schon mal sehr eiweißlastig, muss mich ja drangewöhnen
-, morgens: Naturjoghurt und Kaffee mit eiweißpulver
-, mittags: Mozarellabällchen und Tomate
-, nachmittags warscheinlich nochmal Milchkaffe
-. abends: bin ich mir noch nicht sicher, warscheinlich 1 Bockwurst und 1 Eiweißshake mit Kokos
-, morgens: Naturjoghurt und Kaffee mit eiweißpulver
-, mittags: Mozarellabällchen und Tomate
-, nachmittags warscheinlich nochmal Milchkaffe
-. abends: bin ich mir noch nicht sicher, warscheinlich 1 Bockwurst und 1 Eiweißshake mit Kokos