Kann es sein, dass Du zu wenig Kalorien zu Dir nimmst, denn dann nimmt der Körper auch nicht ab?
Obwohl, ch habe anfangs sogar zugenommen, denn mein Körper hat sämtlichen Fettverlust mit Wassereinlagerungen kompensiert.

Du wirst sehen, dass Du schon noch schnell genug abnehmen wirst.

Alles Liebe von Sophia:=):

Hallo Michael!

Ich habe seit meiner OP (vor knapp 3Wochen) 7,2 Kilo abgenommen. War auch enttäuscht. Wenn ich lese, dass manche allein im Krankenhaus schon mehr abnehmen.
Mir kann es auch nicht schnell genug gehen. Am Liebsten in 6 Monaten schon die Widerherstellungs-OP. Das geht natürlich nicht.

Weißt du was ich gegen den Frust mache? Ich rechne. Ich liebe rechnen.
In der letzten Woche nahm ich zum Beispiel 1,7 Kg ab. Klingt wenig, ich weiß.
Rechne das aber mal auf 1 Jahr hoch. Also auf 52 Wochen. Das sind immerhin stolze 88,4 Kilo.
Würde meine Abnahme so weiter gehen, wäre ich in 1 Jahr untergewichtig!
Bei dir wären es 104 Kilo weniger in einem Jahr. Das ist natürlich unrealistisch, ich weiß.

Kopf hoch!
Lieber langsam ab als schnell zugenommen!

LG Destefora

Ich stimme Deiner Ärztin voll zu.

Hatte auch Startschwierigkeiten, und nun sind nach 4 Monaten 47 Kilo weg.

Hab ein wenig Geduld, mach Dich nicht verrückt, und geh nicht jeden Tag auf die Waage.

Alles Gute. LG Hanne.

Hallo--Michael--!!!!

Ich stimme den anderen zu wart es ab du hast deine Kilo`s nicht seit
gestern ich weis man will immer gleich schnell alle kilo`s weg haben
weil man es nicht abwarten kann dünn zu werden lach das geht leider
nicht hab gedult :zwinkert:.


:zwinkert: Lg.Martina(Motte0405)

Hallo Michael,

ich sitze hier und schüttle den Kopf.

Du hast also in den 3 Wochen seit der OP NUR 6 kg abgenommen. Das macht nach Adam Riese 2 kg pro Woche. Das Jahr hat 52 Wochen. Das bedeutet, dass Du nach einem Jahr bei Deiner ach so langsamen Abnahme 104 kg abgenommen haben wirst und dann noch 34 kg wiegst.

Merkst Du was?? Ich habe nicht das geringste Verständnis für solche Erwartungshaltungen. Jeder Körper arbeitet in seiner eigenen Geschwindigkeit - das kannst Du hier immer wieder lesen. Was also soll das Gejammere? Sei dankbar für jedes Gramm, um das sich Dein Gewicht reduziert. Und sei froh, dass Du nicht zu den (extrem wenigen) Operierten gehörst, die auch mit Bypass (oder Magenband oder BPD) nicht ein Gramm abgenommen haben. Dieses "sich mit anderen vergleichen müssen" ist wirklich zum Kotzen. Hast Du Dir denn auch im Schnitt 2 kg wöchentlich angefuttert?

Bedauerlich, solche Wahnvorstellungen!

Lach - sehe gerade, dass Destefora auch gerechnet hat. Aber: besser doppelt als gar nicht.

Yvette

Was habe ich heute gelernt.

Um in 20 Jahren 70 Kilo zuzunehmen, hat man täglich 10 g !! pro Tag zugenommen und jetzt möchten wir am liebsten 70 kg in ein paar Monaten abnehmen.

Um 1 Kilogramm abzunehmen, müssen wir wöchentlich 7.000 Kalorien einsparen!!

Ich verstehe jeden, der schnell abnehmen möchte (wer will das nicht), aber wir sollten uns realistische Ziele setzen, nicht mit anderen vergleichen und das Wort Geduld nicht aus den Augen und Kopf verlieren.

