Angepinnt Was gibt es heute zu essen?

Bei mir heute:

- 2 EW-Nußnugatschnitten

- Kartoffeln mit Quark


- 1 Kugel Peanut Butter Cup Eiscreme in der Waffel

- Früchtetee mit Kokosmilch, Beeren und Adozan

früh... Hüttenkäse mit Apfelmus ohne zuckerzusatz

Mittag schnell vorm einkaufen... Tomatensuppe Knorr

Kaffee...zum allerersten mal in meinem Leben
Erdnuss Butter Bananen Sandwich und was soll ich sagen. Oberhammer mega lecker

Abends.... nach Gusto


Milchkaffee und Wasser mit Kohlensäure und ein hauch sirup

Rührei + Walnussbrot

Kaffe mit Milch und Adozan (wie jeden morgen)

Gulasch mit Vollkornnudeln

1 Sunsplash Eis

Gulasch mit grünem Spargel

evtl luftgetrockneter Schinken

Puten Hack Steak mit Hüttenkäse und 2 Tomaten. Oregano

Bei mir heute auf dem Plan:

- Chiapudding mit Kokosnussmilch, Kokos, Quark, Vanille Sojamilch, Nektarinen, Chia, Mohn und Beerensauce


- EW-Pancakes mit Beerensauce


- Backkäse light mit Paprika-Spiegelei


- Flammkuchen

Quark /Joghurt, Leinsamen, Schokoeiweiss, Kokos, Heidelbeeren

Bohnen-Tomatengemüse mit feta und Rotbarschfilet

Quark mit Vanilleeiweiss

früh.. Milchkaffee und Toast mit Erdnuss Butter

Mittag... Tortellini Auflauf mit Bärlauch Käse (8 Portionen )

Kaffee .... Beeren Mix mit Naturjoghurt 3.5% fett und 1tl Honig und Milchkaffee

Abend... Antipasti

Trinken....1 l Milchkaffee 2 l selters Wasser mit minimal Sirup

das ist der Tortellini Auflauf

Rührei mit einem Roggentoasti

Ziegenkäse, gebacken und Tomatensalat

Eiweißdrink ähm irgendwas mit Espresso oder Cappuccino

Möhren-Kartoffeldurcheinander mit 1 Wiener Würstchen

1/2 Mozzarella als Snack

Bei mir heute:

- Spiegelei mit Paprika und Backkäse light

- 2 x Chia-Beeren-Kokos-Pudding

- 4 Babybel light mit Zwetschgen

- Frozen Chai Latte mit White Shark Chai und Adozan

Ab morgen lasse ich mich kulinarisch überraschen im Urlaub und schau dann nach meiner Rückkehr hier wieder ein!

Milchkaffee und danach 3.5% Fett Naturjoghurt mit Beerenmix und 1 tl würziger waldhonig

Süsskartoffelstamp mit ausgekassenen schinkenwürfeln und dazu Putenhack Steak

1 kleines Stück selbstgebackener Zitronenkuchen
Milchkaffee

Irgendwas aus viel EW

Trinken 2 Liter Sprudel mit minimal Himbeersirup
2-3 Milchkaffee sind ca 600ml

Vollkornbrötchen mit ein Klecks Marmelade
Rührei mit etwas Feta und kl Tomaten dazu Eisberg -Gurken Salat

Quark mit Heidelbeeren

gestern:
30g Fitnessbrot mit 1 kleinen Käsefrikadelle (selbstgemacht)
50g Nudeln mit 60g Thunfisch-Bacon-Frischkäsesauce
1 Alaska Seelachs (160g)

zwischendurch: 400g Wassermelone (auf 2x geteilt)

Abends als Naschen: 3 Eiweisspralinen


heute:
50g Nudeln mit 60g Thunfisch-Bacon-Frischkäsesauce
1x Weider Yippie Bar Strawberry Almond
später dann entweder Fisch oder Champignons mit Frischkäse oder ein Jägerschnitzel Thüringer Art .... je nachdem was mein Männe will wenn er nachher von der Arbeit kommt

so mein Abendbrot ist selbstgemachte Tomaten Mozarella Suppe. Aus frischen Tomaten und Curry. Bissel scharf im Abgang aber so lecker. Es stinkt jede fertige Suppe ab
Portion 150ml

Gar nicht irgendwie abwertend gemeint, aber das weißt du bei mir sicherlich auch :) aber schaffst du dann auch die ganze Portion? Das Eis sah für Schlauchi Verhältnisse so groß aus. Ich habe mir am Freitag vom Eisladen direkt neben der Arbeit bei mir Eis geholt, die haben sooo viele tolle leckere Sorten *schwärm* Und die haben da so ein System, dass man sich die Bechergröße aussucht, dann kann man so viel Eis rein machen lassen wie passt, so viele Sorten wie gehen, und das wird dann nach Gewicht bezahlt. So, ich nehme da also die kleinste Bechergröße die es gibt und einmal Erdbeer und einmal Vanille-Orange mit Basilikum (so ne Kombi muss man ja mal probieren! ), lasse, obwohl es dieser Mini Becher ist, nicht ganz voll machen, sondern nur die Hälfte. Trotzdem habe ich das Eis nicht aufessen können, worüber ich auch echt traurig war lol, war ja so lecker und wirklich nicht viel, das wär drin gewesen, aber ging nicht. Das war für mich zu viel süßes auf einmal, und da Eis leider schmilzt konnt ich es auch nicht für später aufheben *grummel* Kurz, ich gönn's dir, bin aber bissl neidisch

@CatOfTheCanals: sei nicht neidisch - ich bin neidisch auf Dich! So soll es sein. Ja, das Eis hab ich komplette gegessen. Keine Reaktion von Schlauchi. Hatte vorher auch schon Eis gegessen, aber nur je eine Kugel. Ich hatte die OP tatsächlich vergessen, als ich das Eis ass und bin später selbst bissl erschrocken über die Größe, wobei die Sahne drauf es grösser erscheinen lässt, als es war (das ist noch ein Überbleibsel von Metabollic Balance: Wenn Sie schon Kuchen essen, dann aber bitte mit Sahne!) Und ich hätte mich gefreut, wenn mir Süßes nun zu süss schmecken würde - aber alles schmeckt wie vorher... Und vertragen tue ich auch alles wie vorher... Also gibt es nächstes Mal nur noch eine Kugel Eis!



Gestern im Urlaub angekommen gab es übrigens Schinken und Käsevariation.

@Tanka du schreibst von Grillkäse light. Wo
kaufst du den?

Kleine Zusammenfassung meiner Essen der letzten Wochen. Wie man sieht, sind es alles einfache und schnelle Menüs.
Einmal das, was ich so selbst koche (Es tut mir leid, dass es nicht so bunt und appetitlich aussieht, ich muss dringend mal eine andere Tellefarbe besorgen anstelle von grün ^^)
Frischer Thunfisch und Kroketten
Putenschnitzel an Ingwer-Sahnesauce mit Reis
Hühnchen an Currysauce mit Ananas und Reis
Schinkenomlett mit Apfelmus
Filet Bordelaise mit Brokkoli (mit Käse überbacken)
Hackfleischauflauf mit Tomaten und Reis
Chicken Wings an Honig-Senf Marinade


Und dann noch die Essen, die es auswärts so gibt. Entweder in der Kantine, sonst auf der Arbeit oder in Restaurants (bzw. Freizeitparks ^^)

Schinkenomelette mit Apfelmus? Sehr bunt!

Süßkartoffelstampf mit ausgelassenen Schinkenwürfel

Rührei mit Schinken und Hüttenkäse und Mozarella