Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Mir ist jetzt übel.
Also doch Reue für die ungewohnte Schlemmerei mit der Nussecke :(Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg
Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )
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- Wassermelone
- Porreegemüse mit Pellkartoffeln und Hackfleisch
- Erdbeer-Käse-Kuchen -
@claudiii
Nein ich süße den Hüttenkäse nicht, da mir das sonst zu süß wird. Aber vor meiner Operation hab ich auch Bio Basis Müsli mit Obst und Naturjoghurt ungesüsst gefrühstückt. So was richtig süßes möchte ich noch nie zum Frühstück . Ich finde es so lecker und es sättigt mich gut. Brot und Brötchen schmecken mir leider seit der OP garnicht mehr
Ach und hier noch ein Foto von meinem Stück Rumpsteak:
Gewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! -
@Netti1606
joghurt esse ich auch so....
werde den Hüttenkäse einfach mal versuchen.. kann ja sein das es mir auch schmeckt
ist ein toller Eiweißlieferant
danke für die InfoLiving is Easy with Eyes closed -
Wie kann ich einen Riesenkohlrabi verarbeiten
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Morgens ne Banane
mittags einen kleinen Krautwickel mit ner Minikartoffel (ich habs vertragen jeeeeh)
abends Gurke, Leicht und Cross, Camembert und ne Scheibe Wurst -
Heute gibt es den ersten Teil eines Nudelgratins und Salat dazu, morgen dann die zweite Portion. Und zwischendurch einen Apfel.Herzliche Grüsse
Eure Pimbolina
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Holzidererste schrieb:
Wie kann ich einen Riesenkohlrabi verarbeiten
Oder Kohlrabipüree draus machen als Beilage-wie Kartoffelpüree, nur aus Kohlrabi?
Kohlrabi kleinschneiden in Stifte in heller Sauce,lässt sich auch prima portionieren2016: Höchstgewicht 140 kg bei einer Größe von 159 cm
1.03.18 OP Magenbypass; Gewicht 127,8 Kg
seit Anfang 2019: 62 Kg
Juni 2019: BDS und BS
September: OAS
December: OSS
ab Januar geht der Kampf um die Genehmigung für den los... tja- Ablehnung vor der Widerspruchstelle...nun geht´s zum Sozialgericht mit FA Werner! Aufgeben gilt nicht!
Schreibfehler darf der, der sie findet behalten -
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Holzidererste schrieb:
Wie kann ich einen Riesenkohlrabi verarbeiten
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
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Holzidererste schrieb:
Danke Mädels da kann ich mir etwas aussuchen. @*Heike*Bitte das genaue Rohkostrezept. Die weiße Muskatsauce ist das eine Béchamel
Nein, keine Bechamel. Du kochst die Kohlrabi im Wasser und da kommen noch Hackbällchen mit rein und aus dem Sud machst Du dann eine Mehlschwitze und schmeckst die Sauce ab, mit Pfeffer Salz Muskat.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
- Honigmelone
- Pellkartoffeln, Mischgemüse und Hack
- Erdbeer-Käse-Kuchen -
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