Frühstück
1 Scheibe Gluten- & lactosefree Knäckebrot mit 1TL Frischkäse und 1/2 Scheibe Hähnchenbrust insgesamt 30g
Mittag
gegrillte Zucchini mit Schafskäse überbacken insgesamt 60g
Abends
Glutenfreie Nudeln mit Bolognese
falls ich das nicht vertrage: vegetarisches Schnitzel mit Gurke
1 Scheibe Gluten- & lactosefree Knäckebrot mit 1TL Frischkäse und 1/2 Scheibe Hähnchenbrust insgesamt 30g
Mittag
gegrillte Zucchini mit Schafskäse überbacken insgesamt 60g
Abends
Glutenfreie Nudeln mit Bolognese
falls ich das nicht vertrage: vegetarisches Schnitzel mit Gurke