Das hilft manchmal Wunder, kann ich aus eigener Erfahrung sagen.
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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heute gab es
mühlenklassiker mit dinkel cruncy und einer halben banane
bissl reis mit 3 minischnitzel chicken
1 minibrezel mit käse überbacken
1/2 das pure haferbrot mit frischkäse putenwurst und frühlingszwiebeln und edamer käseOnly God can judge me -
Fresubinkaffee
Isoclear
Chicken mc NuggetsLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Shakes
Mettbrötchen
Vollkorntoast mit Leberwurst
Gemüseeintopf
Ich esse übrigens so gut wie nie 20 Minuten, sondern sehr viel kürzer. Die Mengen sind ja so überschaubar, dass ich ziemlich schnell fertig bin. Das Mettbrötchen hat aber so lange gedauert. Brot usw ist ja sehr kompakt. -
-Proteinshake
-Griechischer Joghurt mit etwas Müsli
-Gurke mit Kräuterquark
Abends noch offen -
Kaffee mit Fresubin
Proteinshake
Proteinjoghurt mit Proteinmüsli
Orange
Einige Chinanudeln mit Ei
(DB- Kekse)
Proteinshake
Kaffee
Schmorkohl mit Hackfleisch -
Fresubinkaffee
Isoclear
Champignon-Gnocci-Pfanne
3 ParanüsseLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Isoclear 2L
Eiweißshake Schoko
150g Kohltopf mit Rinderhack
100g Lammlachs mit Kidneybohnen -
Eine Scheibe Schinken und ein Ei (beides im airfryer zubereitet) hab ca. die Hälfte geschafft
Mittags wird es Putenhack mit weichgekochtem möhrengemüse geben
Heute Abend skyr mit Salz, Pfeffer und ein paar Kräutern
Und über den Tag 1,5 Liter Isoclear
PS: ich hab Pfirsicheistee. Wenn ich die 30 Gramm Portion wirklich nur mit 500ml Wasser zubereite, bekomme ich es nicht herunter, weil es viel zu süß ist. Also nehme ich 3 mal soviel Wasser und trinke das über den Tag. -
Fresubinkaffee
Cabanossi
Isoclear
5 Paranüsse
Vollkornbrot mit RäucherlachsLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
nudeln mit bolognaise sauce ca 150-200 g habe vergessen abzuwiegen daher lieber mehr getrackt wie zu wenig
( familie hat sich mal normale nudeln gewüsncht... wenn man sich an die vollkornnudeln gewöhnt hat schmecken die gar nicht mehr finde ich ...)
700 ml Latte macciato
Abends wahrscheinlich ein halbes Das Pure Haferbrot mit frischkäse und edamer und gurkeOnly God can judge me -
Schlotze (Haferflocken, Magerquark, TK Beeren, Flavntasty)
nachher:
Bodylab Eiweißriegel
Apfel
Süßkartoffel, rote Linsen, Hähnchenbrust Eintopf -
Schlotze
Selten habe ich einen ekligeren Begriff für etwas Essbares gelesen. Kommt noch vor Kutteln. -
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kannt ich auch noch nicht.
Hier heisst es einfach Haferflockensuppe.
Sehr Lecker.Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg
Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )
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Ich esse gar keine Haferflocken, das ist mir schon wieder zu kompakt. Aber täglich ein Schälchen Skyr mit einer kleingeschnippelten Apfelsine
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Ich mag Haferflockensuppe bzw. Porridge auch sehr gerne. Bei dem Begriff Schlotze kommt's mir hochLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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In der spitzrngastronomie ein gängiger Begriff. Da soll das Essen schlotzig sein.
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Im Schwabenland nennt man solche Konsistenz schlotzig, vor allem, wenn es süßlich ist. Als Substantiv jedoch vergeht mir da auch alles, wenn ich es lese. Kopfkino...
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Pfui Teufel , das könnte die Gastronomie sich aber verkneifen.
Ich hatte heute übrigens ein bisschen Gulasch mit Möhrchen drin, Paprika und Kartoffeln. Fleisch geht mengenmäßig immer noch nur in geringen Mengen.
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