Dann sage ich mal Danke fürs Mutmachen
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Körniger Frischkäse
Naturjogurt
Raclette
Kohlrabi, Babybel light
Roggenbrot mit veggi Schinkenspicker -
*Heike* schrieb:
happyroni schrieb:
Auch, wenn sie nach nichts schmecken, finde ich die Konsistenz echt übel. Als würde man Regenwürmer mit Soße essen. Ich konnte sie nicht mal mit meiner Lieblingsbolognese essen. Aber vielleicht schmeckt es dir.
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Vollkornbrötchen mit Käse, Paprika Hanf, Möhre, Paprika
Skyr mit Müsli
Kartoffeln mit Grünkohl
Skyr mit Leinsamen
Ei, Vollkornbrötchen, Paprika-Hanf, Käse, Paprika, Möhre -
happyroni schrieb:
Das ist aus meiner Sicht gaaaaaanz weit weg von Glasnudeln. Die mag ich gern.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Paella
Shake ESN Natural mit Perfect Flaves Pinacolada
Bauernsalat
BeerenquarkLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
- gf Haferbrötchen mit Gewürzsenf und Räucherlachs (100gr)
- Hier ärgere ich mich, weil ich mich vergriffen habe Alpro Skyr mit Vanille (hat Soja und zugesetzten Zucker drin und ich verzichte auf zugesetzten Zucker eigentlich, denn davon kriege ich nur Hunger) 100 gr. mit 90 gr Blaubeeren, 5 gr Opti Logic Fibre, 1 TL geschälte Handsamen, 1 1/2 EL ungesüßten gepufften Quinoa, 2 EL ungesüßten gepufften Buchweizen, 20 gr 5 Kornflocken glutenfrei (hoffe das gleicht das aus, wegwerfen ist da ja zu teuer).
- irgendwas mit 200gr frischem Lachs, den ich verarbeiten muss, vielleicht mit Küßkattoffelcroutons (die muss auch weg) und Rohkost aus Brokkoli, Staudenselleri, Tomaten, Paprika (ebenfalls überfällig) und Gurke als Salat...hmmm Schnittlauch und Petersilie müssen auch noch weg...naja habe jetzt bis 18 Uhr Zeit drüber nachzudenken.
- gf Haferbrötchen mit Gewürzsenf und Räucherlachs (100gr)
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Pistazien sind für mich ab heute absolut tabu . Kein Dumping, aber ich dachte, sie kommen mir wieder hoch. Außerdem verursachen sie- wie Nüsse- fiese Blähungen
Komische Sache. Es reagiert wirklich jeder anders. Mir wärs lieber, Zucker ginge nicht, dafür aber Nüsse. -
-Quark mit Banane und Leinsamen
-Babybel und Paprika
-Dry Age Flankensteak mit frischen Champignons in Sahne-Zwiebel-Porree-sosse aus der Gusspfanne vom Grill -
Grillhähnchen
Shake ESN Natural mit Perfect Flaves Apfelstrudel
Spinatomelette
BeerenquarkLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
+ 4 Bullis wie immer über den Tag verteilt
+ ½ Scheibe ketogenes Bauernbrot mit Avocado, Hähnchenbrust und 2 Scheiben Gurke
+ 1 Ei und 1 Snackpaprika
+ Lachs mit Blattspinat und Fake-Sahne-Soße dazu Slendier Soy Bean Fettucine 90g
+ 25g Käsewürfel und 1 Snackgurke
+ Chili sin Carne mit Kurkurma Cauli Rice ca. 100g
+ 3l weißer Tee -
Dinkelvollkornbrot, Dinkelvollkornknäcke, Quark, Paprika-Hanf, Rohkost....Reinfall
Skyr mit Müsli und Amaranth
Quarkkartoffeln, Paprika, Möhre
Skyr mit Leinsamen, kl. Stück Bananen-Apfel Brot
Dinkelvollkornbrot, Ei, Käse, Paprika-Hanf, Paprika, MÖhre -
-Eiweissknäcke mit Käse
-Eiweissbrot mit Rest Ziegenkäse
-heute Abend keine Ahnung, mein Mann hat Kochdienst -
Protein Cappuccino
Babybel
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Käse
Quark mit Beeren und Müesli -
Spagetthi mit Balsamico-LinsenbologneseÄh, das war ich nicht - diese komische Signatur
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Zwei Stück kalte Pizza Tonno
Finncrisp mit Frischkäse
Gefüllte Spitzpaprika mit ReisZeit, dass sich was ändert. -
Müsli mit fettarmer Kuhmilch
Shake ESN Natural mit Perfect Flaves Apfelstrudel
Garnelenpfanne mit Baguette
BeerenquarkLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Evtl. Knäckebrot mit Wurst
Mittags und Abends Gemüseeintopf mit Kassler
Nachmittags Obst
2-3 Shakes -
ist schon am Köcheln
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Bei mir wird es Rindfleischsuppe mit Gemüse, Glasnudeln und Ei geben.Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.
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