Angepinnt Was gibt es heute zu essen?

Hüttenkäse mit Joghurt Gewürzen und Frühlingszwiebeln dazu Gurke
Ungesalzene Kürbiskerne so ein Schälchen voll ansonsten Sauerkirschnektar verdünnt super warm

Ich sehe auch kein Problem darin, sich was zu gönnen. Auch kurz nach der OP. Hab ich auch gemacht, hab halt auf die Gesamtzahl der Kalorien geachtet und wenn es mal was mit vielen Kalorien gab, wurde den Rest des Tages gespart. Immer diese Moralapostelei von manchen hier. Das geht mir sowas von auf den Keks. Traurig

Hattest du nicht auch eine Bariatrische Op?
Du kannst nicht auf andere mit dem Finger zeigen wenn du dir selbst ab und zu was gönnst.
Was auch völlig OK ist, aber dann lass die anderen machen.

@RexKramer

Erreichen möchte ich, dass ich lerne, was mein neues Ich verträgt und dass ich ohne ständig ans essen denken zu müssen, unbeschwert essen kann.

Dazu gehört für mich auch Süßes. Ja, auch ein Milchshake. Nicht jeden Tag, aber ich möchte mit meinen Kindern auch mal Eis essen gehen. Verwerflich? Für Dich vielleicht. Für mich nicht.

Ich esse vieles selbstgemacht, um dem versteckten Zucker zu umgehen, der mMn viel schlimmer ist, als das was ich bewusst zu mir nehme.

Ich esse mehr Gemüse, Obst, Beeren als früher. Ernähre mich bewusster. Das habe ich schon erreicht und bin stolz drauf.

Ansonsten esse ich nichts Süßes. Keine Lust auf Schokolade, Gummidinger mochte ich seit 10 Jahren schon nicht mehr.

Ich befinde mich für mich aug meinem Weg. Auch wenn Deiner ein anderer ist.

Außerdem, was bitte ist in Deine Etikette gefahren, dass Du anderen Schmerzen wünschst? Wenn eine OP bedeuten soll, dass ich andere niedermache, wenn sie nicht DEN einen Weg gehen, dann bereue ich, mich operiert habe zu lassen, denn das ist definitiv NICHT das, was ich erreichen will.

Ganz genau so sehe ich das auch!
Normales Essverhalten ist es, was wir erlernen sollen. Dazu gehört auch mal ein Eis oder ne handvoll Chips oder ein paar Pommes.

Und ansonsten würde ich sagen, wenn man nichts nettes zu sagen hat, einfach mal die Fresse halten.

Nicht falsch verstehen, ich finde konstruktive Kritik gut und wichtig. Aber solche Kommentare finde ich abartig und traurig.

Solche Threads sind der Grund warum sich hier viele nicht mehr melden … jeder muss seinen eigenen Weg finden und gehen …

Sehe das genauso.
War heute mit Freunden unterwegs, da wurde dann auch mal anders gegessen als sonst.....

Morgens: 1/2 Brötchen mit Käse und Tomate; 1/2 Brötchen mit Kochschinken und Gurke; 1 kl. Croissant mit Frischkäse

Mittags: 1 Minischnitzel; 1 Mini-Cordon Bleu; Salat danach 1 kühles Maisel's Weisse

Nachmittags: 4 Kugeln Vanilleeis mit frischen Erdbeeren und Kürbiskernöl

Abends: 1 Currywurst und 1 kühles Maisel's Weisse

@Stefan1982 Vanilleeis mit Kürbiskernöl? Ist das eine Eigenkreation, oder konntest du das so in einer Eisdiele bestellen? Ich kann mir da wirklich absolut nichts drunter vorstellen. Also keine Ahnung, ob das etwas ist, das meinen Geschmack trifft oder nicht.

