Hey Monika,

mußte grade schmunzeln. Bin heute nacht um 23 Uhr in die Küche, und habe mir ein Brot gemacht. Habe auch sehr oft abends richtig Kohldampf, der dann nach 2-3 Bissen wieder weg ist. Dachte schon, meine Nähte sind wieder auf. Puh, bin ich froh, dass ich damit nicht alleine bin.

LG und frohes Abnehmen. Hanne

Original von mamo66
Tagsüber könnte ich das Essen glatt vergessen,aber am Abend fängt wieder dieses flaue Gefühl an und ich könnte jede halbe Stunde einen Bissen in mich reinschieben.

Hallo Monika,

ich denke genau da liegt das Problem. Du solltest 3 x täglich essen, dann kommt nie dieser sog. Heißhunger auf und dann ist wichtig, was Du am Abend ist. Sind es Lebensmittel mit z.B. relativ vielen Kohlenhydraten, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Du wieder schneller Hunger hast. Wenn Du tagsüber wenig oder gar nichts isst - irgendwann benötigt der Körper etwas und das holt er sich dann. Vergleiche es mit einem Ofen. Ein Ofen brennt auch nur, wenn er regelmäßig geschürt wird, ein Auto fährt nur, wenn es regelmäßig Sprit bekommt und ein Körper benötigt regelmäßig Nahrungszufuhr.

Hallo zusammen

Ist natürlich klar, die Operation hat nicht im Kopf stattgefunden, daher kann es auch nach einer Bypassoperation zu ähnlichem Essverhalten wie früher kommen. Ich ertappe mich selber auch immer wieder in solchen Situationen in denen ich manchmal den Kühlschrank ausräumen könnte (so denn ich diese Menge essen könnte, was natürlich seit der OP nicht mehr geht).

"Gefährlich" mit Bypass wirds hauptsächlich, wenn man immer wieder zwischendurch kleine hochkalorische Happen isst. Sehe ich bei mir... die Hauptmahlzeiten sind kein Problem... da kann ich nicht zuviel essen, aber zwischendurch, da brauchts enorme Disziplin um nicht immer wieder zuzulangen.

Dass sich das mit dem Bypass nicht automatisch ändern wird, ist (leider) so... aber das ist ja eigentlich auch bekannt.

;)

Ich hatte das auch - es wurde erst besser, als ich am Abend vollkommen auf Kohlenhydrate verzichtet habe. Seitdem habe ich das Gefühl, dass diese Hungerattaken nicht mehr so massiv kommen. Also Brot am Abend ist bei mir tabu.

Grüße
Elisabeth

hallo monika,

mir geht es ganz genau so - aber wie bei elisabeth habe ich festgestellt, dass ich nach kohlehydrathaltigem schneller wieder hungrig werde.

an manchen tagen esse ich gar keine kohlehydrate. dann hält mein essen bis zu 5 stunden an, nach kohlehydraten bin ich schon nach 1 1/2 stunden wieder hungrig .....


und wegen dem stillstand - mach dir doch keine gedanken, du hast doch schon sooooooo viel abgenommen, gib deinem körper doch die gelegenheit, sich darauf einzustellen und - bleib locker, grins ......


alles liebe

elke