Wegen Zeitmangel ist es aber Salat aus der Selbstbedienungstheke geworden.
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Meiner sah fast genauso aus, nur halt selber gemacht, weil kein Zeitmangel. Da heute ein Gasthund hier ist, bin ich eh festgetackert. War echt lecker
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+ Bulletproof Fake Latte
+ 1 kleines Stück kalten Keto Flammkuchen
+ 50g Hüttenkäse mit Olivenöl, Zitronensaft und 1 gewürfelte Snackgurke
+ 1 kleines Stück Flammkuchen und ein bisschen Salat mit Thunfisch ca. 110g
+ Bulletproof Chai Latte
+ 300ml Flexpresso
+ 30g Käsewürfel und 2 Kirschtomaten
+ Flanksteak Streifen mit Rumfort-Gemüsepfanne (Zucchini, Chinakohl, Paprika, Lauch, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Champignons, Brokkoli und Blumenkohl mit Sojasoße und Sambal)
+ Bulletproof Matcha Latte
+ 1,5l Pai Mu Tan (weißer Tee)
+ 0,5l selbstgemachte heiße Ingwer-Zitrone -
Porridge und yeahh, heute hat die Konsistenz nach Nachbessern gepasst...Portion dadurch zu groß, den Hund hat es gefreut, ist ja auch ein Engländer ;-)
Quarkkartoffeln, Paprika, Möhre
Proteinquark mit Leinsamen, kl. Stück Bananenbrot
Spiegelei, Kochschinken, saure Gurken, Paprika, MÖhre -
KetogedönsLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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+ Bulletproof Fake Latte
+ ½ Eggbite Typ Spinat und Feta
+ 50g Hüttenkäse mit Olivenöl, frischen Kräutern, Zitronensaft und 1 gewürfelte Snackgurke (fehlt nur der Knobi dann wäre es körniger Tzatziki)
+ Asiatisches Jackfruit Hack mit Cauli-Rice und 1 Wachtel-Spiegelei ca. 110g (das Hack ist mit Sojasoße, Sriracha-Soße, Limette, Knobi und etwas braunem Erythrit* abgeschmeckt)
+ Bulletproof Chai Latte
+ 500ml Fruitywhey Green Apple
+ 30g Käsewürfel und 2 Radieschen
+ Tom Yam mit Garnelen und Hähnchenbrust ca. 70g Einlage und 80ml Brühe
+ Bulletproof Matcha Latte
+ 1,5l Pai Mu Tan (weißer Tee)
+ 0,5l selbstgemachte heiße Ingwer-Zitrone
+ 1 Dose Coke Zero abgestanden
*ich mische 200g Erythrit mit 5g Apfelextrakt in einem Einweckglas, das schmeckt dann leicht Karamell-Malzig wie echter brauner Zucker nur bedeutend günstiger als Xucker Bronze oder Erythrit Gold. -
Mittags: Thunfisch Muffin und Roggenbrot mit Butter
Abends: Dinkelquiche mit Spinat, Paprika, Garnelen und Lachs.Äh, das war ich nicht - diese komische Signatur -
Thunfisch Muffin
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Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Mittags Kartoffeln und Mohren mit Tina-Spezial-Soße
Abends Salat mit Feta oder Spiegelei -
Möhren!! Oh Gott, Möhren. Karotten. Ich will hier kein diskriminierendes Essen auf den Tisch bringen
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tina0403 schrieb:
Mittags Kartoffeln und Mohren mit Tina-Spezial-Soße
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
die maiswaffel-bananenbällchen, die ich meinem mann als ünerraschung für den nachmittagssnack machen wollte, mussten leider entsorgt werden, nachdem eine menge roter flüssigkeit aus meinem finger drin gelandet ist....was steck ich den finger auch in den pürierstab. dummheit muss bestraft werden.
ksnn leider nur klein tippen... -
Aua! Finger ist aber noch dran, oder?Zeit, dass sich was ändert.
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Waterbottle schrieb:
mussten leider entsorgt werden, nachdem eine menge roter flüssigkeit aus meinem finger drin gelandet ist....was steck ich den finger auch in den pürierstab.
Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht. -
Ja Finger ist noch dran, wurde mit viel Kleber geklebt . Dann noch Steristrips drüber und Verband, dann bin ich bald wieder heile.
Duschen wird lustig, der Finger darf nicht nass werden.
Aber wie blöd kann man eigentlich sein? Und das nach über 30 Jahren eigenem Haushalt.
Sber am Laptop kann ich wenigstens groß schreiben -
Ach , das ist bloß Hackfleischsosse mit stückigen Tomaten und sehr klein gewürfeltem Gemüse (Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Möhren, Knoblauch), etwas Sahne. Die Kinder essen das mit Vollkornnudeln, ich zu Möhren, Kartoffeln, Zucchini oder Brokkoli.
Leider nicht Keto, Heike . -
Waterbottle schrieb:
die maiswaffel-bananenbällchen, die ich meinem mann als ünerraschung für den nachmittagssnack machen wollte, mussten leider entsorgt werden, nachdem eine menge roter flüssigkeit aus meinem finger drin gelandet ist....was steck ich den finger auch in den pürierstab. dummheit muss bestraft werden.
ksnn leider nur klein tippen...
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tina0403 schrieb:
Ach , das ist bloß Hackfleischsosse mit stückigen Tomaten und sehr klein gewürfeltem Gemüse (Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Möhren, Knoblauch), etwas Sahne. Die Kinder essen das mit Vollkornnudeln, ich zu Möhren, Kartoffeln, Zucchini oder Brokkoli.
Leider nicht Keto, Heike .
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Keto Müsli wie jeden Tag
Sojalatte
Keto Creamer Kaffee
Gegrilltes putensteak mit ketobaguette und Blattsalat
Kaffee mit keto Creamer
Baguette mit Kasseler, Avocado- Pesto Creme und Oliven
Keto Haselnusscreme mit KetobaguetteGewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!!
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