- Hier wird auch gegrillt
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Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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Mein Mann mag nicht grillen.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Und Soße und ein Weinchen
Also zur Entenkeule. -
lauchsuppe für mich. Und für die Familie Hack-käse-lauch suppe mit vollkornbaguette
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Bei mir wieder alles häppchenweise vom Buffet:
Vollkornbrot mit Spiegelei, Putenschinken und Emmentaler
Naturjoghurt mit Melone
Eiweißriegel
Spaghetti Carbonara
Schinkenpizza
Burger
Stevia Joghurt Eis
Proteindrink
Gefüllte Aubergine
Kohlroulade
Backkartoffel
Oliven
Geriebene Möhre
RoséweinLG Dani -
Isoclear
Zwieback mit TeeLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Kartoffelbrei, blumenkohlbrei,putenbrustbrei,etwas kräutersauce
Nach Freitag sollte ich erstmal wieder 1-2 Tage flüssig machen. Bin nun 18 Tage post op -
Hab eben ein Rezept von einer Influenzerin ausprobiert.. Protein-Burrata-Pizza. Hab nur das halbe Rezept gemacht, da ich es alleine essen muss und niemals schaffen würde.. (für das normale Rezept alles verdoppeln)
also:
250g Magerquark
150g Dinkelmehr
großzügig Salz (1/2 TL)
1/2 Pck. Backpulver
zum Teig kneten (oder kneten lassen). Bei ca 200Grad Umluft 20-25min backen (bis der Teig goldbraun ist. Dann etwas abkühlen lassen und
1 Kugel Burrata mit zwei Gabeln darauf verteilen/ziehen. Und mit vorher zubereiteten Tomatensalat und evtl. Ruccola anrichten.
da ich Zwiebeln nicht immer vertrage (Blähungen), habe ich den Tomatensalat nur mit Tomaten, Basilikumöl und viiiiel Tomaten-Mozzarella-Gewürz von JustSpice gewürzt.
Start: 161,7 kg ~ Ziel: 80 kg ~ Aktuell: 97,x kg
Start MMK * Juli 2018 - RouxY-Bypass * 04.02.2019
Start WHO * Juni 2021 -
Laktosefreier Quark, etwas Sojamilch, 1 getricknete Aprikose, 1 EL Haselnüsse, 15gr No Whey Pro Salted Caramel, Omnilogic Fibre, Collagen Peptides
Auf dem Hündle: Bergkäsewürfelbrett
Im Blauen Haus: Da ist mir ein Faux Pas passiert. Ich habe mich so gefreut, dass es glutenfreien Käsekuchen gab, dass ich vergessen habe, dass mein Magen keine Laktose mag. Leider habe ich davon auch ein kleines Dumping bekommen und konnte die Augen am Tisch kaum aufhalten. Selbst Schuld.
Abend: Was auch immer laktosefreies mit Protein es war es war geschmacklos, auch nachdem ich Paprika reingerührt hatte, Salz und Pfeffer und Senf drauf gepackt hab. Ich konnte es nicht essen auch nicht mit meinem gf Eiweißbrot.
WPG 85, Clear Whey von DM, Wasser und gleich gibt es noch einen Melissen Schlaf und Nerventee -
Kürbiskernbrot mit Eiersalat und Leberwurst
High Protein Mango Joghurt
Hühnerfrikassee mit Reis
High Protein Riegel
Bratwurst und BigMac-Salat
High Protein Kokos JoghurtLG Dani -
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Quark mit Collagen Peptides, No Whey Pro Salted Caramel, 1 EL Mandeln ubd 1 EL Rosinen
Gulasch mit Brokkoli (die Polenta war ungenießbar)
Shake: No Whey Pro Salted Caramel
Weichgekochtes Ei, Bierschinken, Senf, Pure und Active glutenfreies Brot (die weißen Bohnen habe ich stehen lassn), 3 EL Erbsensuppe (hab ich auch nicht vertragen, direkt wieder Bauchkrämpfe) -
Frühstück: selbstgemachtes haferflockenbrot mit fettreduzierzem kräuterfrischkäse und kochschinken
Mittagessen: Kartoffel-Möhren Auflauf
Snacks: Erdbeeren und high Protein Pistazien Milchdrink
Abendessen nochmal vom Mittag Warmgemacht.
und gleich nasche ich noch ein Knäckebrot mit selbstgemachtem Radieschen-kräuterquark -
Spargel mit hauchdünnem Katenschinken, Kartoffeln und brauner Butter.
Ein Essen, das ich seit 55 Jahren essen, niemals anders, niemals mit anderer Fleischbeilage und
Never
Never
Never
mit Hollandaise. Das würde ich diesem göttlichen Gemüse niemals antun. Hier ist das Suchtpotenzial am höchsten. Ich fürchte, Spargel habe ich schon mit der Muttermilch eingesogen.
Oh mein Gott….war DAS köstlich -
Ich esse den mit brauner Butter und gerne mal ein Schnitzel, ansonsten nur Schwarzwälder Schinken - 1 cm dickLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Auf den Spargel gehört Maggi Gewürzmischung Nr 2, wie auf jedes andere Gemüse auch. Dazu in Knorr Hollandaise ertränken. Thomy und Lukull schmeckt nicht. Selber machen ist mir zu aufwändig.Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.
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Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Das wurde mal eingestellt. Nach einem Sturm der Entrüstung wurde die Produktion wieder aufgenommen. Ich kenne es über 50 Jahre.Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.
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Gut, ich nehme das Maggi in der Flasche für Suppen. Kenne ich auch aus meiner Kindheit. Gewürzmischungen kenne ich gar nicht und sind mir beim Einkaufen auch noch nicht begegnet. Hollandaise ist auf meiner Smiley-Stammpizza und Peperoniwurst und Jalapenos. Da muss man auch erstmal drauf kommen.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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