Der Ort, in dem wir gerade sind, ist der Oberknaller: ein Döner für 8,88. € !!! Außer am Dönerstag , da gibt es den für 3,50.
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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High protein Pudding Zitrone Cheesecake,
Brot mit veggi Schinkenspicker, Stück Camembert,
Tomaten-Mozzarella-Salat -
Dann rappelts da aber in der Bude 8,88 würde ich nicht mehr bezahlen. Die letzte Bratwurst war noch 2,50. Ein halbes mickriges Hähnchen ist von 3,60 auf 5,20 hochgeklettert. Da kann man sich doch nur an den Kopf fassenLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Zaubermaus78 schrieb:
High protein Pudding Zitrone Cheesecake,
Brot mit veggi Schinkenspicker, Stück Camembert,
Tomaten-Mozzarella-Salat
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Ich habe für den Döner 4€ bezahlt, sonst waren es immer 3€. Naja, immerhin esse ich jetzt länger davon, eine Portion für morgen ist noch übrig
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Ich back auch gerne Käsekuchen ohne Boden mit Protein pulver und Obst der Saison.
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Anette85 schrieb:
Ich back auch gerne Käsekuchen ohne Boden mit Protein pulver und Obst der Saison.
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Hier backt der Mann Käsekuchen ohne Boden, ohne Zucker etc....mit Skyr, sooo lecker, gibt es heute Nachmittag glücklicherweise auch wieder
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Porrigde mit Zimt, ca 100g
Kaffee mit Milch, 2
Rivella rot, 1/2 l
1/2 Veggie Burger, klein
Schoggi Cornet
1 Scheibe Brot mit 1/2 Scheibe Käse
1brezel mit Butter
1l tee
4 Ovi Kekse
Evtl. Noch ein brot
War den ganzen Tag unterwegs ohne eigene VorräteIch, w, 36, 172cm, 2 Kids
106 kg Start 21.09.2020
96 kg OP 26.12.2020 (viel Sport)
92.5 kg 2.1.2021
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Ich habe den ganzen Tag nichts gegessen und vorhin hab ich mir etwas vom Griechen geholtLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Körniger Frischkäse,
Babybel light,
Veggi Bratwurst, Ofenkartoffel und Schnittlauchquark,
Gurkensalat -
-Proteingrießbrei schoko mit Banane
-halbes Käsebrötchen
-100g Bami Goreng
-High Protein Hazelnut Pudding Ehrmann
-kleine Scheibe Brot mit Räucherlachs
-evtl. Vanille Proteinshake -
Viel Kaffee mit Milch
1l tee
1 Scheibe weissbrot
1 schinkengipfeli, 2 minimozarella
8 Apfelcracker
2x Gnocchi mit tomatensosse, je ca 100g
1 Scheibe weissbrot mit Käse
100g Cherry Tomaten
1/2 apfel
1 Kinder CountryIch, w, 36, 172cm, 2 Kids
106 kg Start 21.09.2020
96 kg OP 26.12.2020 (viel Sport)
92.5 kg 2.1.2021
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-eine Kugel Mozzarella mit Tomate und Balsamico-Creme (auf 2 Mahlzeiten aufgeteilt)
-Proteinshake Vanille
-Marinierte Hähnchenbrust, 2 Löffel Paprika-Reis
-fettarmer griechischer Heidelbeer-Joghurt
-evtl. etwas Rohkost -
Ein Ei und etwas Magerjoghurt mit Vanille (Reste von gestern)
Ein Pouletminifilet (ca. 40g) und 1 TL Spinatrisotto
500ml Kefir
2TL Skyr
Mozzarella-Felchen-Tomatensalat mit Eierbrot in homöopathischer Dosis
Und für morgen schonmal einen Kräuterquark vorbereitet. -
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Morgens:ein Proteinknäcke mit Frischkäse und Mormelade und ein weiches Ei, Latte mir Adozan
Mittags 220ml Bananeshake, ein Proteinknäcke mit du darfst Leberwurst, 2 Brownie Balls von Rossmann
Nachmittags: ein Latte mit Adozan, 200g Melone, 8 zuckerfreie Wiener Sandringe (ca. 50g)
Abends: 4 Käse Chips, geplant sind noch Hähnchen Nuggets und Salat und ggf. ein Protein Schoko Mousse -
Pumpernickel mit Kassler und Käse, Skyr mit Erdbeeren , diverse Shakes und gleich Spargel mit Schinken und Kartoffeln. Achja: und 100g Erdbeeren mit Weinschorle für meine Leber
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