Angepinnt Was gibt es heute zu essen?

Mal ein Update zum Endori Veggie Pulled. Es hat im Mund die Konsistenz von Hühnchen schmeckt aber sehr Mild weshalb man dem praktisch jede Geschmacksrichtung geben kann. Ich habe zum würzen einen selbstgemachten Rub und ketogene Smoked Koney BBQ Soße (selbstgemacht und eingekocht) benutzt.

Uns und den 3 Freunden meines Sohnes hat es geschmeckt, weshalb es bei uns nun öfter Endori geben wird.

Morgens: ¼ Brötchen mit Frischkäse und Räucherlachs
+ Riesenbohnensalat
Mittags: ½ Mini Kartoffel mit veggie Pulled BBQ und Cashew-Frischkäse vom Vorabend
+ Riesenbohnensalat
Abends: Chili-Sin-Carne mit selbstgemachten Mandeltortillas und Creme Vega mit Kräutern dazu Möhren-Gurken-Salat für die Familie
+ 3 Bullis

+ 1,5l tote Coke Zero Cherry
+ 1l Vegan Fruity Protein Lemon Lime

Morgens: zwei kleine Bananen

Mittags: vier Reiswaffeln mit Hüttenkäse, Harzer, Hähnchenbrust und Schwarzwälder Schinken. Dazu ein paar Gurkenscheiben


Abends: gebratene Maultaschen mit Ei und grünem Salat mit Kräuterolivenöl und Feigen Essig.

Latte Macchiato
Porridge

Ei und Harzerknäcke

Lachs, Linsenbällchen und Korianderquark

250 ml latte
2 becher naturjoghurt mit 1 birne 1 minibanane und 3 4 erdbeeren
1 stück von dieser fleischpastete die ich geschenkt bekommen habe
3 el borscht und ein stück kräuterbutterbaguette
1 quark proteinriegel
2 vollkornsandwichtoast mit 3 scheiben salami und 1 scheibe edamer und frühlingszwiebel

uff was ein fresstag...

gestern hatte ich 2 scheiben kleines toast mit scheibletten käse
ca 15 pommes
550 ml hafermilchlatte
ein senseo cappucino
ein stück fleischpastete
1 sandwich vollkorn toast mit 3 scheiben salami und edamer
20 g cashewkerne

komme mittlerweile auf meine 1650 cal damit die abnahme langsam stoppt

Protein Café Latte
1 kleiner Apfel
5 Makkaroni mit Napoli Sauce und ca 30 g Jägerschnitzel
1 Becher Protein-Kokos-Quark
Nochmal 6 Nudeln mit Napoli Sauce
25 g Erdnüsse

2 Marmeladenbrote
Isoclear
Kartoffelpuffer

Bin auch mal wieder dabei:

1 Kinder Country Bowl mit: Skyr, Dinkelpuffreis und High Protein Schokopudding
Hello Fresh Ricotta Tortellini mit Gemüse
Eiweißbrot mit Frischkäse

2 Proffee
1/2 Liter Isoclear

Bisschen Gemüse zwischendurch

1 hartgekochtes Ei frisch vom Huhn
Isoclear
1 hartgekochtes Ei frisch vom Huhn
Spareribs mit Bratkartoffeln

Heute war ein voller Tag und kaum Zeit zu essen.

Morgens: 4 Linsenwaffeln mit Kichererbsenaufstrich und Tomaten

Mittags: 4 Linsenwaffeln mit rote Bete Aufstrich und Hähnchenbrustaufschnitt

Snack: 20g Käsesnack

Abends: koreanische Omelett mit Zucchini, Brokkoli und Möhre.

Sonst: Isoclear

Protein Latte
2 Mini Harzer
100g Linsensuppe
50g Proteinriegel
100g pulled Pork Lasagne
1Becher Protein-Kokos-Joghurt
1 Glas Wein, diverse Kaffee, 1,5 l Ingwertee

Frühstück: Gemüsesuppe und ¼ Käse-Wiener
Snack: Luve Natur ohne Zucker mit Blaubeer Chunky und Blaubeeren
Mittags: Like Chicken Filet mit Caesar Salad + extra Sardinen
Snack: 1 Mini Burrata (50g) und die restlichen Blaubeeren
Abends: gehts essen bei Takumi essen also gibt's Tokyo Shoyu Ramen (beim Sohn mitessen) und etwas von der gemeinsamen Vorspeisenplatte, danach Kino (wir gehen mit unserem Sohn in die Spätvorstellung von Super Mario, weil ich den gucken möchte und das Schniekern gewonnen habe) und danach bekomme ich einen Ipanema von dem ich die Eiswürfel knirpse
+ 3 Bullis wie immer

+ 1,5l Eistee Zero Pfirsich
+ 1l Vegan Fruity Protein Lemon Lime

heute gab es 1 scheibe graubrot mit scheiblettenkäse und ein rohbeisser als wegzehrung von muddi weil ich bis eben mit papa bei seiner shunt op war
1 cheeseburger

Shakes
Fresubinkaffee
1/2 Brötchen mit Käse
1 kleine Banane
Hawaiipizza
Ein Mini-Twister-Eis

Morgens: nichts. Musste nüchtern sein.

Mittags: um halb drei dann 1/4 brezel

Snack: 6 Oliven, 30g feta, drei kleine Peperoni, zwei vegane Sarma. 50g Wurstsalat ohne Mayo.

Snack 2: 5 stück Trolli veganes Gummizeug

Abends: shashuka mit einem Ei

Gestern gab es bei mir

Früh: 1 Scheibe Toast mit veganer Teewurst, Minigurke, kleine Tomaten
1 Milchkaffee

Mittags: 1 Protein-Schokopudding, Minigurke, kleine Tomaten
1 Milchkaffee

Abends: 2 mit Frischkäse und Zwiebeln gefüllte Champignons, Eissalat

Spät (zum Tanzsport): 1 Milchkaffee

Heute werden (und das im Norden Deutschlands!!!!) 20 Grad und darum wird gegrillt

Bei uns in der Mitte sind sogar 23 Grad angesagt. Daher gleiches Unterfangen, wie bei Tina, nur heißt es hier braten

Hier 21 Grad und wir grillen auch am Abend

Mittags esse ich irgendwas unterwegs
Snack: 3 Herzen einer Protein-Blaubeer-Waffel vom Frühstück
2 meiner 3 Bullis sind eingepackt genauso wie meine 1l Bottle veganes Fruity Protein Trinken werde ich wohl überall bekommen.

Braten auf dem Grill ? Nennt ihr es dann auch nicht Grill, sondern Bratapparat? Ich brate in der Pfanne, schmore im Topf (oder im Bräter) und grille auf dem Grill. Es gibt schon komische Unterschiede
Wo wir gerade dabei sind: in Norddeutschland gibt es zwei Begriffe, die anderswo unbekannt waren.
1. am Feldrand der Knick
2. feudeln
Ich sag noch nicht, was es ist . Für die, die andere Begriffe dafür haben.