Brini27 schrieb:
könnte ihr mir vieleicht helfen was mann zu hänchenschenkel noch alles dazu essen kann ausser pommes
Wie wärs mit Paprikagemüse mit und ohne Reis, je nachdem ob Du es mittags oder abends ist. Abends versuche ich weitgehenst auf Kohlenhydrate (Reis, Kartoffeln, Nudeln, Brot) zu verzichten. Ist auch schnell gemacht!
Liebe Grüße
Beate
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absolutes Höchstgewicht Juli 2006 = 151 kg, bei dieser Zeitrechnung August 2009
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