moin zusammen
gibt es denn irgendwo einen essensplan für einen bypass nach wochen gestaffelt oder so ??
was ist das beste futter so über den tag das man richtig gut abnimmt.
zu wenig ist schlecht weil der körper stress hat denke ich mal,
und zuviel wird eh bestraft
zur zeit trinke ich morgen eiweissshake mittags und abends vom tisch, halt in kleinen mengen.
dazu trinke ich 0,5l wasser mit vitamintabletten, zuckerfreier o-saft, tee und cola-light.
ist das so ok, oder sollte ich daran was ändern.
op war am 17.12.2007 ....... bis jetzt 16 kg weniger.
schönen sonntag
gibt es denn irgendwo einen essensplan für einen bypass nach wochen gestaffelt oder so ??
was ist das beste futter so über den tag das man richtig gut abnimmt.
zu wenig ist schlecht weil der körper stress hat denke ich mal,
und zuviel wird eh bestraft
zur zeit trinke ich morgen eiweissshake mittags und abends vom tisch, halt in kleinen mengen.
dazu trinke ich 0,5l wasser mit vitamintabletten, zuckerfreier o-saft, tee und cola-light.
ist das so ok, oder sollte ich daran was ändern.
op war am 17.12.2007 ....... bis jetzt 16 kg weniger.
schönen sonntag