Dönerschnitzel überbacken mit Pommes und Tzatziki
Schokoerdnüsse von m&ms
Federweißer Rose
Schokoerdnüsse von m&ms
Federweißer Rose
Angepinnt Was gibt es heute zu essen?
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2 x high Protein Pudding
1 x Kürbis Pizza wollte die unbedingt kosten ca 250 Gramm
2 x Bio Dinkelwaffel Natur mit High Protein Mozzarella & Balsamico
173 carbs
121 Proteine -
Vollkornsandwich mit Spiegelei, Feta, Wassermelone und Spanakopita
Smoothie aus Ananas und verschiedenen Beeren
Cheeseburger mit Vollkornbrötchen
Reis mit Bolognese Sauce
Frisch gepresster Orangensaft
Sesamstangen
Pflaume
Reis mit Bolognese Sauce, Tsatsiki, Feta, Gurke, Schweinefilet, Mais, Erbsen
Trockener Roséwein
Kartoffelchips
Erdnüsse
Liest sich irgendwie, wie das ganze Buffet leer
Tatsächlich waren es 2053 kcal und ich hab sogar noch über 300 "übrig" bei 15000 Schritten heute. LG Dani
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Saatenbrot mit hüttenkäse, Gurke, Tomate und schinken-Sülze
missglückter quarkauflauf
Bratwurst mit Kartoffel wedges aus der hlf
was mit sonst noch so zwischen die Finger kommt -
Eiweißshake
Das dünne Knäckebrot mit Frischkäse, Aufschnitt (muss schauen, was ich dem Mann klauen kann, esse selten Brot o.ä.) und Gemüse
Hähnchen-Brokkolie-Auflauf mit Gemüsesoße
Zwischendurch Nüsse, wenn ich da Lust drauf bekomme. -
karottenbrot mit Du darfst leberwurst
Moschmosch in ffm....freu ich mich -
Spaghetti Bolognese
Zwetschgen
Penne Gorgonzola von Frosta
Walnusseis von MövenpickLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ich bin zufrieden weil ich satt bin. Aber so geht das nicht und ich muss auf die Waage. Also klar komme ich nicht, aber wie gesagt, ist es schön, den ganzen Tag satt zu sein. Aber natürlich ufert es aus. Mal gucken, wann ich mich wieder einkriege.
Katzenmutter schrieb:
@*Heike* kommst du mit deiner aktuellen Ernährung klar und es ufert nicht zu sehr aus? Du bist im Moment eher ruhiger hier unterwegs
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
du packst das, du bist stark
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Danke. Ich bin auch nicht ausgeliefert, ich esse ja so mit Absicht und geniesse es.
Katzenmutter schrieb:
du packst das, du bist stark
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
das tut auch mal gut und vielleicht kannst du damit deinen GU anheben
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Jo, ich muss mal wieder zur Messung.
Katzenmutter schrieb:
das tut auch mal gut und vielleicht kannst du damit deinen GU anheben
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
- Dr Reichs FODMAP Riegel (gab nen tolles Dumping als ich unterwegs war)
- 2 Scheiben Schär Dubkles Knäcke mit Veganer Butter und 50 gr. Räucherlachs
- 2 Nucao Riegel
- gf.Gnocchi mit Kürbiskern-Hanfsamen-Basilikum Pesto.
- Ich muss definitiv noch ne Shake trinken, denn Proteinmäßig hab ich versagt heute
- Dr Reichs FODMAP Riegel (gab nen tolles Dumping als ich unterwegs war)
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Vollkornsandwich mit Spiegelei, Käse, Feta, Gurke und Wassermelone
Proteinriegel
Souflaki, Tsatsiki, geriebene Möhre, Blumenkohl, Broccoli
Sesamstange und Cappuccino
Schweinegulasch, Putenbrust, Kartoffelbrei, Spinakopita, geriebene Möhre, TsatsikiLG Dani -
Neu
Kæsebrot
M von McDoof
Chicken MC Nuggets
ApfeltascheLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Neu
Der M hat schon 404 g und 1089 kcal
Und jetzt bist du satt?Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht. -
Neu
Wird erst um 20:00 Uhr geliefert. Ich denke aber ich werde satt und hebe mir den anderen Schotter für morgen auf.Breffi schrieb:
Der M hat schon 404 g und 1089 kcal
Und jetzt bist du satt?
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
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kürbis mit kräuterquark
Wraps mit lachsforelle -
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