Hallo Dani,
ob etwas nicht sein kann, das ist die Frage,denn weder der Roux-en-y noch dein Körper sind Maschinen und du wirst sicher nicht den letzten Gewichtsstillstand oder Schwankung haben, das kann viele Ursachen haben. Sicher kannst du auch schon wieder mehr essen, und dein Körper hat sich vielleicht gerade so schön auf 200 Kcal weniger eingestellt...oder aber was ich auch oft feststelle: es reicht schon abends nur ne Gewürzgurke zu essen, und morgens hab ich nen Kilo mehr drauf, weil das das Salz der Gurke das Wasser im Körper zurück hält.Vielleicht isst du in letzter Zeit einfach salzreicher?

Lass dich also nicht verrückt machen, da geht sicher noch was und beobachte genau,was du isst,ob du anders ist und doch vielleicht mal ne Süssigkeit, die du vielleicht am Anfang nicht gegessen hast...

Das wird sich sicher wieder einpendeln und du kannst dich über ein dickes Minuns auf der Waage freuen...Nur Mut, die anderen hatten genau wie du ihre Höhen und Tiefen und Zweifel und Ängste

Ganz viel Glück!
Claudia

:hallo:hallo dani

jeder körper ist anders und verbrennt kalorien anders-habe jetzt auch über weihnachten 2 kg zugenommen und sonst steht mein gewicht auch schon ein paar wochen.schwanke immer 1 kg runter und nach ein paar tagen wieder drauf,aber ob es jetzt vom salz kommt?
ich denke das ich jetzt einfach mehr bewegung brauche-das heißt für mich öffter schwimmen gehen.und mehr laufen.
das könnte der schlüssel zum erfolg sein.

mfg tom

hallo dani,

mach dich nicht verrückt und gehe nur einmal in der woche oder alle zwei wochen auf die waage.

stillstand hatten wir doch alle schon, ich lese das immer wieder. ich habe gerade zum dritten mal einen stillstand, der auch schon wieder 3 wochen anhält.

mir wurde geraten, irgendeine art sport zu machen und ich fühle mich sogar (ich, die immer sagte "sport ist mord" - grins) total wohl und zufrieden dabei. mir geht es richtig gut bei sportlichen betätigungen.

ich habe allerdings mit dem sport angefangen, weil ich gemerkt habe, dass meine muskulatur auch abnimmt. ich hatte fürchterliche krämpfe. seit ich mit sport angefangen habe ist das vorbei.

und - bitte vergleiche dich nicht mit den anderen, wie tom schon schreibt, jeder körper ist anders ....


@tom

ich wünsche dir viel spaß beim sport, denke dass es dir genauso gehen wird wie mir.

wünsche dani, dir und allen anderen alles liebe

elke ;):

Hallo Dani,
Ich möchte mich Tom und Elke anschliessen mach Dich nicht verrückt:friends: ich habe auch über Weihnachten 2Kilo zugenommen und jetzt ist mein Crosstrainer wieder mein bester Freund;) .Ich habe auch schon mehrere Stillstände hinter mir und meine Waage die sieht mich nur noch einmal die Woche setzte Dich nicht unter Druck.:neinnein: Gebe deinen Körper Zeit ich wünsche Dir alles alles gute .

Hallo Dani,

mach dich nicht verrückt, Stillstände treten auch mit dem Bypaß immer wieder auf und irgendwann rutscht das Gewicht auch wieder. Nur nicht in den Frust verfallen, dann drauflos zu futtern, nach dem MOtto "eh alles egal". (kenne ich nur zu gut und ich habe früher dann auch jede Diät aufgegeben). Einfach weiterhin "vernünftig und gesund" ernähren.

Ich habe auch festgestellt, dass die Fertiggereichte zu viel Salz haben und das
Gewicht bzw. das Wasser im Körper zunimmt.

Du hast in der kurzen Zeit schon sehr viel geschafft, also kein Grund zu verzweifeln.

Schöne Grüße von Porri

Hallo Dani,

ich bin zwar erst 4 Wochen operiert, doch Deine Ängste kann ich durchaus nachvollziehen - ich hatte gleich nach der OP zu Hause 2 Wochen lang einen Stillstand (allerdings, nachdem ich in der Klinik 12 kg abgenommen habe!)

Du hast so viel schon abgenommen, dass Dein Körper vielleicht auch mal wieder versucht zu sparen, oder ne Pause braucht...

Ich glaube, dass größte Problem ist, dass unser Kopf noch anders tickt! 2 kg im Dezember ist doch eine ordentliche Leistung und auch wenn andere mehr abnehmen... Du bist nicht andere!

Und wenn Du eh ein Problem mit Wassereinlagerungen hast, würde ich Dir auch anraten, eher Fertigprodukte zu meiden. Wenn Du ein Gefrierfach hast, dann koche doch etwas und friere den Rest in Portionen ein... Das funktioniert bei mir ganz gut, wenn ich keine Lust haben, 3 Tage das gleiche zu essen.

Ich wünsche Dir auf jeden Fall weiterhin viel Erfolg - sei stolz auf das, was Du schon erreicht hast!

