Mal wieder Spargel mit Katenschinken, Kartoffeln und brauner Butter
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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heute doofer Tag. Bin heute morgen schon mit Kreislauf aufgewacht und hatte kaum gebug Energie, um aufzustehen, entsprechend war auch keine Kraft da mein Frühstück abzuwiegen
- Proteinpudding Karamell
- 2 Kaffee mit Erbsenmilch (mag ich nicht so gerne)
- Belugalinsen-Petersilien Salat mit körnigem Frischkäse und Lachs
- Proteindrink Schoko (ich vertrage immer noch keine Laktose und probiere es jetzt auch nicht mehr aus)
- noch mal Belugalinsen-Petersilien Salat mit körnigem Frischkäse
- Proteinpudding Karamell
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Zuviel gegessen…ich platze
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Was passiert wenn man bei dem neuen Kollegen des Mannes zum ersten Mal zu Besuch ist und er nicht weiß das man operiert ist?
Mein Mann wurde vorher extra gefragt ob ich etwas nicht esse und er hat wohl nur geantwortet: Kein Brot oder Brötchen, kein Obst außer Beeren, kein Zucker, kein Honig, keine Dicksäfte, keine Kartoffeln, keine Nudeln, kein Reis und unter keinen Umständen Milchprodukte, da Allergie. Hat aber vergessen zu erwähnen, dass ich mit einem kleinen einfachen Salat vollkommen zufrieden gewesen wäre.
Lange Rede, kurzer Sinn man bekommt einen riesigen Teller super leckeren mediterranen Kichererbsensalat mit veganem Minzjoghurt und 4 mittellange Lamm-Merguez vorgesetzt.
Es war wirklich so lecker, dass ich gefragt habe ob ich meine Reste mitnehmen darf - die reichen wohl noch für 3 komplette Mahlzeiten, so groß war der Teller. Mir sind fast die Augen aus dem Kopf gefallen als ich den Teller gesehen habe. -
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Heute zum ersten mal Eis selber gemacht. Meine Freundin hatte zum Geburtstag ne Eismaschine bekommen. Zum süßen 1 Esslöffel ahornsirup und straciatella proteinpulver. Aber den eingesparten Zucker mit schokosoße wieder wettgemacht
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Rührei aus Eiweiß mit sucuk
halbe spitzpaprika gefüllt mit Hack und feta
Putenbrust gefüllt mit Linsen, pinienkernen, frischkäse und Zwiebeln; dazu Kartoffel mit Creme fraiche dip
Mandarine
nach dem Training nachher noch proteimshake Cookies & cream -
Garnelen-Gemüse-Pfanne
Erdbeershake
Gefüllte Tintenfischtuben mit Knoblauchbaguette
High Protein PuddingLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Freitagsdöner
Erdbeershake
Fetasalat
High Protein PuddingLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
1/2 einfaches Brötchen mit fettreduziertem Geflügelmett
1/2 Weltmeister Brötchen mit fettreduziertem Geflügelmett
Später gibt's noch Reste von einem Lowcarb Gemüse Hackfleisch Auflauf
Und als Nachtisch eine High Protein Quark creme :)Glaub nicht alles, was du denkst. -
Porridge mit kokosmilch
Iglo Schlemmerfilet mit Brokkoli
Abends geplant: Spargel mit? -
Zwiebelbrot mit Thunfischsalat und Frischkäse
Low Carb LPG-Kuchen
Dinkelnudeln mit Bolognesesauce
Cappuccino
Lachslasagne
Skyr mit Himbeeren
GrappaLG Dani -
Frühstück: ein Eiweißdrink Vanille
Mittag: Fischstäbchen, Kartoffelpü und Spinat
Abends: Nudelsalat vom Vortag und ein Schinkenbrötchen
Zwischendurch: ne Latte und Eiskaffee -
Erdbeershake
Currywurst mit Pommes
High Protein PuddingLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Halbes kornspitz Brötchen mit frischkäse, Tomate und putenbrust
frikandel mit selbstgemachten süßkartoffelpommes
selbstgemachtes tiramisu-Eis
omlett mit cherrytomaten und Spargel -
Vollkornsandwich mit Spiegelei
Eiweißriegel
Pizza mit Shrimps und Spinat
Low Carb LPG-Kuchen
Schnitzel mit grünem Spargel, Kartoffel und Sauce Hollandaise
Zuckerfreies Radler
NüsseLG Dani -
Isoclear
Kartoffeleintopf
High Protein PuddingLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Eine Auswahl der letzten Tage vom All-Iin-Büffet. Das sieht immer sehr viel aus, aber manchmal kann ich mich nicht entscheiden, probiere von allem ein bisschen und schiebe dann meinem Mann die Reste zu. Männer sind ja fast immer die letzten in der Nahrungskette
Süßes gibt es hier in Massen, jeden Tag andere bunte Törtchen und Cremes, Softeis und Obst. Auch davon probiere ich immer ein bisschen.
Himmlisch ist hier jede Art von Melone: saftig, süß, reif. Esse ich schon zum Frühstück.
Aufs Protein kommt man bei der Auswahl problemlos, trotzdem mache ich mir jeden Tag ein Isoclear und nehme es mit an den Strand. Da wird uns sowieso eine Kühlbox mit in Eiswürfeln liegenden Getränken gebracht, da bleibt es schön kalt. -
Isoclear
Chefsalat
High Protein PuddingLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Isoclear
Tandoori-Pfanne mit Reis
High Protein PuddingLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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