Wohnmobilsnacks
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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30 g sportness protein mit 400 ml milch
40 g eismeergarnelen mit 1 gekochen ei
1 babybel
2 wasa tasty mit 2 scheiben salami und miree
40 g emmentalerOnly God can judge me -
1 Toast mit Bresso
Tomaten mit Mozzarella
Pellkartoffel mit Kräuterskyr
Ganz dringend muss ich noch Proteine trinken. Sobald die Kartoffel mal durchgerutscht ist. -
-Rührei mit Käse und etwas Schwarzbrot
-etwas Proteinriegel und Nussriegel
-Linsensuppe
-etwas Hähnchenfleisch
-evtl. Proteinmousse -
Proteinshake
Bratkartoffeln mit Kräuterskyr
Milchreis High Protein
Gurke und Tomaten mit Feta und Rest Kräuterskyr
All In Protein Water Maracuja -
Frosta Bordelaise
In Ei und Schinken gebratene Nudeln
AnanasquarkLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Körniger Frischkäse mit Leinsamen und Haferkleie,
Laugenstange,
Backkartoffel mit Schnittlauchquark und gebratene Tomaten, veggi Würstchen,
Sojamilch -
-Rührei mit Käse und Schwarzbrot
-1/2 Proteinriegel
-1/2 Apfel
-etwas Linsensuppe
-Auflauf
-Proteinshake (muss die Pulver langsam mal aufbrauchen )
-evtl. Hühnersuppe -
120g Joghurt mit Pfirsichstückchen
1 Babybel ganz fein gekaut
1 Liter biotechUSA clear whey peach icetea
150ml Kürbissuppe zum Mittag
Abend ist noch offen -
1 Protein-Riegel Lemon Cake
1 Vollkornknäcke (Chia und Meersalz) mit Arla Buko Pikante Kräuter und 1 Scheibe Maasdammer
Nachher:
200 ml Protein Water Maracuja
150 ml Joghurt mit 10 g Neutralpulver und Gurke zum dippen
90 g Bratkartoffeln mit 75 g Feta (in 2 oder 3 Etappen) -
100 g käsespätzle selbstgemacht auf 2 mal verteilt
1 wasa tasty mit miree und 55 g emmentaler und 2 salamibrezeln
2 mal isoclearOnly God can judge me -
2 Proffee
100ml ESN Vanillamilk
1/2 Eiweißtoastie mit Kräuterfrischkäse
130 gr Kohlrabiauflauf (Vegetarisch passt echt gut mittlerweile, bei Fleischsachen max 80 gr)
3/4 Vollkorntoast mit Heringsfilet in Tomatensauße
700ml Isoclear Green Apple
500 ml Wasser -
Bratwurst
Mal gucken
BananenquarkLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Knäckebrot mit Käse
Eiweißbrot mit Käse
nochn Knäckebrot mit Käse
Schlemmerfilet mit Brokkoli - wieviele Potionen das werden: mal schauen -
2 maultaschen von bürger
1 wasa tasty mit 1/2 avocado
1 müsliriegelOnly God can judge me -
Zwiebelkuchen und Federweißer …
Eine Offenbarung! Mit durchschlagender Wirkung.
Egal. Das war es wert. -
*Heike* schrieb:
Bratwurst
Mal gucken
Bananenquark
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Willkommen im Brei
150g hühnerbrust mit soße püriert
150g naturjoghurt mit Banane Mango Eiweisspulver
40g Möhrenbrei 50g hirtenkäse und 30g Hühnerbrust mit einem schuss Soße -
Kohlrabi CordonBleu mit Bohnensalat und SalzkartoffelnÄh, das war ich nicht - diese komische Signatur
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Gestern:
-Rührei mit Käse, etwas Schwarzbrot
-Proteinriegel
-Ramen im Restaurant (Freund hatte Geburtstag )
-etwas Hähnchen
-etwas Schwarzbrot mit Ei
Heute:
-Griechischer Joghurt mit Haferflocken und Proteinpulver
-Proteinriegel
-etwas gebratenen Reis mit Ei (selbstgemacht)
-Gemüsesuppe
-irgendwas Proteinreiches
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