Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Der Boden besteht aus 2 Bananen, 3 EL Mehl, etwas Backpulver, und wer mag etwas Backkakao für die Farbe und ggf noch etwas süße (ich nehme nen Schuss zuckerfreien Kaffeesirup) und belegt wird- Das ganze dann backen. Und als Belag kommt Naturskyr ungesüßt oben drauf und dann eben Erdbeeren drauf und wer mag etwas ungezuckerten Tortenguss drüber. Kann muss aber nicht
So sieht das dann aus. Steht auf einem Kuchenteller (für die Größe) -
- 12:00 Quark mit Leinsamen, Sonnenblumenkernen und Obst.
- Zwischendurch ein paar Erdbeeren
- 19:30 Kalbsschnitzel mit SpargelOP Schlauchmagen: 16. März 2017
1. WHO: (oberes Gesäß + Rückenstraffung - Dr. Busching, Leer) 13. Juli 2018
2. WHO: (Bauchdeckenstraffung inkl. Fettresektion - Dr. Busching, Leer) 20. September 2018
3. WHO: (Bruststraffung - Dr. Busching, Leer) 15. November 2018
Arme und Oberschenkel/Po und evtl. Korrektur folgen dann 2019...
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Ist sehr lecker und schmeckt frisch. Hatte nach der Arbeit heute wieder ein Stück
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hält der Skyr einfach so? Ich meine, so ohne Gelatine?
Sieht wirklich gut aus, obwohl ich ja mit dem Bananenboden skeptisch bin -
Ja der hält so, der wird recht fest, dacht auch erst der ist zu flüssig. Man muss Bananen mögen, ich finde ihn lecker.Passt perfekt zu nem Obstkuchen finde ich
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- Toastie belegt mir Salat, Pute, Käse, 1 Ei, Kaffee
- ein Ei zwischendruch
-Gemüse mir Kartoffel
- ein Stück Erdbeerkuchen und einen Kaffee
- Pita gefüllt mit Salat und Schafkäse light -
Dein Kuchen ist inspirierend, @Mellimaus!
Seit ich Dein Foto gesehen habe, habe ich Lust auf ein Obstkuchenexperiment! Eine Mango wartet noch darauf geschlachtet zu werden. Ich denke ich werde aber beim Benni Low Carb Banana Cup Cake Teig bleiben. Der ist schon erprobt und ich finde ihn total lecker. Aber Bananenkuchenboden mit Topping und Obst ist eine super Idee!
Bei mir gab es heute
- Strawberry Celebration EW-Riegel
- Der Rest vom LC Pad Thai
- 2 Mini LC Blaubeer-Bananen Muffins
- Spargel mit Hähnchen und Sauce light, 1 Mini LC Schoko-Bananen Muffin als Dessert
Viele Grüße, Tanka
OP-Vorbereitung mit 139 Kg | Sleeve-OP mit 134 Kg | Ziel erreicht (nach 18 Monaten und 76 Kg Abnahme) mit unter 65 Kg! -
Schlückchen WasserLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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12:00 Rucola und Cocktailtomaten mit Garnelen
16:00 etwas Obst
19:00 Spinat und MandelnOP Schlauchmagen: 16. März 2017
1. WHO: (oberes Gesäß + Rückenstraffung - Dr. Busching, Leer) 13. Juli 2018
2. WHO: (Bauchdeckenstraffung inkl. Fettresektion - Dr. Busching, Leer) 20. September 2018
3. WHO: (Bruststraffung - Dr. Busching, Leer) 15. November 2018
Arme und Oberschenkel/Po und evtl. Korrektur folgen dann 2019...
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Hallöchen,
hatte mir bei Amazon Algennudeln bestellt.
Leider sind diese nicht so ganz mein Geschmack.
Hätte 5 Päckchen und würde diese gerne verkaufen.
Preisvorschlag bitte an Pn. -
Die Hälfte einer großen Mozzarella Kugel dazu 1 Esslöffel Hüttenkäse.Never a failure, always a lesson.
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Heute das Leben einfach mal genossen :-)
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Morgens: halbes Brötchen mit Pute und Salat, Kaffee
Zwischendruch: Weintrauben, 2 Eier
Mittags: Putencurry mit Nudeln
Nachmittags: eine Banane, ein Stück Erdbeerkuchen, Kaffee
Abends: Fisch und Spargel, Nachtisch Schokopudding selbstgemacht ohne Zucker -
Stefan1982 schrieb:
12:00 Rucola und Cocktailtomaten mit Garnelen
16:00 etwas Obst
19:00 Spinat und Mandeln
hinzu kommen etliche Cashewkerne....
1 Proteinriegel
etwas Wassermelone
1 Magnum Mandel
1x Quark mit Erdbeeren.....
gut das ich trotzdem eher weiter abnehme...........OP Schlauchmagen: 16. März 2017
1. WHO: (oberes Gesäß + Rückenstraffung - Dr. Busching, Leer) 13. Juli 2018
2. WHO: (Bauchdeckenstraffung inkl. Fettresektion - Dr. Busching, Leer) 20. September 2018
3. WHO: (Bruststraffung - Dr. Busching, Leer) 15. November 2018
Arme und Oberschenkel/Po und evtl. Korrektur folgen dann 2019...
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Und bei mir
- Ginger Milk Tea mt Adozan
- LC Schoko-Bananen-Muffin
- Spargel mit Hähnchen und Sauce Hollandaise light
- LC Brokkoli-Lasagne
@Stefan1982: Das war aber auch ursprünglich ein ziemlich spartanischer Tagesplan... ;)Viele Grüße, Tanka
OP-Vorbereitung mit 139 Kg | Sleeve-OP mit 134 Kg | Ziel erreicht (nach 18 Monaten und 76 Kg Abnahme) mit unter 65 Kg! -
Viele Grüße, Tanka
OP-Vorbereitung mit 139 Kg | Sleeve-OP mit 134 Kg | Ziel erreicht (nach 18 Monaten und 76 Kg Abnahme) mit unter 65 Kg! -
Tanka schrieb:
Heute habe ich wohl als einzige was gegessen... ;)
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Genau deshalb lese ich und schweige ehrfürchtig.....
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