LG Sandra

hallo

ich kann dich gut verstehen...denn mir geht es auch so!

seit ich die 30 kg-Marke erreicht habe, gehts bei mir ständig rauf und runter und ich kämpfe damit, dass ich endlich den UHU erreiche.

auch ich habe angst, dass es jetzt schon nicht mehr weiter geht!!

damit ich den UHU bis ende 07 erreiche, habe ich sogar mein training erhöht und bin zusätzlich noch ins "vibrations-platten-trainin"!! aber nix war mit dem UHU. klar habe ich mir nicht gerade die ideale zeit ausgewählt über weihnacht/neujahr mit all den guten sachen...schmatz..:-) aber dennoch hätte ich mir mehr erwartet..

einziger trotz ist die tatsache, dass ich im letzten monat am bauch und taille an umfang verloren habe (-1 / -2 cm).
misst du deinen umfang auch gelegentlich? vielleicht hilft dir das, wenn du siehst, dass trotzdem was geht...

geduld ist wohl hier das zauberwort...aber damit habe ich so meine liebe mühe:-)) einfach nicht aufgeben und wie gewohnt weiter machen. evtl. das training erhöhen, noch mehr trinken und das eiweiss nicht vergessen.

liebe grüsse
andrea

Zum Thema Eiweiss möchte ich gleich mal einhaken. Ich hatte während meiner gesamten Abnahmephase das Glück, keinen Stillstand zu haben. Was nicht heißen soll, dass ich jede Woche abgenommen habe. Ich hatte immer zwei Wochen im Monat wo es schleppend ging (hormonell bedingt) - oft sogar mal 1 - 2 kg mehr waren und dann die nächste Wochen purzelten die Pfunde dann wieder. Aber ich habe so ca. 1/2 Jahr nach OP angefangen, auf die Kohlenhydrate und vor allem den Zucker darin zu achten. Ich musste feststellen, wenn ich vermehrt KH gegessen habe, dass ich ständig mit Hunger kämpfte. Habe ich versucht mehr Eiweiss zu essen, dann bin ich viel besser über die Runden gekommen. Also für mich war es fatal das Frühstück z.B. mit Müsli zu beginnen - das bedeutete den ganzen Tag Hunger. Jedenfalls habe ich mir angewöhnt, Kohlenhydrate nur bis Mittag und wenn möglich nur in Form von Vollkornprodukten zu essen. Am Abend nicht mehr - vor allem auch kein Obst. Ich esse gerne Gemüse oder Salat mit entsprechendem Fleisch, Käse oder Fisch dazu - danach bin ich satt und habe auch am Abend nicht mehr so viel Gelüste. Außerdem habe ich keinerlei Zucker zu mir genommen - also kein Kuchen oder anderer Süsskram und habe auch konsequent auf Alkohol verzichtet.

Probier es einfach mal aus und informiere Dich im Internet über eine eiweissreiche Ernährung (ist auch gut für unsere Muskeln die dadurch erhalten bleiben und weiter Kalorien verbrennen) bzw. die LowCarb-Diät. Mir hat es geholfen - aber es ist einfach nicht jeder Mensch gleich - also mach Dich auf keinen Fall verrückt - Dein Erfolg bis jetzt ist doch klasse und orientiere Dich nicht an anderen. Es ist Dein Körper - und Abnehmen ist kein Wettbewerb :zwinkert: .

Weiterhin die beste Wünsche
und viel Erfolg
Elisabeth

Hallo!

Ich denke du und auch sehr viele andere hier setzen sich viel zu viel unter Druck.

Ich bin am 24.09.07 operiert worden. Anfangs wog ich mich auch stets und ständig. Als ich dann einmal mehr statt weniger auf die Waage brachte, war ich total verzweifelt. Es waren Leute wie Elisabeth oder Nordhessentante die mich aufbauten und mir klar achten, dass das gewicht auch mal steht oder es mal twas ansteigt. Jetzt wiege ich mich ca. alle 2-3 Wochen und es geht mirbesser damit!!!
Denn jetzt ist es immer wnigr als vorher. Auch wenn es mal nur ein halbes Kilo ist. In einem viertel Jahr habe ich 20 Kilo verloren. Klar andere schaffen mehr. Aber ich verbiete mir nichts. Wenn ich Lust auf Pizza habe, dann esse ich Pizza, wenn ich Cola will, trinke ich welche. Aber eben in Maßen. Statt Angst zu haben solltest du deineneu gewonnene Lebenqualität geniesen. Frage dich wan du da Letzte mal so wenig gewogen hast!

Also bei mir sind es mind. 4 Jahre her.

Das Essen und das Gewicht bestimmen nicht mehr mein leben.

Vor der OP wäre JEDER von uns über ein Kilo weniger im Monat froh gewesen. Oder wenigstens mal zwei Monate nicht zunehmen. Und jetzt bricht eure Welt zusammen, wenn ihr nicht mindest 2 Kilo pro Woche abnehmt. Hey Leute, wir machen doch kein Abnehmwettkampf!!!

Sieh lieber was du seit der OP geschafft hast und nicht was du in einer Woche der gar an einem Tag schaffst!

LG Destefora

Hallo Bochimgirl,

ich will mich hier den anderen anschließen: mach Dich nicht verrückt.

Du hast in den ersten wochen und Monaten enorm viel abgenommen. Klar ist aber auch, dass man am Anfang sehr viel Wasser verliert und das geht immer schneller als Fett zu verlieren, wo der Körper erst langsam zu übergeht.

Ist doch klar, das Dein Körper nach so viel Verlust erst einmal auf Sparflamme schaltet. Anderen Forianern zufolge ändert sich das aber auch wieder. So schnell konnte es aber auch wirklich nicht weiter gehen. WAhnsinn...
also entspann Dich, das Gewicht hast Du ja auch nicht in wenigen Monaten zugelegt.

Melody