Angepinnt Was gibt es heute zu essen?

Blutwaldfee · 31. März 2023, 09:42

Meine sehr gute Freundin hat mich heute nach Art ihrer Familie verwöhnt und mir Asa Gohan (japanisches Frühstück) ins Homeoffice gebracht

Also gab es zum 2. Frühstück statt einem Snack:
+ 1EL japanischen Reis, 100ml Miso-Suppe mit Bonito-Flocken, Wakame, Enoki und Frühlingszwiebeln, 2 kleine Würfel Teriyaki Tofu, 1 Scheibe japanisches Omelett (wird aufgeschnitten und geteilt), 1 koreanisches Noriblatt (ist crunchy, japanische sind eher labberig) und 2 dünne Scheiben Takuan.

Ansonsten gab/gibt es heute noch:
+ 1 Scheibe Leicht&Cross mit Cashew-Frischkäse und natriumarmen Schinken
+ Kichererbsen-Salat
+ EggbitePop
+ Bratkartoffeln mit Hartwurst (Schwiegervater hat geräuchert), Speck (eigene Produktion), Zwiebeln und Ei
+ 3 Bullis wie immer

+ 1,5l tote Coke Zero
+ 1l Vegan Fruity Protein Lemon Lime

Corina91 · 31. März 2023, 16:52

Blutwaldfee schrieb:

@Corina91 das liegt daran, dass die Dinger nur aus Wasser und Glucomannane bestehen. Die sind sehr gut für die Verdauung da ausschließlich Ballaststoffe und verhindern durch das nachquellen zusätzlich ein Frühdumping und ein Spätdumping ist damit eben wegen den Ballaststoffen so gut wie ausgeschlossen.
Aber und das ist eigentlich das Tolle an den Nudeln man kann Glasnudeln eins zu eins in Gerichten ersetzen und gerade in die asiatische Küche passen Konjaknudeln und -Reis fantastisch.

Leider habe ich aber seit der 2. Op gemerkt, dass die bei mir durch das aufquellen sehr starke Magenschmerzen bis hin zu brennen in der Speiseröhre verursachen.

Danke @Blutwaldfee ich schaffe von den Nudeln nicht viel. Sowieso mit meinen Beschwerden nicht. Aber sie sättigen mich gut. Und ja, genau deshalb mag ich sie auch so gerne. Ich kann die für meine Asiatischen Suppen verwenden. Obwohl ich ja Reisnudeln sehr liebe, aber nimmer vertrage.

Konjaknudeln sind toll

Corina91 · 31. März 2023, 16:55

Morgens: halber Apfel mit Xucker Schokolade überzogen und Erdbeerenpulver

Mittags: 100g Hüttenkäse und 300ml Rinderknochenbrühe

Abends: Gemüsepfanne mit Halloumi, Tofu und Hähnchenbruststreifen vom Maishuhm

Trinken: Tee, Cola Zero und Isoclear mit 30g Pulver

Heike · 31. März 2023, 19:22

Mittagessen im KH

Gebratener Fisch mit Wurzelgemüse und so ne Art Bulgur

Gegessen: 2 Gabeln

Corina91 · 1. April 2023, 11:49

Morgens: low Carb Schinken Hörnchen (selbstgemacht) 70g

Mittags: Rührei aus einem Ei und zwei Eiweiss mit 5 mini Tomate und 6 Scheiben Gurken. Dazu frische Kresse vom Bauern.

Abends: Ofengemüse, mit Bärlauch und Ofendorade.

Trinken: Isoclear, Tee, Cola light.

Heike · 1. April 2023, 11:59

Krankenhaus:

Wirsingeintopf mit Kasseler

3 Löffel

aufgeben_is_nich · 1. April 2023, 13:32

@*Heike* oh bist du noch drin, dachte es wäre ambulant gemacht worden

Heike · 1. April 2023, 13:42

aufgeben_is_nich schrieb:

@*Heike* oh bist du noch drin, dachte es wäre ambulant gemacht worden

Nein, ich weiss auch noch nicht wann ich entlassen werde. Die Narbe ist komplett neu und Drainagen habe ich auch wieder.

aufgeben_is_nich · 1. April 2023, 14:14

oh, das spricht für eine größere Wundhöle darunter. Gute Besserung.

Heike · 1. April 2023, 14:20

aufgeben_is_nich schrieb:

oh, das spricht für eine größere Wundhöle darunter. Gute Besserung.

Danke ❤️

Corina91 · 1. April 2023, 14:32

Gute Besserung @*Heike*

Heike · 1. April 2023, 14:43

Corina91 schrieb:

Gute Besserung @*Heike*

Danke ❤️

Aww1978 · 1. April 2023, 15:09

Wasser
Wasser und nochmals Wasser
Und habe eben 150ml Gemüsebrühe gemacht... Die ersten 2 Schlucke waren gerade eine Offenbarung, habe den totalen Salz"Hunger". Taste mich ran ob es drin bleibt.

30.03. operiert

tina0403 · 1. April 2023, 15:17

Wann sollst du denn mit Protein beginnen, @Aww1978 ?

Aww1978 · 1. April 2023, 15:35

Ab heute wenn es drin bleibt. Gut dass Du es sagst ... Also heute Abend Protein Shake

Mukusch · 1. April 2023, 18:58

also ca 250-300 g bandnudeln mit hack paprika sauce von muttern gekocht

1 proteingriesbrei vom lidl
1 proteinriegel
gleich noch 2 knoblauchbrötchen vom italodealer unsere vertrauens

tina0403 · 1. April 2023, 19:11

Shakes
1 Vollkorntoast mit Käse
Kaffee mit Fresubin
1/2 Stück Käsekuchen
1 Fruchtzwerg
Irgendwelche Süssigkeiten über den Tag verteilt
Cini Minis direkt aus der Packung
Chicken Wings

Ein durch und durch mieser Tag

Ich muss gestehen, dass dieses Rumgeliege ohne Sport gar nicht für mich ist. Vor Langeweile futtere ich allen möglichen Mist.

Aber: ich bin ehrlich.

aufgeben_is_nich · 1. April 2023, 19:54

Shake mit Buttermilch
Shake mit Mandelmilch
2 Scheiben Cheddar Chilli
60gr Kernige Haferflocken mit 20gr Pekannüssen und 125gr Heidelbeeren
100gr gf Quinoa Gnocchi mit 160gr Champignons, 1 große Zwiebel, 260 gr Brokkoli und 80gr Hähnchenbrustfilet

Ganzer Tag = 1461 kcal und deutlich zu viel Eiweiß mit 118gr. Aber heute war so nen Shake Tag.

tina0403 · 1. April 2023, 21:04

Ich ergänze meine Liste um ein kleines Twister-Eis.

Rotschopf · 1. April 2023, 22:25

Spiegelei mit Vollkornbrot
Nudeln mit Thunfisch- Tomatensauce und Oliven
1/2 Proteinriegel

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