-Milchkaffee
-Proteinriegel
-Gemischter Salat mit Ei
-ein paar Walnüsse und O-Saft als Snack zum lernen
-evtl. Kartoffeln mit Kräuterquark
-Proteinriegel
-Gemischter Salat mit Ei
-ein paar Walnüsse und O-Saft als Snack zum lernen
-evtl. Kartoffeln mit Kräuterquark