Ernährungsberatung

Nochmal

Hallo Christine

Ich danke dir!

Ich weiß ja eigentlich, dass das der beste Weg wär! Aber es ist zurzeit für mich so schwer umsetzbar! Es dreht sich einfach wieder alles ums Essen! Schlechtes Gewissen nach dem Essen! Was darf ich? Was darf ich nicht? Was mach ich falsch? Nach welchem Konzept könnte ich mich ernähren damit es weiter geht oder soll ich einfach garnichts mehr essen??? Und und und........

Das ist ja kein Knopf den ich bei mir drücken kann damit diese Gedanken usw. aufhören! Ich müsste ja ersteinmal lernen mit meinem jetzigen Gewicht / Körper klar zu kommen und es zu akzeptieren auch wenn es garnicht weiter gehen würde!!! Aber das kann ich zurzeit einfach nicht! Im Gegenteil, es ist meine größte Angst und ich würde alles dafür tun dem entgegen zu wirken! Leider würde ich in solch einer Situation sogar meine Gesundheit dafür gefährden indem ich irgendwelche Pillen, Tees, Abführmittel usw. ausprobiere!

Ich will hier nicht rumjammern wegen dem Stillstand, dieses Thema könnt ihr euch ja jeden Tag hier anhören, denn es sind ja viele davon betroffen! Deshalb Sorry! Aber es geht mir echt nicht gut und es belastet mich wirklich sehr! In der ganzen Zeit der Abnahme nach der Op hat es super geklappt und es drehte sich endlich nicht mehr alles um das Thema essen in meinem Leben! Das ist jetzt leider wieder genau andersrum und ich weiß nicht wie ich es schaffen kann es zu akzeptieren und nicht mehr so viel Angst zu haben!

Nochmal Entschuldigung das ihr euch schon wieder dieses Thema anhören müsst! Aber die Leute in meiner Umgebung könnten es noch weniger verstehen und es tut hin und wieder einfach gut sich etwas von der Seele zu reden oder schreiben.