Angepinnt Was gibt es heute zu essen?

Voller Stolz möchte ich vermerken, dass ich zum Frühstück eine halbe Scheibe selbstgebackenes Sauerteig-Brot (mit allerlei verschiedenen eiweissreichen Körnern angereichert) mit viel Quark und ganz dünn aufgestrichenen Honig genossen habe und es ist drin geblieben! Ohne Dumping...

Zur Konfer-Nachfeier habe ich von vier verschiedenen Sahnetorten je eine Kuchengabel voll genascht und sie ebenfalls vertragen, obwohl in manchem Bissen Fruchtstücke waren.

Und vorhin gab es zum Abendbrot Rahmgemüse mit Blumenkohl und Bohnen (eigentlich kotzverdächtig, ging letztes Mal schief) und paniertes Hähnchenfleisch (im Ofen gebacken). Klar die Mengen waren äußerst gering, aber ich habe es Wunder oder Wunder vertragen!

Okay, dass ist jetzt heute insgesamt nicht sonderlich eiweißreich, aber nach der täglichen Vielkotzerei in den letzten Wochen hatte ich aufgegeben.

Und aktuell komme ich auf meine 1,5 Liter Flüssigkeit! Ja, da bin ich auch ein bischen stolz...
Und es hilft mir, wenn ich zu den Mahlzeiten eine Schweigekerze anzünde. Mein Freund ist zwar schmollig, weil er sich dann nicht während des Essens mit mir unterhalten darf, aber dafür konzentriere ich mich voll und ganz aufs Essen.

morgens: 1 dinkelbrötchen, eine hälfte mit paprika lyoner und salatblatt, die andere hälfte mit knoblauch-camembert und salatblatt

mittags: gaaaaaaaaaaa ungesund ( meine tochter hat nach der schule ihre freundin mit gebracht und ich hab dem wunsch der beiden nachgegeben) fischstäbchen, pommes und eisbergsalat

abends: werd ich den rest vom salat essen und eiweißbrot mit hüttenkäse

Morgens: eine Mini-Gemüse-Frikadelle, dazu 25g Phiadelphia (Feta & Gurke) gemischt mit 50g körnigem Frischkäse (0,4%)
Zwischendurch: eine Mini-Gemüse-Frkadelle, einen Babybel light
Mittags: Kartoffel (denke mal eine) dazu Kräuterquark (2,4%)
Abends: Shrimp (denke höchstens 5) mit 25g Phiadelphia (Feta & Gurke) gemischt mit 50g körnigem Frischkäse (0,4%)

Morgens: Brötchen mit Putenbrust und Käse

Mittags: Hühnersuppe mit Nudeln, Vanillepudding mit Sahne

Abends: Maikirmes, mal sehen was es leckeres gibt :zwinkert:

Morgens : 1 Scheibe Pumpernickel mit Frischkäse

Mittags : 1 Stange Spargel mit bißchen Hollandaise, viertel Laugenstange

Abends : Ich hätte Lust auf 2-3 Bisse von ner Bratwurst...mal schauen was es heut so bei " Nacht der Nächte " zu essen gibt

Dienstag;

Roggenbrötchen mit kaltem Braten (SchweineRücken, nicht Hals!), etwas Senf, etwas Pfeffer.

Leber mit Apfel-Fenchel-Gemüse.

BulgurSalat mit Kräuterquark.

Morgens : Ei-Tomaten-Pfanne

Mittags : Grießklößchensuppe

Abends : Nudeln mit Schinken-Pilz-Erbsen-Sahne( Cremefine)- Sauce

Morgens: selbstgebackenes Roggenbrot mit Haselnüssen, Camenbert

Mittags: Gemüsesuppe, 1 Apfel, Mini Babybel

Abends: Brot mit Tomaten/Mozarella, Schinkenröllchen mit Spargel

morgens: dinkelbrötchen mit light belag

mittags: paprika aus dem glas

zwischendurch: 2 cappuccino (sünde-es sollte nur einer sein)

abends: ajvar-suppe chefkoch.de/rezepte/303031110484209/Ajvar-Suppe.html

nehme keinen schmand sondern saure sahne, nur rinderhack und den Schmelzkäse in light - LECKER (für mich OHNE baguette)

