spargelwasser, hab den Spargel aus dem Gratin gepult und Spargelsuppe gekocht. War wesentlich besser .
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Heute Mittag außer Haus (die Inzidenz in Regensburg ist unter 50 - wir hoffen wir dürfen) Essen holen bei unserem Lieblingschinesen. Den besuchen wir 1 - 2 mal im Jahr,
in Kombi wenn wir zu unseren HP gehen. Für mich stehen Sommerrollen auf den Plan. Die sind soooooo lecker.Äh, das war ich nicht - diese komische Signatur -
Hier siehts simpel aus:
Proteinshake
Hühnersuppe
Hühnersuppe
vermutlich die nächsten 2 Tage ähnlich, davon kocht man ja immer viel . -
Naturjoghurt mit Müsli
Kartoffeln mit Bolognese
Proteinquark mit Leinöl und Leinsamen
Bolognese pur -
Grillhähnchen, Bohnensalat
Shake Body IP Milchreis mit Zimt
Protein-DiätkäsekuchenLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
+ 300ml ungesüßte Mandelmilch mit ESN Strawbeery
+ 3 Keto Lachs-Ravioli mit Spinat und Getrockneten Tomaten 110g
+ 500ml FruityWhey Wildberry
+ Spanferkel dazu Feldsalat mit Walnüssen und Feta einer Himbeer-Essig-Vinaigrette und Suflani falls es passt ca. 120g
+ 1 großes Glas angestandene Coke Zero
+ 1l Naturstoffwechsel Tee 1105 -
TK Reibekuchen
Sehen aus wie Bierdeckel und schmecken auch so
Zum Glück sind dann alle weg. Die nächsten sind selbst gemacht oder aus dem Eimer von Hengelein.Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht. -
Breffi schrieb:
Sehen aus wie Bierdeckel und schmecken auch so
Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.
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