Morgens Latte
Rührei (kam wieder raus)
1 Stück Schokolade auf das ich promt unterzuckert bin
Mittags Erdnüsse, eine Bifi, zwei mal in einen Proteinriegel gebissen
Latte und ein Stück Donauwelle
1/2 Scheibe Walnuss Protein Brot (vom BZ mega, vom Geschmack )
2 Stück Bratwurst und 1/2 Hirtensteak mit einer Gabel Salat
Latte
Rührei (kam wieder raus)
1 Stück Schokolade auf das ich promt unterzuckert bin
Mittags Erdnüsse, eine Bifi, zwei mal in einen Proteinriegel gebissen
Latte und ein Stück Donauwelle
1/2 Scheibe Walnuss Protein Brot (vom BZ mega, vom Geschmack )
2 Stück Bratwurst und 1/2 Hirtensteak mit einer Gabel Salat
Latte