Frühstück: habe ich leider verpasst, da der Handwerker geklingelt hat :(
Mittag: 112g Tomate, 81g Morzarella
Abends: hmm ja keine Ahnung....habe echt keine Ideen mehr :( Also wenn ihr ne Idee habt, bin ich echt dankbar. Bin jetzt in Woche 5 nach OP und soll laut EB noch eiweißreiches weiches zu mir nehmen.
Zwischendurch: es werden sicherlich ein Paar Nuggets werden (von gestern über) und wenn ich ganz guter Dinge bin noch ein Eiweißshake.

Morgens: Roggenbrot mit Käse

Mittags: Tomaten, Mozzarella, Babybel, 1 Apfel

Abends: Kartoffeln, Spargel mit Hollandaise légère, Schinken

Verdamt Axt! Da kocht man mit stundenlanger Hingabe ein vorzügliches Gulasch, um nicht zu sagen das beste, was ich je zubereitet habe, mit Fleisch, so weich dass es noch auf dem Kuchengäbelchen zerfällt, genieße es in Zeitlupentempo ohne Ablenkung und so zerkaut, dass man es durch die Zahnlücke zutscheln könnt - und dann *würg* *aufstoß* *würg* *aufstoß*
Heute morgen gab es den Rest von dem erwähnten Hähnchennugget und ebenfalls

Nun sitze ich wieder hier, schwer frustriert, vor meiner Milchsuppe und kann sie spontan nicht mehr leiden.
Morgen gibt es dann - schon wieder - Kartoffeln mit Quark.

morgens: 1 dinkelbrötchen, eine hälfte mit paparika lyoner und käse, die andere hälfte mit kräuterquark

mittags: 5-minuten-terrine

abends: rührei und ne scheibe eiweißbrot

später vielleicht paar nüsse

Morgens: Roggenbrot mit Schinken

Mittags: Spargelcremesuppe, 1 Apfel

Abends: Putenbrustfilet, Kartoffeln, Feldsalat

Morgens : Naturjoghurt mit wenig Marmelade

Mittags: 1 Kartoffel, Schwarzwurzeln und eine Gabel Leberkäse

Abends: 1/2 Scheibe Mehrkornbrot mit Rührei belegt

LG Sandra

morgens: 1 scheibe eiweißknäcke mit hüttenkäse und lauchzwiebel und paar radieschen

mittags: 1 stück kirschkuchen

nachmittags: 1 karotte

abends: gebratene leber, karottengemüse und kartoffelbrei

Bin im Moment ein bissl schreibfaul mal wieder....aber ich habe heute die Suppe die Berit gepostet hat gekocht................ohhhhhh man ist die lecker....habe noch Paprika frisch mit dazu gegeben und statt der Chilli Zigeunersoße genommen weil ich nicht mehr scharf kann....aber die Suppe ist ein absolutes Gedicht....danke Berit für den Tipp

Sonntag

Brötchen mit Frischkäse, Radieschen.

Brötchen mit Frischkäse, Radieschen.

Tomatensuppe.

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die Ajvar Suppe liest sich wirklich sehr lecker und ich werde sie demnächst auch mal ausprobieren. :grinsen:
Ich esse ja auch wirklich sehr gerne gut und vor allem auch sehr scharf aber eine 1/2 Flasche Chilisauce finde selbst ich sehr viel.
Ich werde die Suppe erstmal fertig machen und dann entsprechend scharf abschmecken.

GUTEN HUNGER Euch allen

... wünsch lieber Bramasole auch guten Hunger und bin gespannt, was Du zur AjvarSuppe sagst ...

Montag;

Butterbrezel, Milchkaffee.

Gemüseteller mit Quark.

Hühnchen mit Gemüse.