Hallo meine Lieben,
ich habe seit einiger Zeit ein Problemchen:
Ich esse morgens 1 Toast mit Käse und Schinken und trinke etwas Saft (gegen 6:00 Uhr)
Gegen 12 Uhr esse ich eine Suppe (Tassenfertigsuppe) und danach mein Mittagessen, was meist aus etwas rohes Gemüse (Salat oder Karotten oder Fenchel und etwas Eiweisshaltigem wie Thunfisch, Mozzarella, Hähnchen o. ä.) Ich versuche mittags so gut es geht, auf Kohlenhydrate zu verzichten.
Jetzt habe ich folgendes Problem. So 30min-1Std nach dem Mittagessen blähe ich mich total auf. Es ist unangenehm und auch etwas schmerzhaft. Um 17 Uhr sitze ich im Zug und habe richtig Schmerzen (sind aber zum Aushalten). Wenn ich dann zu Hause bin, (gegen 19 Uhr) kommt die Luft raus (sorry) und es geht mir wieder besser. Auch beim Sport geht die Blähung nach und nach weg. Weiss jemand, woher das kommen kann? Ach ja, ich esse nachmittags, obwohl ich schon gebläht bin, meist ein Joghurt und ein Stück Obst, weil ich erst gegen 21 Uhr zu Abend esse.
Ich wäre froh, ein paar Erfahrungen zu lesen, ich habe bald meine Kontrolluntersuchung und werde dies mit Sicherheit ansprechen, aber mich würde interessieren, ob ihr das kennt.
Ach ja, verstopft bin ich nicht, ich gehe täglich aufs Klo.
ich habe seit einiger Zeit ein Problemchen:
Ich esse morgens 1 Toast mit Käse und Schinken und trinke etwas Saft (gegen 6:00 Uhr)
Gegen 12 Uhr esse ich eine Suppe (Tassenfertigsuppe) und danach mein Mittagessen, was meist aus etwas rohes Gemüse (Salat oder Karotten oder Fenchel und etwas Eiweisshaltigem wie Thunfisch, Mozzarella, Hähnchen o. ä.) Ich versuche mittags so gut es geht, auf Kohlenhydrate zu verzichten.
Jetzt habe ich folgendes Problem. So 30min-1Std nach dem Mittagessen blähe ich mich total auf. Es ist unangenehm und auch etwas schmerzhaft. Um 17 Uhr sitze ich im Zug und habe richtig Schmerzen (sind aber zum Aushalten). Wenn ich dann zu Hause bin, (gegen 19 Uhr) kommt die Luft raus (sorry) und es geht mir wieder besser. Auch beim Sport geht die Blähung nach und nach weg. Weiss jemand, woher das kommen kann? Ach ja, ich esse nachmittags, obwohl ich schon gebläht bin, meist ein Joghurt und ein Stück Obst, weil ich erst gegen 21 Uhr zu Abend esse.
Ich wäre froh, ein paar Erfahrungen zu lesen, ich habe bald meine Kontrolluntersuchung und werde dies mit Sicherheit ansprechen, aber mich würde interessieren, ob ihr das kennt.
Ach ja, verstopft bin ich nicht, ich gehe täglich aufs Klo.
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Bevor ich Dich empfing, ersehnte ich Dich,
bevor Du geboren wurdest, liebte ich Dich.
Du warst noch keine Stunde geboren,
da wäre ich schon für Dich gestorben.
Das ist das Geheimnis des Lebens.
Bevor ich Dich empfing, ersehnte ich Dich,
bevor Du geboren wurdest, liebte ich Dich.
Du warst noch keine Stunde geboren,
da wäre ich schon für Dich gestorben.
Das ist das Geheimnis des Lebens.