Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Gute Idee ! Zucchininudeln werde ich mal wieder mit Bolognese machen.
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Schon wieder Gemüse-Eintopf . Kann ich jede Woche essen. Davon geht auch ein kleines Tellerchen rein.
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tina0403 schrieb:
Schon wieder Gemüse-Eintopf . Kann ich jede Woche essen. Davon geht auch ein kleines Tellerchen rein.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
1/2 Hüttenkäse mit Paprika und Frühlingszwiebel
1 Ei
1/2 Hüttenkäse wieder mit Paprika und Frühlingszwiebel
1 kl. Scheibe Dinkel-Chia-Brot mit Frischkäse und Kochschinken
Hackfleisch-Gemüse-Bohnen-Pfanne mit Käse überbackenZeit, dass sich was ändert. -
Hast du schon mal probiert, es über Nacht im Kühlschrank vorquellen zu lassen (ich mach dann gerne auch schon ein wenig Obst zum Quellen mit rein und Zimt) und dann am nächsten Morgen "nur noch" ab in die Mikrowelle damit?
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Naturjoghurt mit Müsli
Tortellini-Gemüsepfanne
Proteinquark mit Leinsamen, Hafer-Bananenkeks
Ei mit Finncrisp, Möhre und Paprika -
KetogedönsLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Müsli aus Hüttenkäse, Quark, Flohsamenschalen, Chiasamen und Kokosdrink
Sojalatte
Kaffee mit Ketocreamer
Rumpsteak mit Salat
Käsekuchen Keto
Keto Knäcke mit Kasseler und ChampignonsGewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! -
Fastfood
Haxe und Salat. Eine Mahlzeit für mehrere Tage. -
tina0403 schrieb:
Fastfood
Haxe und Salat. Eine Mahlzeit für mehrere Tage.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Fazit zur Schweinshaxe: Lecker, aber lohnt sich für mich nicht. Die Augen waren größer als der Magen, ich könnte noch ca. 7x davon essen. Schade drum.
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*Heike* schrieb:
tina0403 schrieb:
Fastfood
Haxe und Salat. Eine Mahlzeit für mehrere Tage.
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Meins ist ne Minigrillhaxe von Bofrost, die verputze ichLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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tina0403 schrieb:
n Bin gespannt, wie dir die Hollandaisegyros schmecken. Wobei du natürlich weder Tomatenstücke noch Paprika drin hast. Hoffentlich trotzdem lecker.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
+ Bulletproof Matcha Latte mit unges. Mandelmilch
+ ½ Eggbite Typ Spinat und Feta
+ 50g Hüttenkäse mit Kräutern, Olivenöl, Spritzer Zitronensaft und 2 feingewürfelte Radieschen
+ keto Fischfrikadelle und Spinatsalat ca. 80g
+ Bulletproof Fake Latte mit unges. Mandelmilch
+ 25g Leerdamer Würfel und 2 Scheiben Gurke
+ 300ml unges. Mandelmilch mit Flexpresso
+ gefüllte keto Lauch-Cannelloni (Lauch als Nudelersatz) ca. 100g
+ Bulletproof Chai Latte mit unges. Mandelmilch
Im Moment geht bei mir pro Tag gut 1l ungesüßte Mandelmilch drauf -
Watterbottel probiere es doch mal mit Haferflocken zart aus die mit Milch in die Mikrowelle ich nehme ungefähr zweieinhalb Esslöffel Haferflocken auf ca 250 ml Milch. Obst Nüsse und Zimt drüber verteilen fertig.
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eine Frikadelle
Gulasch und griechischer Salat
Milchkaffee mit Koskosmilch ohne Zucker
Keto brokkoli Auflauf mit ggf. griechischem Salat -
Mellimaus21 schrieb:
eine Frikadelle
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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