Die Hälfte ist geschafft!
Endlich/schon ist es soweit. Nur ungeduldige 9,5 Monate mit Höhen und Tiefen nach meiner MB-OP habe ich über die Hälfte meiner gewünschten Abnahme geschafft. Wobei ich dabei ehrlicherweise gestehen muss, das mich dann immer noch 10 kg vom "Normalgewicht" trennen.
Mein Problem ist ich weis nicht wann das Ende der Fahnenstange erreicht ist.
Ich kann mich an Zeiten in dieser Gewichtsklasse nicht entsinnen, somit ist dies nur eine fiktive Größe!
Als mich mein Arzt damals beim Beratungsgespräch nach meinen Wünschen gefragt hatte war "nur" von 50 kg die Rede. Ich habe diese Zahl für mich im Kopf im Laufe der Zeit tiefer eingeordnet, weil es so gut gelaufen ist, ich will jetzt mehr.
Vielleicht schaffe ich es nicht bis da hin oder andere Unwägbarkeiten tauchen auf, oder ich bin immer noch nicht zufrieden und korrigiere nach unten. Ich weis es nicht!
Für mich war und ist das MB die richtige Entscheidung, obwohl ich auch voller Sorge auch sehen, dass sehr viele auf Grund von Komplikationen umsteigen.
Respekt habe ich auch vor den Entscheidungen die im Laufe meines Lebens in dieser Richtung noch getroffen werden müssen. Aber die Ausweglosigkeit hat vor 1,5 Jahren mich diesen Entschluss fassen lassen und ich hoffe ich werde ihn nie bereuen.
Das Leben "leichter" geworden, ich würde mir aber oft mehr Unterstützung von meinem sozialen Umfeld wünschen, was vieles für mich einfacher machen würde.
Ich möchte endlich normal leben!
Mich selbst sehen und erkennen, was mir leider immer noch nicht vergönnt ist. Der Umbruch ist zu groß und ich muss irgendwann einfach mal zur Ruhe kommen ohne das den Alltag Gedanken rund um Adipositas beschweren.
Nicht desto trotz bin ich mächtig stolz auf mich und werde weiter für mich kämpfen!
Karin

@ Hanne,
ja der Satz mit de Mondschein triff es exakt!

@ zaunkönigin
Ich bin eher der stille Leser, oft aus zeitlichen Gründen kann ich nicht überall meinen Senf dazuzugeben!
Auch Du wirst schaffen, wie ich verfolgen konnte bist Du ja auch recht zufrieden. Mache weiter so!
Ich bin geblockt, ohne diese Maßnahme konnte ich essen wie vorher, wie viel dies ist ein gut gehütetes Geheimnis meines Arztes. Ich will mich mit dieser Zahl gar nicht belasten, da jeder auch eine andere körperliche Voraussetzung hat, die sich auch verändert ist dies kaum vergleichswürdig denke ich.
Meinst Du mit Deiner Frage wie viel geht rein die Menge im Band oder die Essensmengen am Tag?

@ Laura und marinna 119
vielen Dank für Eure aufmunternden Worte!

@ Christine
leider sieht es mit dem Stammtisch bei mir zeitlich recht schlecht bisher aus, aber mal sehen.

@zaunkönigin

Ist ja kein Geheimnis, das sich die Mengen sehr reduzieren. Wichtig ist aber alles unter einen Hut zu bekommen.
Ein typischer Tag von mir sieht so aus:

Frühstück-meist nichts von fester Konsistenz; das heißt Milch, Buttermilch, Joghurt oder Eiweissshake, eher selten Brot und Brötchen, geht gar nicht. Ab und zu ist auch mal Obst drin.

Mittag-da versuche ich Kohlenhydrate unter zubekommen wie Reis, Nudeln, Kartoffeln..., bekommen mir leider aber gerade nicht so gut. Also bleibt meist etwas Fisch oder Fleisch mit Gemüse. Als Nachtisch etwas Obst. Von den Mengen kannst Du Dir etwa eine kleinen Teller oder eine Tasse vorstellen, insgesamt.

Abend-Gemüse mit was auch immer, mal auch eine ordinäre Stulle! Quark geht in jeder Variante auch gut!

Bin als ursprünglicher Kohlenhydrattyp durchs MB gezwungen worden umzusteigen, bekommt mir sehr gut. Leider kann man nicht immer gutes und schlechtes Essen unterscheiden, wenn ich es nicht selbst zubereitet habe. Ich falle immer wieder darauf rein, und es bedarf nur wenige Bisse und dann geht es mir schlecht.

Probleme bereiten mir Phasenweise folgende Dinge:
-ausreichend trinken
-keine Zwischenmahlzeiten
-Vorsicht Süßigkeiten
-zu wenig zu essen
-gut kauen
-Kohlenhydrate kann ich schlecht essen
-Zeit mir selbst eine nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten
-Umgang mit dem MB in Stresssituationen (Es geht dann nichts mehr rein)

Aber dies kann bei Dir ganz anders sein. Im Moment esse ich eher wie ein Spatz, aber es gab auch schon Zeiten, wo ich recht viel vertragen habe und mein Band kaum gespürt habe.
Ich habe aber trotzdem immer stetig abgenommen, bisher ohne Ruhepause die sich der Körper genehmigt hat.

Ich hoffe ich konnte Dir etwas weiter helfen, einen schönen Abend Panin

@ :314:Bolle für den Zuspruch!

Aus welchen Gründen hast Du die Klinik gewechselt, warst Du mit der Mic unzufrieden? Oder spielst Du schon mit dem Gedanken eines Umbaues?
Welche Therapie bietet Dr. Rosenthal begleitend an, ist dies evt auch etwas für andere MB-Träger zur Unterstützung?
Drücke Dir für nächste Woche beide Daumen für Deinen Termin zum blocken, da ich ja weis, es ist Dein kleines Steckenpferd. Schau einfach nicht so genau hin!

@ Marietta,
jetzt hast Du mich verlegen gemacht. Bekomme rote Ohren!
Zeit und Geduld werde ich weiterhin benötigen um mein Ziel zu erreichen, aber ich war ja auch nicht plötzlich adipös.
Was machen eigentlich Deine Shoppingerfolge?

@ indi


@ kampfhexe
Ich scheine irgendwie hinter dem Mond zu leben und verpasse die Hälfte, Du lässt Dich auch umbauen???????
Mein letzter Stand war eine WH-Op nach bombastischer Abnahme. Hast Du auch Probleme mit Deinem MB? Und wenn ja, warum musst Du auf den Termin so lange warten?

@Marietta
prima, dass Du so viel Glück mit der Kleidung hastet! Wenn es auch passt und gefällt super!!!

Hallo Noreen,
dann drücke ich dir die Daumen, dass Du gut über die nächsten Wochen kommst!
LG Panin