Ich wünsche Dir lieber Michael, dass Du Dich mit dem Wort "Geduld" anfreundest und Dich über jedes verlorene Kilo freust.

Hallo Michael,
Mach Dich nicht verrückt das wird schon 2 Kilo die Woche ist doch gut du musst mit dir und deinem Körper GEDULD haben .

Guten Morgen Michael,

ich kann dich auch gut verstehen stelle mir auch vor wie es nach der OP sein könnte und habe natürlich auch Ziele aber wie die anderen schon schreiben, es dauert und der Körper braucht Zeit denn zugenommen haben wir ja auch nicht soooo schnell.

Vielleicht schreibst du ja mal deinen OP Bericht, bin neugierig weil ich auch in der Schlossparkklinik operiert werde und gern wüßte wie es so war.


Ivette, man kann das auch anders sagen, der Ton macht die Musik und ich finde deinen thread einfach nur daneben.

Marietta

Lieber Michael,

ich kann Dich gut verstehen, man hat ja wirklich große Hoffnungen mit der OP und dann will man auch mal mit dem Kopf die Schallmauer durchbrechen.

Bei mir hat es am Anfang auch vermeintlich gestockt - tagelang geht nur wenig, 2 Wochen Stillstand waren auch dabei. Und da sagt der Kopf einerseits (wie alle hier auch): Sei geduldig, Körper und Bypass müssen sich erst einspielen. Andererseits denkt man, hoffentlich klappt es.

Ich habe dann drei Sachen gemacht: Zum einen mich nur noch 2 x die Woche gewogen. Zum zweiten habe ich trotzdem versucht, drei eiweissreiche, ausgewogene Mahlzeiten zu essen und mir nicht das Essen noch weiter zu entziehen (je weniger ich esse, desto schlechter geht es nämlich paradoxerweise mit der Abnahme).

Und drittens halte ich mir in so Momenten immer mal meine Gewichtstabelle vor Augen und siehe da. Selbst wenn es wirklich nur grammweise nach unten ging, waren es mindestens 1-2 Pfund und dann an manchen Wochenenden auf einen Schub 2 Kilo und mehr.

Du wirst sehen - es funktioniert. Mach Dich nicht verrückt...



@Yvette: Ich muss mich Marietta anschließen. Du hast es sicher gut gemeint, so nach dem Motto: rau aber herzlich. Man ist gerade nach der OP einfach noch unsicher... Deswegen kann ich Michael gut verstehen.

Hallo Michael,

ich wünschte, ich würde auch 2 kg in einer Woche abnehmen! Das ist doch toll!! Denke mal daran, wie sehr du dich früher darüber gefreut hättest !! Wenn es alles etwas langsamer geht, hat auch die Haut bessere Chancen, das alles etwas besser zu überstehen, ausserdem muss man sich nicht schlagartig neu einkleiden.. du siehst, es hat auch Vorteile, wenn es etwas langsamer geht ! ;)

Jeder Körper ist anders, und deiner wird sein eigenes Abnahmetempo finden ! Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und hoffe, dass du ein wenig Geduld finden kannst !

Alles Liebe aus dem Norden
Sonja

Hallo Michael,

Geduld ist für uns Übergewichtige leider meist ein Fremdwort - mir ist es auch so gegangen. Trotzdem kann ich Dir nur sagen, dass ich es mir im Traum nicht hätte vorstellen können, auch nur annährend mein Ziel zu erreichen - ich habe es nach 16 Monaten geschafft.

Und nun hierzu meine Rechnung - das sind insgesamt 68 Wochen - wenn Du jetzt meine Abnahme von 97 kg durch diese Zahl teilst, dann sind wir bei einer Durchschnittsabnahme von 1,4 kg/Woche.

Du kannst jetzt erkennen - Du liegst sogar darüber

Also Kopf hoch - verlier Dein Ziel im Laufe der Zeit nicht aus den Augen und geh mit Disziplin an die Sache und auch Du wirst bald Dein Traumgewicht erreicht haben.


Grüße
Elisabeth