Angepinnt Was gibt es heute zu essen?

TK Erbsen mit Möhren essen wir oft und die vertrage ich immer. Aber DAS heute…ich bin nur froh, dass wir getrennt schlafen. Das gibt heute Nacht ein Inferno. Eigentlich müsste ich den Kater ausquartieren, damit der überlebt.

Der trick ist lt. meiner Oma immer ein Schuss Essig

Und bei uns wird eine Natrontablette mitgekocht

Ja, zwei Löffel Essig sind drin und Senf. Ist meinem Gedärm völlig egal

Natron ist auch drin, weil es keine Schälerbsen waren , sondern normale mit Schale . Es ist alles drin. Zum Glück hatte ich heute keine Kerze an. Es hätte eine Explosion gegeben.

Kleiner Kuchen aus Quark, Puddingpulver, Ei, Chunky Flavour und Grieß

Kartoffelspalten aus dem Airfryer mit Kräuterquark

Heut abend gibts Omelette mit Gemüse und dem Rest Kräuterquark

• Foodloose Nussriegel
  
• Ombar Pistaziencreme Riegel (wenn man 3,5 auf das Paket von greenist wartet mit der Pflanzenmilch -diesmal Mandel und zum Ausprobieren Hirse - dann ist das erlaubt)
  
• Haferbrot mit Rührei aus 1 Ei und Spinat mitbentweder Feta oder Bergkäse oder wenn der Bauer vorher kommt Hofkäse
  
• noch unschlüssig was es sonst so wird.
  

Skyr mit Trauben, Leinsamen und Sojaflocken
Proffee
Rührei mit Schinken, Paprika und Käse
Clear Whey
Ofengemüse mit Kräuterquark

Früh: dm proteinherzen + Proffee
Mittag: ricepudding mit Himbeeren
Snack: wintertee + eiweißreiches dm
Abends: hähnchengyros+ Salat

Skyr mit Heidelbeeren, Leinsamen und Sojaflocken
Proffee
Volkornknäcke mit Käse und Schinken und Ackersalat
Clear Whey
Erdnusshühnchen nach afrikanischer Art

400ml Mammut Iced Coffee
800ml Isoclear Strawberry Lime
Chili con Carne
Etwas Obstsalat
heute Abend kleines Büffet im Chinarestaurant

gf Ginger Keks
gf. Haferbrot mit Rührei aus Ei, Paprila, Leinsamen und Feta
Nut Butter Cups Koro

irgendwas mut dem Hänchenfleisch, was auftaut...ggf Nudelauflauf oder Gnocchiauflauf

wenn es klappt probiere ich ggf. später noch einen Proffee oder Shake

• Ginger Cookie gf mit gebrannter Mandel Creme
  
• Proffee
  
• Latte Machiato
  
• 1 Scheibe gf. Haferbrot mit Tomate Chilli Aufstrich und Rührei(veganer Butter, 1 Ei, 1 Tl geschrotete Leinsamen, 1 EL Kürbiskerne, Hartkäse, 4 Minitomatem, 1 Cube gefrorenee Ingwer, Salz, Pfeffer)
  
• gnocchi Auflauf (gf Gnocchi, Brokkoli, Hähncheninnenfilets mit einer Soße aus pflanzlicher Kochcreme, Ziegenfrischkäse, Käse und Gewürze)
  

Ich habe etwas aufgetaut, das sich als Rindergulasch herausgestellt hat . Dazu gibt es Rotkohl und Kartoffeln.

-Skyr mit Chunky und Trauben
-1/2Banane
-Indisches Curry (hui war das scharf) mit bissl Reis und einem Bissen Naan
-1 Scheibe Brot mit Frischkäse, 1/2 Banane, 1 Apfelschnitz

Nop...der Bauch ist noch nicht okay...das dachte ich gestern schon und habe erst Mal zum @tina0403 Mittel gegriffen und zwar Kieselsäuregel.

Heute kaum Appetit und wenn dann seltsam

• Gingercookie gf mit veganer Butter, gebrannte Mandelcreme und Salz (nein ich bin nicht schwanger)
  
• Proffee (für 500 ml habe ich 4.5 Stunden gebraucht)
  
• 1 Scheibe gf Filienchen mit veganer Butter und gebrannte Mandel Creme
  
• Rest von meinem Gnocchiauflauf...danach hing es steil berg ab...ich hatte recht schnell Bauchkrämpfe...nach Buscopan jetzt was besser.
  

@aufgeben_is_nich, das Kieselsäuregel ist auf längere Einbahme ausgelegt. Nimm es ruhig mal eine Zeitlang. Es macht nichts kaputt.

Hatte ich....dann war Malta und ich hatte es nicht mit. Wobei das was uch von Hpbner habe beschrönkt die Einnahme tatsächlich Ich hab die Magen Darm Sticks aktuell...ist fpr den Transport leichter.

Was ich auch noch mal mehr erforschen muss ist Gerstengras, denn ich hatte einen Artikel irgendwo gelesen, dass das bei entsprechender Einnahme sich ähnlich positiv wie z.B Panto auswirken kann. Und ich nehme jetzt ja schon lange Esomep...letzter Reduktionsversuch auch wieder gescheitert.

Ich esse erst seit gestern wieder feste Nahrung und das ist eine Offenbarung

Heute:
- Avocado und Räucherlachs
- Geröstete Seetangblätter und Macadamias
- Geschmorte Short-Rib in Soße (lag noch im TK) und Knobi-Blumenkohlpü
- Vly Joghurt mit very very Strawberry
- Greenforce veganer Fleischkäse (zum Anrühren) mit dem Rest Knobi-Blumenkohlpü und Spinat

4 Bullis
4 Quencher selbstgemachten zf Eistee Jasmintee-Zitrone

steckrübeneintopf mit speck