Endlich mal was hier in der Nähe! Freue mich schon auf weitere Infos! Werde gern dort hingehen wenn es so weit ist!!

Gruß Steffi

Ich werde mir den Termin sofort in den Kalender eintragen.
Aber, wie sagt man hier so schön: Bis dahin fließt noch viel Wasser die Weser runter. :hihi: Hoffentlich kommt mir nichts dazwischen.

Ich freue mich schon auf die SHG, der Kontakt mit Gleichgesinnten ist für mich momentan sehr wichtig.

ALEX

Hallo Ramona,

ich bin auch sehr gespannt - und finde es momentan total "lustig".
Vor zwei Tagen habe ich das Internet in die Hand genommen und in meiner Gegend nach einer Klinik geschaut. Auch in diesem Forum war ich (anschließend) das erste Mal.
Die Mathildenklinik in Herford ist die nächste Klinik für mich und auf deren Homepage fand ich die Ankündigung für diese Veranstaltung - für die ich mich heute Morgen denn auch gleich angemeldet habe.
Mein Intention mich direkt bei dem Arzt vorzustellen habe ich bis Mitte September erst einmal hintenan gestellt, da ich aber Sonntag sowieso 3 Wochen im Urlaub bin.
Und jetz finde ich auch noch diesen Eintrag für eine Selbsthilfegruppe die dann noch gegründet werden soll.
Ich freue mich sehr, bin vor allem sehr gespannt...

liebe Grüße
Simone

Simone,

ich habe Dir eine PN geschrieben. Bin beim Pat.-Seminar in Herford auch dabei und freue mich, Dich dort zu treffen.

Wo steht denn, daß man sich dort anmelden muß? Habe ich etwas übersehen?

ALEX

Ramona,

für den Hinweis, werde mich heute mal in der "Mathilde" melden.

Aber langsam wirst Du mir echt unheimlich
Das ist ja sagenhaft, wie schnell Du immer eine Antwort parat hast, besonders wie schnell Du immer auf dem Laufenden bist.

Wolltest Du Dich nicht mal ein wenig bremsen?

ALEX

Ramona,

Du machst mich jetzt aber neugierig. Schade, daß es noch 4 Wochen sind bis zum 17. Sept.

Obwohl ich mir nicht so sicher bin, ob Dr. Kirchner sich freut mich zu sehen. "Leider" komme ich mit meiner Ernährungsumstellung ganz gut klar und habe die große Hoffnung, daß ich seine "Dienste" garnicht brauche.

Ach, daß wäre doch zu schön.

Noch viel mehr freue ich mich auf die SHG. Ich möchte so gerne Kontakte knüpfen, reden, lachen, gemeinsam kämpfen und und und. Dreh´ doch bitte mal die Uhr vor, damit ich nicht mehr so lange warten muß.

ALEX

Ramona,

wie sieht meine Ern.-Umst. aus: ich habe angefangen, mit ALMASED, sozusagen als Fasten-Kur. 3 Tg. nur ALMASED, dann langsam erst 1 Mahlzeit nach Plan dazu, dann 2 Mahlzeiten.
Nach 14 Tg. habe ich von meiner Ern.-Ber. einen 1200 kcal-Essensplan bekommen. Darin waren ganz genaue Vorgaben, was ich essen und trinken soll, ausgewogene Vollwert-Kost, Zwischenmahlzeiten usw. Den habe ich 1 Woche eingehalten. Danach bekam ich einen 2. Plan, das klappte nicht mehr ganz so gut. Dann sollte ich mir aus diesen 2 Plänen selber einen Wochenplan erarbeiten, ganz wichtig allerdings, ich soll die Tagespläne "immer" einhalten (d.h. nicht das Frühstück von Tag 1 mit dem Mittagessen von Tag 3 und den Zwischenmahlzeiten von Tag 5 + 2).

Bisher habe ich 8 kg in ca. 8 Wochen abgenommen ohne dabei zu hungern. Leider habe ich Schwierigkeiten mit der Planung und Einhaltung der Wochenpläne. Montag treffe ich mich wieder mit der Ern.-Ber., dann will ich versuchen, die Pläne für mich etwas alltagstauglicher zu machen. Aber ich esse nur noch die vollwertigen Dinge wie Vollkorn-Brot und -Nudeln, Naturjoghurt mit VK-Flocken, wenig Zucker, wenig Fett usw.

Gestern habe ich es geschafft, meinen Termin beim Reha-Sport wahrzunehmen und habe dann 2 x die Woche je 1 Std. Geräte-Training.

Der Ern.-Mediziner aus dem Netwerk-Pool der "Mathilde" hat mir außerdem empfohlen, eine Bachblüten-Therapie zu machen, die er mit Hilfe einer Meridian-Diagnostik für mich erstellt hat. Ich mache tgl. 6 Bachblüten in meine Wasserflasche (hilft mir auch, genug zu trinken). Das soll bestimmte Blockaden bei mir lösen und mich psychisch wieder stabiler machen. Ich bin sehr zufrieden damit, habe immerhin bereits 1 Psychopharmaka-Präparat absetzen können.

Wie Du siehst, ich bin auf dem Weg und bin sehr zuversichtlich, daß ich das auch dauerhaft einhalten kann.

Ramona, für Deinen Einsatz in OWL für Deine Super-Informationen für die bald beginnende SHG-Arbeit für dieses wunderbare Forum Ramona

Ramona,

grundsätzlich geht es momentan bei den Plänen darum, daß ich von grund auf lernen soll, gesund einzukaufen, zu kochen, zu essen. Für mich sind solche Pläne auch nicht alltagstauglich.

Für die Zukunft ist mein Ziel, ganz selbstverständlich mit der Vollwertkost umzugehen, regelmäßige Mahlzeiten zu mir zu nehmen und vor allem auch reichlich zu trinken. Das hört sich zwar immer recht einfach an, aber ich habe leider so meine Probleme mit der Fürsorge für mich selber.

Aber- ich bin z.Zt. auf dem richtigen Weg, freu mich über meinen Erfolg und bleibe am Ball.

ALEX

Hallo Ramona,

stimmt, bald werde ich auch anfangen, die Tage zu zählen.

Ich bin echt gespannt auf die Veranstaltung und kann es kaum erwarten, daß es Anf. Okt. wird. Aber darauf muß ich dann ja nochmal 14 Tg. warten.

Wie sieht es denn mit der Öffentlichkeitsarbeit aus? Wird es entspr. Hinweise in der lokalen Presse geben? Ich denke da nicht nur an die Herforder Presse, sondern auch an die Zeitungen für Minden/Porta Westfalica/Bad Oeynhausen usw. Den 1. Bericht über die Info-Veranstaltung und die geplante SHG war z.B. nur in der Herforder Zeitung zu lesen (hab ich auch erst im Forum entdeckt). Ich fände, ein "größerer Einzugsbereich" wäre schon sinnvoll und denke da z.B. an das "Mindener Tageblatt".

Ich freu mich auf jeden Fall, daß ich bald nicht mehr "so allein auf weiter Flur" hier in OWL bin.

In diesem Sinne- wir seh´n uns!!!

ALEX

Guten Morgen,

das hört sich gut an, ich laß´ mich mal überraschen.

Ich kann nur immer wieder sagen: bin ich froh, daß ich dieses Forum gefunden habe; daß ich Dich kennenlernen durfte; daß Du Dich so unermüdlich einsetzt

Wir sehen uns in 14 Tagen.

ALEX