@Tagedieb
Probiere es aus ;) Mir schmeckt es.
Kenne das eigentlich nur aus der Steiermark, aber die Eisdiele hier hat es auch angeboten. Schmeckt lecker.
(Die Erdbeeren gehören eig. nicht dazu, sondern Kürbiskerne!)

Das werde ich aber sowas von ausprobieren. Wahrscheinlich morgen direkt. Kürbiskerne und Eis hab ich hier. Fehlt nur noch das Öl

Ich liebe ja Walnusseis mit Ahornsirup

Müsli mit Quark
Matjes mit Pellkartoffeln
Low Carb Waffel mit falscher Sahne und Erdbeeren


se

Spiegelei mit 1Scheibe
Käse überbacken

@Cattie-Brie Leider leider muss man hier immer mit solchen Kommentaren rechnen, wenn man sich nicht nur von Knäckebrot, Hüttenkäse und Hähnchenbrustfilet ernährt. Ich habe hier auch kurz nach der OP von einer halben Kugel Vanilleeis beim SHG-Essen berichtet und im Forum ordentlich auf den Deckel bekommen. Da muss man drüber stehen, so wie Du es machst, denn es geht ja nicht drum, es allen recht zu machen, sondern den richtigen eigenen Weg zu finden!
(Und siehe da, ich lebe noch trotz des Eis und habe über 70 Kilo abgenommen. Und ICH gönne mir jeden Tag bewusst Süßes! ;) )

So auch heute:

- Proteinbrot mit Frischkäse light und Marmelade (selbstgemacht, zuckerfrei, Erdbeer-Rhabarber-Sauerkirsch)


- Döner-Feta-Salat


- Proteinmuffin (Schoko-Peanutbutter-Blaubeere und ein Reese's Peanutbutter Cup versteckt sich auch darin )


- LC Spinat-Lasagne


- Kirschen und eine selbstgemachte LC Praline

Guten Morgen

Ich bin sehr froh über solche Themen als Info was ihr so esst...

Ich finde es gut auch mal Ausnahmen zu sehen und dass man sich auch mal was gönnt

4 Tage nach Sleeve OP kann ich mir zwar gerade nix anderes vorstellen als ein Paar Löffel Joghurt oder Suppe ...

Aber bitte berichtet weiter

LG Irene

Guten Morgen

Sehe ich genauso - jeder soll selber entscheiden, was er essen mag und was nicht. Und auch 4 Tage nach einer OP sollte doch eigentlich eine Kugel Eis drin liegen, oder liege ich da falsch?

Auch ich finde es spannend zu sehen, was man nach einer OP so alles essen tut oder darf. Manche vertragen mehr, wieder andere nur ganz wenig.

Deswegen lasse ich mich hier nicht vertreiben, auch wenn ich (noch) nicht operiert bin.

@Tanka
Oh, ich bin da völlig unbeirrt. Ich habe keine Ambitionen perfekt zu sein, normal will ich sein.

Heute früh: Melone für mich
Heute Vormittag: Proteinmilch
Heute Mittag: Reste Kartoffelbrei mit Gemüse
Nachmittag noch keine Ahnung
Abends: Gegrillter Feta

heute

morgens Hüttenkäse, Kiwi, Kürbiskerne, Proteincrispies
vormittags 1 SkyrMuffin und 1 skyr togo
nachmittags 2 Vollkornfischstäbchen und Gurkensalat
abends Thunfischsalat mit Hüttenkäse, Brokoli und Paprika

Magerquark mit Erdbeeren

Kürbiskerne

In wenig Olivenöl Zucchini angebraten dazu Sojasprossen und cherrytomaten gewürzt etwas Wasser dazu und 3 Eier darauf Stöcken lassen.

Ps: ich persönlich wünsche mir das mich jemand korrigiert bzgl der Sachen die ich esse/trinke ob es gut so ist oder ob ich etwas anders machen könnte, doch der Ton spielt die Musik die ist hier im Forum oft echt unterste Schublade nicht nur in diesem Thread! verstehe nicht wie man sich sowas erlauben kann