Früh: Naturjoghurt mit Vanilleeiweißpulver und Pflaume-Zimt-Grütze
Mittag: 1/2 Sch. Schwarzbrot mit Rührei und Garnelen und Tomate
Zwischendurch: 1/2 Apfel, 2-3 Plätzchen
Abends: Senfsoße mit Ei und Roter Bete
über den Tag verteilt eine große Kanne Pflaume-Zimt-Tee
Mittag: 1/2 Sch. Schwarzbrot mit Rührei und Garnelen und Tomate
Zwischendurch: 1/2 Apfel, 2-3 Plätzchen
Abends: Senfsoße mit Ei und Roter Bete
über den Tag verteilt eine große Kanne Pflaume-Zimt-Tee
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OP-Gewicht --> 149,8 kg --> 06.02.2014
UHU --> 99,7 kg --> 09.10.2014
Übergewicht --> 95,9 kg --> 09.11.2014
Normalgewicht --> 80,5 kg --> erreicht?
OP-Gewicht --> 149,8 kg --> 06.02.2014
UHU --> 99,7 kg --> 09.10.2014
Übergewicht --> 95,9 kg --> 09.11.2014
Normalgewicht --> 80,5 kg --> erreicht?