Habe heute das Eis aus Bananen und gefrorenen Beeren mit Joghurt probiert, bin total begeistert,saulecker und ohne weitere Zutaten, einfach super.... jetzt ist mir aber etwas übel war wohl zuviel.....aber bleibt im Hinterkopf,preiswert und lecker
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Viele Grüße, Tanka
OP-Vorbereitung mit 139 Kg | Sleeve-OP mit 134 Kg | Ziel erreicht (nach 18 Monaten und 76 Kg Abnahme) mit unter 65 Kg! -
Espresso und Kaffee mit Proteinpulver
Schinkenbrötchen mit Ei
Ehrmann High Protein SchokoLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
- Spaghetti Bolognese mit Algen-Nudeln
- Zitronenkuchen -
*Heike* schrieb:
Espresso und Kaffee mit Proteinpulver
Schinkenbrötchen mit Ei
Ehrmann High Protein Schoko
1 Espresso mit Milch und 30 g collagenen Protein
120 g geräucherte Garnelen
Vollkornbrot mit Räucherlachs und MeerrettichLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Machst du keinen Wocheneinkauf?
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Wir werden einmal in der Woche beliefert. Aber nun haben wir ein schönes Einkaufszentrum mit einen E-Center und so weiter und da kaufe ich mir mein Essen jeden Tag frisch. Und als ich vorhin gesehen habe, dass geräucherte Garnelen anwesend waren, habe ich gleich Appetit auf Fisch gekriegt. Die haben da ja ein Fischschnellrestaurant und da nehme ich morgen wohl ne Forelle mit Gemüsereis. Oder ich komme an der Edeka-Salatbar nicht vorbei. Ist auch wurscht. Mein Mann mag fast nur Bofrost.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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*Heike* schrieb:
Die haben da ja ein Fischschnellrestaurant und da nehme ich morgen wohl ne Forelle mit Gemüsereis. Oder ich komme an der Edeka-Salatbar nicht vorbei. Ist auch wurscht. Mein Mann mag fast nur Bofrost.
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Kartoffel-Karottenstampf mit Kräuterfrischkäse.
Schoko Datelkeks
Reis und Blumenkohlgericht.
Gestern:
Fleischsuppe
Teigtasche
Kartoffel mit Kräuterfrischkäse
JoğhurtNever a failure, always a lesson. -
suxess schrieb:
ach so, dachte nach deinen Backbeiträgen, dass du täglich frischt kochst und in der Küche wirbelst
Jetzt zum Beispiel überlege ich mir, heute ne schöne Gemüsesuppe zu kochen. So mit Beinscheibe und Rinderknochen wie von Muttern. Kann aber auch sein, dass das Schnellrestaurant Grünkohl hat, dann nehme ich den ;)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
So und jetzt gehe ich gleich los und habe Lust auf einen schönen Chefsalat mit einem Brötchen. Vielleicht schleiche ich mich auch bei Burger King ( gerade aufgemacht) vorbei und schnabuliere unterwegs einen Cheeseburger. ;)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Vollkornbrot mit Lätta und Marmelade
Stück Gebäck zum Kaffee
Nudeln mit frischer Lauch-Champignon-Sauce und Salat -
Mittagessen: siehe Foto dazu Fladenbrot
Abendessen das gleiche dazu Joğhurt und Salat vllt
Kartoffel-Karottenstampf und ein Protein Riegel BananegeschmackNever a failure, always a lesson. -
Das sieht aber lecker aus :)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Afghanisch/pakistanisch chapli Kebab diese waren ohne FleischNever a failure, always a lesson.
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Hüttenkäse, Orange und Salatkörner
Tomaten
Fischsuppe mit Lachs und Krabben
Cappuccino
Nochmal Fischsuppe
Halo Top EisGewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! -
- Spaghetti Bolognese mit Algen-Nudeln
- Schokokuchen -
Bura89 schrieb:
Afghanisch/pakistanisch chapli Kebab diese waren ohne Fleisch
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Rind Lamm Huhn mit Gemüse oder nur Gemüse mit Teig vermischt und ausgebacken "Gemüsepuffer"Never a failure, always a lesson.
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