Hola todos,
hab eine neuen Brotaufstrich entdeckt: Avocado
Statt Streichkäse, Margarine oder gar Butter löffle ich etwas aus einer halbierten reifen Avocado heraus und schmiers direkt aufs Brot. Das schmeckt herrlich frisch.
Anscheinend hat Avokado einen Fettgehalt von 20% und einen hohen Vitamin E Gehalt.
Was meint Ihr dazu?
Weis jemand wo man Nährwertangaben zu Obst und Gemüse findet?
Hat jemand Avocado Rezepte?
hab eine neuen Brotaufstrich entdeckt: Avocado
Statt Streichkäse, Margarine oder gar Butter löffle ich etwas aus einer halbierten reifen Avocado heraus und schmiers direkt aufs Brot. Das schmeckt herrlich frisch.
Anscheinend hat Avokado einen Fettgehalt von 20% und einen hohen Vitamin E Gehalt.
Was meint Ihr dazu?
Weis jemand wo man Nährwertangaben zu Obst und Gemüse findet?
Hat jemand Avocado Rezepte?
Saludos
el flaco
"Es ist nicht die Last an der man zerbricht, sondern die Art wie Du sie trägst."
Hans J. Ludwig
01.06.2008 140kg 0P-Gewicht vor RNY
12.06.2008 132kg Entlasstag
01.07.2008 124kg
15.08.2008 114kg
01.10.2008 110kg