Lammfett……?!?!
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Morgens: Proteinshake
Mittags: Eiweißbrot mit veganer Salami
Nachmittags: Proteinriegel
Abends: Hotdog
Snack: Würstchen + 1 Reihe Ritter Sport
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Moin
Frühstück: 2 Dinkeltoast, 1 mal mit Erdbeernarmelade u 1 mal mit Puten Aspik
Mittag: noch offen, da wir heute unterwegs sind
Snack: offen
Abend: offenSleeve: 16/03/16, Abnahme: -65 kg, WHO: BDS: 08/05/19 -
tina0403 schrieb:
Lammfett……?!?!
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Ist doch das selbe wie das Fett vom Schinken, das brate ich such kross und esse es
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Ma Cherie schrieb:
Moin
Frühstück: 2 Dinkeltoast, 1 mal mit Erdbeernarmelade u 1 mal mit Puten Aspik
Mittag: Woschtsalat
Snack: offen
Abend: offen
Sleeve: 16/03/16, Abnahme: -65 kg, WHO: BDS: 08/05/19 -
1 Knäckebrot mit Eiersalat
1 latte
1 Eiskaffee
Bratwurst und griechischer Salat
Donauwelle
Hirtenstake und Tomatensalat -
Frühstück: 3/4 Filinchen (dünnes Knäckebrot) mit Frischkäse
Mittag: 1/4 Gemüsebratling mit Kräuterquark
Abends: wahrscheinl. Quark mit Leinöl -
Obligatorisches Müsli aus Skyr, Früchten, Nüssen und Haferflocken
1/4 Vollkornbrötchen, etwas Salami, Feta, Paprika, Melone
1/3 Stück von Omas Käsekuchen
Rinderfrikadelle mit Paprika und Käse vom Grill, dazu etwas gemischter Salat -
Proteinshake
Proteinriegel
Knäckebrot mit Veganer Salami und Spundekäse
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Eindeutig nicht so gegessen, wie es sein sollte . Hier waren über 35 Grad und unter anderem waren 2 Kugeln Zitroneneis, 1 Calippo und 2 Glas Weinschorle dabei. Zusätzlich sehr viel Obst (schmeckt in Italien dreimal so gut) und Nahrungsfehltritte, die ich verschweige . Nächsten Sonntag ist der Urlaub zu Ende und im ungemütlichen, kalten, schlechtgelaunten Norden werde ich wieder vernünftig essen.
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UndercoverWitch schrieb:
chipsy08 schrieb:
-Rührei mit etwas Brot, Mini Tomate
-Protein Drink Kaffeegeschmack
-ein paar Schweinekrusten
-Frikadelle
was sind denn Schweinekrusten
liebe Grüße
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Gestern gab es morgens und mittags je ein halbes Brötchen mit Schafskäseaufstrich vom Feinkosthändler. Nachmittags einen Shake und abends einen halben Wrap mit Hähnchenbrustfilet.
Heute morgen gab es Minimozzarella und Tomaten und ein Päckchen Nuss-Frucht-Mix.
Heute Mittag werde ich die zweite Hälfte von meinem Wrap essen. Und heute Abend muss ich mal sehen was der Kühlschrank hergibt. -
Broccoliauflauf mit Schinken, Käsesauce und Mozzarella überbacken
Minigrillhaxe von Bofrost
Krabben, Schweinekrusten, Gefüllte Eier mit RäucherlachstoppingLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Heute war kein guter Essenstag :-/
Es hatte eigentlich gut angefangen
Frühstück: 1 Vollkornbrot mit Puten Aspik + 1 Cappu
Snack: 1 Balisto Orange, 1 Fritt, 6 Gummibärchen
Mittag: 1 Vollkornbrot mit Serrano Schinken
Snack: 150 gr Alpro Blaubeeren Joghurt, 1 Nektarine
EMOHUNGER: 1 Müslistange
1 Magnum Mini Eis
Abendessen : 150 gr Chilli von CarneSleeve: 16/03/16, Abnahme: -65 kg, WHO: BDS: 08/05/19 -
Bei Emohunger habe ich ne Tüte Chips oder ein Liter Eis gegessen. Da liegst Du doch noch gut im Rahmen :-)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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*Heike* schrieb:
Bei Emohunger habe ich ne Tüte Chips oder ein Liter Eis gegessen. Da liegst Du doch noch gut im Rahmen :-)
Ein Mini Stück - ein echter Hauch kam auch noch hinzu. Ich wünsche mir nichts mehr um wieder so zu Essen wie vorherSleeve: 16/03/16, Abnahme: -65 kg, WHO: BDS: 08/05/19 -
Bei mir gab es heute einen Proteinshake, einen Salat und diverses Obst.
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Ich drücke Dir die Daumen.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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-Proteinshake
-Kaffee mit Milch
-Spiegelei mit Kartoffeln und Gurkensalat
-etwas Tomate Mozzarella
-etwas Brot mit Salami
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