Hallo zusammen,
ich habe vor ca. einer Stunde das schöne Wetter genutzt um ein Satz neue "Folterinstrumente" zu testen. Der Fitness- und Spassfaktor schlechthin...
Es handelt sich hierbei um Skikkes, eine Mischung aus Inlineskating und Nordic Walking. Die Fahrtechnik entspricht im Grossen und Ganzen dem Bewegungsablauf des Skilanglauf, ist relativ schnell erlernbar und garantiert dem Ungeübten einen granatenmässigen Muskelkater. 90% der Muskulatur sind direkt und/ oder indirekt beteiligt.
Meine Arm-, Schulter- und Nackenmuskulatur pfeift jetzt schon "Lapaloma", was mich aber nicht daran hindern wird heite abend nochmals in die Spur zu gehen. :freu::freu::freu:
Mehr als 30- 60 Minuten liegen momentan bei mir auch nicht drin, denn meine Kondition hat nach der berufs- und operationsbedingten Zwangspause massiv nachgelassen.;( Da werde ich wohl in den nächsten Wochen Abhilfe schaffen müssen...
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende...
;) Rattenfrau Antje
ich habe vor ca. einer Stunde das schöne Wetter genutzt um ein Satz neue "Folterinstrumente" zu testen. Der Fitness- und Spassfaktor schlechthin...
Es handelt sich hierbei um Skikkes, eine Mischung aus Inlineskating und Nordic Walking. Die Fahrtechnik entspricht im Grossen und Ganzen dem Bewegungsablauf des Skilanglauf, ist relativ schnell erlernbar und garantiert dem Ungeübten einen granatenmässigen Muskelkater. 90% der Muskulatur sind direkt und/ oder indirekt beteiligt.
Meine Arm-, Schulter- und Nackenmuskulatur pfeift jetzt schon "Lapaloma", was mich aber nicht daran hindern wird heite abend nochmals in die Spur zu gehen. :freu::freu::freu:
Mehr als 30- 60 Minuten liegen momentan bei mir auch nicht drin, denn meine Kondition hat nach der berufs- und operationsbedingten Zwangspause massiv nachgelassen.;( Da werde ich wohl in den nächsten Wochen Abhilfe schaffen müssen...
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende...
;) Rattenfrau Antje