Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Nach OP? Also bei mir wurden im Krankenhaus Kröuter rausgefiltert. da war wirklich nur die Brühe und kein Stückchen.
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Warum nicht? ich durfte in der Flüssigphase jede Suppe essen, auch mit Beilagen.
Probier es aus und lass es dir schmecken
@aufgeben_is_nich so verschieden ist das, aber er kann auch zur Not alles nochmals pürieren -
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Na dann guten Hunger
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Isoclear Mango-Peach
Isoclear Sour Power
Toast mit Milram Frühlingsquark leichtLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Svendrix schrieb:
@Breffi das Suppengrün habe ich zufällig noch da. Danke für den Tip.
Dumme Frage:
Kann ich das während der Flüssigphase auch nehmen?
Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht. -
OK dann kannst du ja natürlich nicht bescheid wissen wie das läuft
LG
Sven -
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Käse Laugenstange mit Eiersalat und Käsetorte
Linsennummer mit Würstchengulasch und Gauda
Pizza mit Shrimps und Spinat
Weißwein
High Protein Vanille PuddingLG Dani -
Vielleicht traue ich mich heute an einen Kamel-Burger
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Zwiebelsuppen Hackfleischpizza
Joghurt mit esn whey blue Berry Cheesecake & 2 EL Haferflocken
Paprika & käse & Cashewnüsse
Alles irgendwie über 5 Mahlzeiten verteilt -
Rindergulasch mit Nudeln
Isoclear
Kürbiscremesuppe
Fitini PflaumenLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Gestern habe ich so viel gesnackt & gegessen, das war echt wieder ein richtiger Rückschlag und voll die alten Verhaltensmuster. Bin echt enttäuscht von mir aber anstatt mich zu "bestrafen" nehme ich es so hin und wollte es EIGENTLICH besser machen. Allerdings kriege ich heute absolut nichts runter im Gegensatz zu gestern.
Ich hab einfach absolut gar keinen Appetit.
Heute gabs:
1 Bebivita Multifrucht
2 Gabeln Nudeln mit Bolognese
2 Teelöffel Bolognese
Ja das wars mehr kriege ich heute einfach nicht runter. Aber gestern habe ich auch bestimmt mind. 1900-2200 kalorien gegessen also vlf auch besser soGlaub nicht alles, was du denkst. -
Heute gab es,
Frühstück Eine Birne
Mittags 130g Frosta Kartoffel Hähnchen Pfanne
Abends: 1 Kabeljaufilet mit 25g Brokkoli
Snack: 25 g Blaubeeren+ Foodspring Cookie Duo Riegel -
Atkins
Kasseler
Isolclear
Käse
Atkins off
Pellkartoffel mit quark
BananeLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Roggenvollkornbrot mit Eiersalat und Frischkäse
High Protein schoko-/ Vanillepudding
Thüringer Kloß, Roulade, Rotkraut
Pizza mit Spinat und Shrimps
High Protein VanillequarkLG Dani -
Isoclear
Fischstäbchen mit Kartoffelsalat
High Protein Pudding
BananeLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
+ Avocado, Hummus und 2 Mini Tomaten
+ Luv Natur o.Z. mit Vanille Flav und 30g gerösteten gehackten Nüssen
+ ½ vegane Lachsalternative-Filet (Vivera) mit gebratenem Gemüse-Cauli-Rice - Reste vom Mealprep meiner Familie
+ Nüsse und Himbeeren
+ Mini Fleischbällchen mit Spinat in Tomatensoße dazu Soybean Spaghetti und veganes Pasta Topping
+ 4 Bullis dazwischen
+ 2l zuckerfreier selbstgemachter Fake Mango-Dragonfruit-Refresher auf crushed Ice - war genauso Pink nur bisschen künstlich aber gut
1 großen Becher Eiskaffee mit zuckerfreien Karamellsirup (habe ich heute beim Meeting gebraucht)
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