Ich sag jetzt mal nix dazu dass Du Dich nicht an einige Grundregeln hälst dass ist Dein Problem. Wenn es Dir gut bekommt o.K.
Aber was ist an nem Spiegelei zuviel? Früher haste doch bestimmt ohne Probleme ne ganze Pizza verdrückt ;)
Manche können relativ schnell wieder richtig essen andere - dazu gehöre ich haben sich sehr lange schwer getan und tun es teilweise immer noch
In der nächsten Zeit solltest Du vielleicht darauf achten nicht mehr zu essen als das was in eine Mokka bzw Kaffeetasse rein geht - ber kein Pott ;)
Außerdem sind 3 Mahlzeiten i.O. willste noch weniger

Hi Sylvia,
also erstmal vorweg: Es gibt keine "dummen" Fragen!!! Nur dumme Antworten!

Nein, im Ernst. Mir geht es genau wie Dir! Ich esse auch schon ganz schön "große" Portionen und hatte mir darüber schon die gleichen Sorgen gemacht wie Du. Aber wie Christine schon geschrieben hat, beim Einen ist es so, beim Anderen so. Und vor allem vergessen wir bei unserem ganzen schlechten Gewissen immer, dass es noch keine 2 Monate her ist, dass wir locker die zwei- oder dreifache Portion verdrückt haben!! Dass Dein Gewicht steht, kann auch am Wasserhaushalt liegen... so heiß, wie es z.Zt. ist!! Bei mir kamen noch Bauchdeckenschmerzen dazu (die bis heute so gut wie weg sind), was mich nochmehr verunsichert hat. Ich dachte, ich wäre vielleicht nicht dicht. Aber mein Doc hat mich beruhigt. Er sagt, jeder Mensch ist anders und bei manchen leistet die Speiseröhre schon ein bisschen Vorarbeit.
Mach Dich nicht verrückt und schaue einfach darauf, dass der Löwenanteil jeder Mahlzeit "gesund" ist. Sprich, wenn Du Würstchen essen willst, tu es. Aber pack Dir noch eine gute Portion Gurkensalat mit dazu und lass, wenn Du satt bist, lieber noch Würstchen über, als Salat!
Keep cool!

LG
Kathi

hallo sylvia,:hallo:

warum hälst du dich nicht an die flüssigphase?:nix:
sei bitte so vernünftig und schone deinen magen und die frischen nähte, halte dich an die anweisungen deines arztes!

viele grüße
indi:blumenkuss:

Sali Sylvia

Dein Magen ist ganz bestimmt abgehängt.

Ich wurde vor zwei Jahren operiert. Die Flüssigkeits, resp. Breiphase dauert ca. eine Woche. Ich habe ähnliches gegessen wie Du, und hatte auch keine Probleme. Bis heute funktioniert alles bestens.
Also keine Angst. Bei jedem ist es anders.

Gruss Heinz

Original von Ich bin's
Mach Dich nicht verrückt und schaue einfach darauf, dass der Löwenanteil jeder Mahlzeit "gesund" ist. Sprich, wenn Du Würstchen essen willst, tu es. Aber pack Dir noch eine gute Portion Gurkensalat mit dazu und lass, wenn Du satt bist, lieber noch Würstchen über, als Salat!
Keep cool!

LG
Kathi

Hallo Kathi....

sooooo ganz stimmt das aber nicht...
Proteine sind bei RNYler und BPDlern VIEL wichtiger als Vitamine. Letztere kann ich mir auch relativ leicht in Tablettenform zuführen.
Wenn man zu wenig Protein zu sich nimmt nimmt man zwar erstmal viel schneller ab (weil die Muskeln verdaut werden) aber hinterher dauert´s nur um so länger, weil die Muskeln viel Energie verbrauchen.

Für uns Operierte (RNY und BPD) gelten nicht mehr die "alten" Regeln, die jeder Ernährungsberater uns eingebläut hat...

Hallo Syvia,
die Flüssigphase ist ja eigentlich nicht zu Schonen der Nähte oder so was (wie könnten dann manche Kliniken schon 2 Tage nach OP mit dem Kostaufbau anfangen...), sondern sie dient alleine zum Ausnutzen der Zeit, in der normalerweise noch kein Hungergefühl da ist, oder es einem vom Essen sowieso noch schlecht wird... So leicht nimmst Du nie wieder ab, wiein dieser Zeit.
Tu´ Dir also selbst den Gefallen und nutze sie...


LG, Nessie

sooooo ganz stimmt das aber nicht...
Proteine sind bei RNYler und BPDlern VIEL wichtiger als Vitamine. Letztere kann ich mir auch relativ leicht in Tablettenform zuführen.
Wenn man zu wenig Protein zu sich nimmt nimmt man zwar erstmal viel schneller ab (weil die Muskeln verdaut werden) aber hinterher dauert´s nur um so länger, weil die Muskeln viel Energie verbrauchen.

Nein, nein, das wurde jetzt falsch verstanden. Das war vielleicht ein blödes Beispiel. Denn es ging mir dabei nicht um den Proteinanteil, sondern um den Fettanteil. Der Proteinanteil gehört ja ebenfalls zu den Sachen, die ich als "gesund" bezeichne. Ich meinte damit eher, dass man sich nicht total kaputt machen soll, vor lauter schlechtem Gewissen, nur weil man mal Lust auf ein Grillwürstchen hat. Lieber sollte man mit Genuss essen und eben auf dem Teller die Portionen der "bösen" Sachen (fetthaltig, zuckerhaltig, hochkalorisch) einfach sehr viel kleiner ausfallen lassen, als die der "guten" (gesunden). Sprich, weniger Gesundes in geringen Maßen zum Genießen, Gesundes zum Sattessen! So kann man "sich was gönnen", aber eben ohne seinen Körper und die Waage sofort wieder zu stressen.
Ich hoffe, ich konnte mich jetzt deutlicher ausdrücken! Manchmal kommen Sachen, die man sagt, ganz anders an, als man sie meinte!

LG
Kathi